❶ 月经期后如何调理
经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 **** 如果是月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人：平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质 月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者：平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤来补血 肥胖、痰多的人：平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等，可吃苡仁、四神等调理脾胃 月经失调的药膳 气虚型 面色薄白，精神倦怠，气短懒言，心悸自汗，头晕目眩，食欲不佳 舌胖大，苔薄白，脉虚细无力 可用党参30克、山药30克、大枣30克加水同煮熟，加糖适量调味服食 月经失调的药膳 气滞型 心烦易怒，胸胁、乳房及小腹胀痛，经色紫暗夹血块，精神抑郁，胸闷，胃口差 舌质正常或稍暗，苔薄白或薄黄，脉弦 可用制香附10克(布包)、鸡蛋二个、水适量，鸡蛋连壳放入煮熟后，吃蛋饮汤 血虚型 面色苍白或萎黄，肌肤不润，头晕目涩，心悸怔忡，失眠健忘，手足麻木，月经量少色淡 舌质淡，脉细弱 可用当归6克、黄耆30克、红枣15克加水2000cc煮15分钟，当开水时时饮用 血热型 经血色红或紫红且质稠，面红唇赤，口渴喜冷饮，大便燥结，小便短黄 舌质红，苔黄而干，脉洪大而数者 可用生莲藕250克、猪排骨300克加水煮熟，油盐调味常服 血寒型 经量少、色淡或深红，小腹冷痛，得热痛减，面色青白，畏寒肢冷，大便溏薄，小便清长 苔薄白，脉沈紧或沉迟 可用老姜3-5薄片、加水250cc煮10分钟，再加入红糖5克搅拌服食，可温通散寒 月经后如何调理？ 经行之后，需要补阴养血 可选择胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、牛、羊、鸡、鸭、鱼、蛋等食物
❷ 加盟秘密假期调经馆骗局
2015年，秘密假期的出现，开创了“调经馆”新品类的先河，成为第一个调月经品牌，创办第一个调月经的店。调养月经在中国是一个新兴行业，同时也迎来市场爆发性成长的机会窗口。中国的大健康产业近年来发展迅速，对于初创企业来说，谁能在未来的发展中真正解决大健康产业专业细分化不足的问题，谁就能获得新经济的商业红利。
目前，我国女性人口有6.7871亿，占总人口的48.8%，其中有月经问题的女性占到了女性人口的80%，市场刚需明显。月经问题又是女性健康不容忽视的重要部分，随着女性在月经健康方面的需求持续增长，社会上调经服务的缺位，调经机构以及调经人才和培训的空白，严重导致女性在月经健康方面的市场刚需无法满足。【回答】
秘密假期敏锐地发现了这一突出矛盾，紧紧把握住中国女性健康消费升级需求和调经品类品牌缺失的时代机遇。2015年8月2日，中国第一个调月经的店——秘密假期调经馆在河南新郑正式成立。
这家调经馆由一家老式美容院改造而成，店面150平米，分为上下两层。3年前，由于整个中国都没有一家调养月经的机构，这家位于新郑市金城路中段217号的调经馆，在当地女性群体中迅速走红，成为新郑人口口相传的“大新闻”，甚至有新郑周边县市的女性每周开几个小时车过来调养月经。
秘密假期调经馆最早的品牌标语是“月经好，人不老”，之后是“经期管理专家”，现在是“月经问题，找秘密假期”。标语的演变，既代表着秘密假期不同的发展阶段，也昭示着秘密假期在预期客户心中的品牌识别度不断增强！
2016年2月29日，北京秘密假期中医医学研究院正式成立，秘密假期组建了一支超强专家技术团队，打造出独家调经系统——养经六部曲。
养经六部曲包含产品、技术、服务三大模块，模块之间联系紧密，缺一不可。秘密假期靠产品说话，靠技术取胜，靠服务入心。比如在月经调养过程中，有时仅仅依靠艾灸或泡澡是不可能一次性解决问题的，必须多管齐下，辨体辨证，循证调养。
2017年7月28日，秘密假期举办了首届中国调经师节，全国2000位在册调经师共襄盛举，轰动花城广州，受到业内追捧。
从此，每年的7月28日被定为调经师节，这一天也是秘密假期品牌成立的日子，寓意“去爱吧”。调经师们从天南海北赶来，一起交流这一年的调经案例，一起分享这一年的欢笑和泪水，一起见证属于自己的荣耀与梦想！
如今，调经师节已隆重举办两届，旨在塑造调经行业积极向上的社会形象，表彰优秀的调经师代表，推进调经事业规范发展，积极传递正能量，呼吁全社会一起关爱女性的经期健康。
秘密假期从第一个调月经的店到第一百个调月经的店用了一年时间，从第一百个店到第二百个店只用了短短三个月！在万亿级的广阔市场上，公司相继在在河北省会石家庄、浙江省会杭州、广东省省域副中心湛江分别开设了大区公司、省公司和市公司，致力于将多层次、多地区、多元化的优质调经服务提供给周边城市调经馆及人群。从椰风海韵的海南三亚到白山黑水间的东北鹤岗，从十里洋场的魔都上海到风光秀丽的新疆喀什，越来越多的人投身到女性调经事业中来。
秘密假期一心一意地专注于调月经，在多业态、多场景、多流量上发力，截止到2018年【回答】
你好，介绍挺好的，应该不是骗局【回答】
好的好的，谢谢您【提问】
我也在了解这个项目，不知道是真是假，所以多咨询，多了解才能化解风险【提问】
不客气【回答】
❸ 月经期如何调理
女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 女性经期来临时，饮食要尤为注意。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。 西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
❹ 月经期间怎么调理
