1. 沙拉哲学可以加盟嘛
不能，可能从听到某人大口大口咀嚼蔬菜的声音开始，我就爱上了大口大口吃蔬菜。每天都会摄入超级多的蔬菜，实在没条件也至少要啃几口菜叶子才行。感觉没有蔬菜整个人 血液流动的速度都会不正常，器官得不到滋润，肠胃蠕动减慢，皮肤暗淡，精神不振。整个人不鲜活。
而吃蔬菜最原味最喷香的作法，当然是蔬菜沙拉。拉沙当然不能没有蔬菜，但沙拉依然可以有千百种搭法，用各种颜色各种口感的食材，搭配出独特的清爽和浪漫。
取一个沙拉杯，或者透明的大开口的沙拉碗，亦或是很有质感的原木浅碗，在底下垫好绿叶蔬菜，摆满五颜六色的蛋白质、健康脂肪、少量碳水，撒上dressing或者直接拌上鹰嘴豆沙拉、土豆沙拉、蛋黄酱沙拉，这简直是一盘大丰收。
给我最大启发的沙拉是彩虹考伯沙拉，那样竖排摆放的食材和鲜嫩的颜色搭配，让人爱得不行。在阿伯呆一个人生活的日子里，我从烤箱、微波炉甚至直接凉拌的方法越来越快节奏地为自己制作各种沙拉。英国的超市可以满足我的一切需要，简直是完美。
沙拉没有什么学问，沙拉的学问就是食材的原始鲜美。还有视觉美学，味觉嘛，其实都是那鲜嫩滋润的感觉，不要用太多口味重的添加料就好。比如这个：180度15min的椒盐烤蘑菇，水煮糖心蛋，圣女果（不妨烤一下，牛油果切丁，彩椒切丁，叮几朵西兰花，卷几片三文鱼或者大虾和蟹肉棒。白醋/红酒醋+柠檬汁+橄榄油+芝麻+盐，调和的dressing。还想更丰富一点呢，撒上坚果碎，蓝莓，树莓，蔓越莓干，芝麻粒，面包粒和干奶酪。如果要加入主食管饱呢，可以借鉴玛莎超市那些个制作精良的小碗沙拉，三磅两个的那种。里面有各种藜麦，小米，各种豆类，还有甜菜。
个人不是很喜欢带通心粉的沙拉，用料太过油腻，而且通心粉本身长得就很奇怪了，浸泡在牛奶一般乳白粘稠的调料里就更加奇怪，让人不好下嘴。其实如果只是想吃蔬菜，最方便舒服的办法就是用微波炉叮好，直接撒上盐和黑胡椒，味道也是棒棒的。
吃沙拉的话，可以满足身体一天需要的多种营养元素，口味清淡而富有层次，不会油腻和上火，也不会显得清汤寡水单薄无力，这是一种既有幸福感又没有负罪感的神奇体验。沙拉不一定是冷的，可以适用于各种健康状况的胃。沙拉也是万能的，如果你喜欢，可以把沙拉全部倒进一碗白粥，这粥就有了生命。
我的生命应该不能够没有沙拉的陪伴了，在外吃饭，纵然觉得一碗蔬菜绝对不值得那个价钱，却还是想点沙拉，有时候会是惊喜，有时候就会是感觉超市的一包蔬菜撒了点橄榄油。一碗沙拉，一杯咖啡，大概是最最惬意的了吧。
沙拉其实很快手，但可以吃的很慢，感觉植物在唇齿间留香。沙拉可以调配得很慢，但可以吃的很快，大口咀嚼新鲜事物的快感，仿佛什么都变得小清新了。
2. M&S/马莎是什么牌子，M&S/马莎什么档次
马莎是个百货零售商店，不是具体的商品品牌。
M&S/马莎百货是英国最具代表性的连锁商店之一，也是英国最大的服装零售商，而食品的销售也占了很大的比重。大部分的分店皆以销售服装和食品为主，而马莎百货也开始销售家用品，例如寝具织品，但销售仍然以前两者为主。
马莎百货因售卖高质量的流行服饰，的食品以及款式新颖的家居用品而被全球人们所熟知和喜爱。
3. 玛莎米亚加盟费多少
各个城市有点区别，直接联系官网，他们会告诉你
4. 英国玛莎百货中国办事处
这个你可找对人了,我们就是英国玛莎中国广告画代理商,他们在上海南京西近石门一路!一到五楼是商场,六楼办公区!中国的第一家门店十月才会开业哦
5. 玛莎百货营销模式不当使其全面退出中国是怎么回事
早前，玛莎百货宣布关掉中国内地市场所有10 家实体店,在总结这家公司为何败走中国时，常见的分析就是快时尚的挤压和电商对客流的掠夺。
玛莎百货自2008年进入中国内地市场以来持续亏损，最终决定退出中国市场。
对于马莎百货败走申城的原因，业内专家分析说，在中国人的消费观念里，对于品牌的认知比较看重，这也在很大程度上主导了中国人的消费方向，购买商品时更倾向于品牌商品。“而马莎百货进入中国至今，一直照搬其在国外市场的自主品牌商业模式，希望通过自主的百货品牌来覆盖门店内的服装、食品等品牌，但同时对于营销和宣传的缺失，使得中国消费者普遍不接受这一模式。”
