⑴ 喝了乾杯奶茶可以吃螺螄粉粉嗎
喝了奶茶之後，最好建議不要即時吃螺螄粉，因為這樣才更有利於，腸胃對營養的吸收消化，對腸胃的健康也有益處。
螺的營養價值很高,具有食用的價值,同時花螺還具有一定的保健的效果,具有滋陰明目的作用,
還可以有效的緩解黃疸以及腳氣等病變,需要引起我們的重視。
螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣,對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用;食用田螺對狐臭有顯著療效。
鈣質
螺螄中的鈣質含量其實是非常豐富的,每100克的螺螄中含有大約156毫克的鈣質,這在很多食物中算是含量比較高的了,
所以對於正處於生長發育階段的兒童、更年期女性、老人等都是可以通過適當的食用一些螺螄這種方法進行補鈣的。
礦物質
螺螄中的礦物質種類以及含量是相當豐富的,有磷、鎂、硒、鐵、鉀、銅等,
這些礦物質元素對人體都有著非常重要的作用,例如硒與人體的長壽有關、鐵與貧血有關等,
而這些礦物質元素人體自身是無法合成的,所以適當的吃一些螺螄,可以幫助我們補充礦物質元素。
蛋白質
螺螄中的蛋白質含量並不算太高,每100克的螺螄中僅有7.5克的蛋白質,但是螺螄中的氨基酸種類卻是非常多的,
例如有異亮氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸等,其中有些氨基酸人體自身是無法合成的,被稱為是必需氨基酸,
所以食用螺螄可以為人體補充種類豐富的氨基酸成分。
柳州螺螄粉的熱量
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)100.46
碳水化合物(克)20.14
脂肪(克)1.59
蛋白質(克)1.83
纖維素(克)0.41