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素C能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物尤为重要。 根据上述营养要求， 女性在经期要做到饮食合理，注重补铁。那么，如何才能有效补铁呢？最简单且行之有效的方法莫过于食补。在食补中首先应该树立正确的饮食观，避免走入误区。 如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。 ◆ 三红补血益颜粥 原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。 制法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸， 改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。 服法：每日1剂，早、晚分食。 功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。 ◆ 菠菜猪肝汤 原料：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。 制法：将菠菜洗净、切成段，猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟即可。 服法：饮汤食肝及菜，可佐餐食用。 功效：菠菜、猪肝两味同用能补血，用于缺铁性贫血的补养和治疗。 ◆ 胶芪枣汤 原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。 制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。 服法：每日1剂，早、晚分服。 功效：阿胶补血；黄芪、大枣补气生血；三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。 小知识 在营养学上，按照吸收机制一般把膳食中的铁分为两类，即血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自动物性食品中，吸收较好，其吸收率高达15％，而且不受其他膳食因素的干扰；非血红素铁主要存在于植物性食品中，吸收率低，仅为1％～5％，而且容易受到干扰，干扰因素包括植物性食品中的草酸盐、植酸盐及茶叶和咖啡中的多酚类物质。 采纳哦
❺ 月经调理吃什么好
月经不调吃什么？以下这些食物，都是对月经有好处的，都是应该要坚持吃的。但是食补见效太慢，一般医生都是建议配合口服今巢暖舒茶，每天两次，坚持服用一段时间，月经会逐渐正常，也会越来越好。
饮食清淡：饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
补充蛋白质：蛋白质好选用优质的蛋白质，含有人体必须的各种氨基酸，数量越多越好，这样人体利用率才高，蛋白质才能达到用处。
温热食物：避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
食用高纤维食物：纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦等等，这类食物具有润肠道、改善便秘的功效，对于月经的调节也有一定的好处。
不要吃太多甜食：食用过多糖果、蛋糕、饮料等甜品，致使糖分摄入过多，很容易出现血糖不稳定的情况，如疲劳、头晕、心跳加快、情绪不稳定等等，还会加重月经不调的症状。
避免喝浓茶：行经期时不适合喝浓茶，浓茶含有大量的咖啡因，对神经和心血管的刺激非常大，容易增加焦虑不安的负面情绪，加重痛经和经血量，延长行经时间。
❻ 月经期怎样调理
楼主、您好：在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。原发性痛经经常发生于月...经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。希望能够帮到您。望采纳
❼ 经期怎么调理
对于大多数月经不调的患者而言，想要彻底摆脱月经不调的话，建议中药调理，治标又治本。那么，中药调理月经怎么调呢?常用的巾巣暖舒茶，一天两袋有经消瘀、滋阴养血以及解渴除烦的作用。月经不调有哪些症状可以调理好呢？
3、经期提前
经期提前的月经不调患者，如果属于量多色淡这一类的，多半是气虚导致的，喝具有益气养血的功效。
❽ 调理经期的药都有哪些
你好，月经不调是很多女性都有的问题，他们为了身体健康，和周期正常，都在绞尽脑汁的调理月经。那么调理月经的药有哪些呢？其实调理月经的药很多，如乌鸡白凤丸，不过找出月经不调的原因才是调理的关键。
引起月经不调的原因有两大类：
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，就是指月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、营养不良、肿瘤及发育异常；颅内疾患；其他内分泌功能失调等.
肿瘤是引起月经不调的一个重要原因。如果检查发现有肿瘤,那么一定要尽早治疗，用什么药都不行。
不同原因造成的月经不调,服用的药物也有所不同.药物应该是在医生完全了解了造成月经不调的原因之后,再指导服用.不过有些食物同样可以调节内分泌.
比如说,压力过大造成的月经失调,调理月经时可以服用香蕉、火腿、卷心菜、玉米、土豆、虾、西红柿等;
因为过分贪凉造成的月经失调,可以服用大葱、南瓜、豆类、大蒜、栗子、生姜、橘子等食物;
因为接触过多的电磁波造成的则可以多吃胡萝卜、西红柿、瘦肉、豆芽、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,喝绿茶对调理月经也有帮助,但是生理期不能喝;
同时便秘也会造成月经不调,核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食,咖啡则应尽量少饮.