上海中国市场研究集团相关人士就公开评价过马莎百货，其表示马莎百货提供了一个反面教材，“他们在租金过高地段开了规模极大的旗舰店;他们的商品价格居于中档;他们的店铺规模完全不对;通常，他们吸引的消费者是60岁的中国妇女或外国侨民。本来他们的目标客户群是较年轻的妇女，然而实际上这个人群中几乎没人会在这里买东西。”
中国贸促会研究院国际贸易研究部主任赵萍分析说，马莎百货进入中国市场以来就经营不顺，不断关店，这有实体百货店不好经营的原因，更多的则是水土不服。“价格高，知名度不大，时尚度不够，这就导致了竞争力不强。”
6. 英国玛莎百货怎么样
前段时间吾悦国际广场开业的时候，玛莎百货就一起开业了玛莎百货蛮有名气的，之前在好多地方都看到也买过他们家的衣服，常州的玛莎还算是蛮大的，有两层的，女装和男装都有的，也算是比较弃权了
7. 玛莎百货的公司简介
玛莎百货 （Marks&Spencer） 最初是1884年的一家“一元便利”店，直到1915年才发展成一家连锁零售店。在英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 成立的几十年间，它迅速成长壮大，连锁商店已经扩展到世界各地。20世纪90年代，“关系经营”在西方兴起，作为已经成功运用“关系经营”的企业，英国玛莎百货（Marks&Spencer） 成为研究的焦点。
英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 拥有“玛莎”等自有品牌和众多子品牌；集团目前拥有7.5万多名员工，在英国开设有600多家门店，在全球40个地区设有275家分店。
英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 所有的货品都是由英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 自己设计的就是与制造商一起设计的，然后将设计好的产品交给制造商，制造商按英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 提供的规格严密地进行生产，确保产品具有高级而稳定的品质。英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 有大量技术人员与制造商紧密合作，在选料、技术、品质控制、生产工艺等方面进行合作与监督。基于这种理念，英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 在同业中，越过了批发商这一环节，大大降低了成本，同时，与制造商的密切合作，加上英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 的市场调查与产品设计，最大程度地满足消费者的需求，实现了“ 为目标顾客提供其有能力购买的高品质商品”这一目标。这种服务实现了从传统的消极被动的服务到主动积极服务的转变，首先冲破了百货零售业的传统，创新的经营理念使其在百货连锁同行中独具特色。
英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 把“关系经营”作为一项系统工程，全方位构建：以企业与顾客的长期稳定关系为目标，以企业与供应商的合作关系为保证，以企业与员工的良好关系为支持，营造合作的氛围，共同发展。重视员工与顾客是企业界早已认同的观点，但是供应商的作用被长期忽视，甚至有的企业认为自己是供应商的“上帝”而百般刁难。英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 则不同，认为企业应与供应商“同谋共事”。
