㈠ K-EMS STUDIO的ems健身是國內最好的嗎
今年的各個健身展出現了一種EMS健身，EMS健身，首先EMS=Electrical Muscle Stimulation，也就是肌肉電刺激技術，最早的記錄可以追溯到公元前2500年的古埃及、古希臘、古羅馬。最有名的就是義大利的一位醫生發現了一個現象，電可以刺激肌肉動起來，隨著科學技術的發展，研究越來越先進，到了20世紀就開始在專業運動方面有了一定的應用，是模擬人體腦電波向肌肉發送中低頻脈沖電流，激發肌肉收縮運動，並且幫助一些運動員取得 一些突破性的成績。使用過這些技術的明星，比較有名的應該是飛人博爾特，在優酷上面還有他使用的視頻可以看到，還有就是高爾夫的傳奇人物老虎伍茲，還有一個在今年德國科隆FIBO展上的鮑里斯.貝克爾（Boris Becker），曾經是男子網球世界排名第一，很厲害的人物。
目前看來，技術本身不是偽科學，這點確信無疑。。畢竟歐洲有那麼多訓練店開著，門庭若市日進斗金的店也不少。再加上歐洲特別是德國對科學的嚴謹風俗，相信信是可信的。
市場上所有品牌一脈相承，MIHA是老大哥，然後有韓國EMS SUIT、德國visionbody、匈牙利XBODY、德國Amplitrain、德國EASYMOTIONSKIN、 匈牙利E-FIT、德國IMOTION、等等。
過程大致是用戶訓練之前都要穿上他們的一套內衣，外面再穿上馬甲式的裝備，還有腿部也需要綁上裝備，各個部位之間都有一些連導線相連，最後再和一台儀器連接，需要說明的是，他們都要在裝備上預先噴水打濕，其實就是為了更快地和皮膚貼合並減少阻抗。 設備上面會有一個顯示屏，除了選擇模式，還可以演示動作，用戶就可以跟著一起練，教練可以在一旁指導，不過受到連導線的束縛，動作的幅度不會太大（對身體訓練來說足矣），空間也局限在設備前幾平方的位置。
目前在國內來說，（因為我沒出過國、捂臉、尷尬）K-EMS STUDIO是最符合我個人對EMS訓練產品模式預期的，體驗的確也是最好的，而且在國內K-EMS STUDIO的店面規模也是最大的，占國內市場份額最多。
針對EMS訓練來講，幾乎都宣稱可以通過20分鍾的EMS訓練就能達到在健身房進行傳統訓練2個小時以上的效果，這個還是要根據個人的健身水平因人而異的吧？不過既然原理都是科學的，應用也是廣泛的，相信效果也是值得期待的。對新起的EMS健身的看法
㈡ 懶蟲健身在國內很火嗎
懶蟲健身自2016年底創立，店鋪迅速發展，現主要分布於四川、重慶、江蘇、山西、雲南、陝西6省市，開放近30家門店。2018年門店相繼落戶英國、澳大利亞，從本土邁進國際的新征途。懶蟲浪潮正在席捲全球。
㈢ EMS健身真的有作用嗎
EMS健身的原理是通過EMS設備往人體傳達微電流信號，微電流信號頻率在40HZ到2500HZ的范圍內（屬中低頻，只能作用到肌肉層），人體將這些電流信號識別為人體生物電信號，刺激肌肉收縮，達到減脂瘦身的目的。
EMS SUIT提供，有氧運動、肌肉訓練、醫療有氧運動、醫療，四種模式，教練也會根據學員的身體素質和需求定製化訓練方式。
當設備穿戴好之後，專業的教練會根據不同學員的身體素質，通過EMS SUIT對肌肉群逐增加「重量」（加大微電流頻率）。整個訓練過程持續20分鍾，前15分鍾進行運動訓練、後五分鍾通過微電流的方式進行按摩。
其實EMS可以通俗的理解為，通過電流的方式為全身24個主要肌肉群負重，相當於在每一個肌肉群上掛了不同重量的沙袋。
普通的健身方式要鍛煉到深層肌肉至少需要一個小時，而EMS這種健身方式通過微電流的作用，同時鍛煉淺層肌肉和深層肌肉。
EMS健身的最大優勢在於高效、短時、低頻，但是對於想要練就強大的肌肉體魄還是得和擼鐵相結合啊，可找K-EMS