与供应商的关系是建立在诚信基础之上，英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 鼎力协助建德公司的事例正反映了公司真诚的一面。建德公司原是一家面包店，伊迪芙及其妹妹露芙接管后改为生产罩衫，成为英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 的供应商。30多年后，伊迪芙离开人世，露芙也卧床不起，而露芙年仅16岁的儿子又无力撑起家业。一般的企业是考虑换一家供应商，但是英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 觉得应该帮助曾经共同发展的合作者，答应露芙帮助她的儿子处理业务。英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 先是派出自己的货品经理帮助管理，其后又贷款12万英镑参股建德公司。在英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 的真诚协助下，建德公司不但没有倒闭，还成了一家拥有20个工厂的跨国企业。
英国玛莎百货 （Marks&Spencer） 在2008年下半年进入中国上海的南京西路，开设第一家百货公司。
8. 玛莎产品怎么样
玛莎百货吗？
玛莎百货的东西不错的，但是衣服的质量不怎么。
玛莎百货属于英国品牌，但是在英国属于廉价品牌，英国的大街小巷都是玛莎百货，玛莎同时应该属于英国零售业的巨头，但是2008年经济危机的时候，英国关掉不少玛莎。
奇怪的是，虽然在英国玛莎百货属于平价百货，但是在欧洲，确是走高端路线的，整个百货的格局和里面衣物的品牌都显得与众不同。
玛莎在上海开了不少分店，大多数的衣服是中国的，样式比较普通，但是面料还算不错，价格也是走平价路线，你如果对吃的比较关注的话，可以去玛莎百货的四楼看看进口食品，里面大多数都是英国全进口的食品，还有不少西班牙的葡萄酒，价格便宜，葡萄酒在99元－139元左右，还有一些39元的果酒。
玛莎的格局很奇怪，不管到哪，哪怕是在英国的大街小巷开再多的百货，格局都是4F模式，最高楼层是食品。
这个模式到大陆也没有改变。
9. 英国本土品牌有什么
1、高街品牌，第一印象就是价钱实惠、紧跟潮流，虽然用料做工没那么精细，不过这样便宜的价格以后闲置了也不会觉得很可惜。
2、Topshop
隶属于英国最大服装零售商Arcadia集团的品牌，从1964年成立开始，逐渐成为了英国最为成功的快时尚品牌。服装、鞋子，到配饰、彩妆应有尽有。
5、Next
1982年才在英国建立起来的本土品牌，现在已经称为英国的第三大高街服装品牌。从男女、童装、配饰等等无所不包，Next的风格是比较低调的Urban Fashion。
10. 作为英国百货连锁成功的典范,你认为玛莎有哪些成功的经验
玛莎百货 （Marks&Spencer，简称：M&S） 是英国最大的跨国商业零售集团，亦是英国代表性企业之一，在英国零售商当中具有最高的盈利能力。如果以每平方英尺销售额计算，英国玛莎百货 (Marks&Spencer) 在伦敦的商店比世界上任何一家零售商店获得的利润都要多。英国玛莎百货 (Marks&Spencer) 出口货品数量也在英国零售商中居首。
玛莎经营的商品80%都使用其在1928年创立的“圣米高”牌，该品牌也可以算是目前世界上最大的“没有工厂的制造商”。虽然生产圣米高的厂商多达800余家，但玛莎却从未在其中持有任何股份。该公司只是向制造商提出原材料、生产工艺和品质等方面的要求，同时还向制造商提供技术支援和管理咨询等。由于制造商无需投入专门资金发展或推广品牌，所以可以降低供货价格，而零售商则因进货价较低，又可以降低商品售价，从而大幅增加销售量。据业内人士估计，自有品牌商品的价格一般比制造商品牌低15%以上，而利润率却能高达30%。除了圣米高，玛莎百货还经营着多个自有服装品牌，包括Limited collection、AutographHE和per una。
从玛莎百货公司的发展历程中不难发现，一直以来针对顾客的服务都是十分用心的。包括在店内开设咖啡屋为顾客提供物美价廉的餐饮———这项服务至今都还被众多消费者所喜爱。在商品陈列方面，玛莎百货不断尝试新型陈列方式，并随着来店顾客的构成，变化调整商品摆设位置，让顾客接触到商品，心理得到满足。而在直接服务上，玛莎要求销售专员必须具有较高的品牌意识，为所有顾客提供贵宾级的服务，包括为顾客提供专业而客观的意见等。同时，玛莎对一部分顾客群实行会员制，玛莎的销售专员会及时以电话的形式向他们通报新品的上市，顾客记录本上会有顾客多方面的资料，包括生日、服装号码、特殊偏好、结算账户等，同时每月会寄明信片和信函给那些高级顾客群，征求他们的最新意见。