① 烤雞爪的美味你嘗過嗎
烤雞爪的味道我當然嘗過。我吃的是屬於五香味道的雞爪，所以烤的時候加了一點辣椒，味道將會特別的好吃。
雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，還含有大量的脂肪，以及微量營養素。
1、雞爪中含有豐富的脂肪，食用後維持體溫和保護內臟，為人體提供必需的脂肪酸，可促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。
2、雞爪中所含的蛋白質，具有維持體內鉀鈉的平衡，可消除水腫，提高人體免疫能力。還能降低血壓，緩沖貧血，還有利於生長發育。
3、雞爪中還含有大量的銅，眾所周知，銅是人體健康不可缺少的微量元素之一，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及大腦和肝、心等內臟的健康發育和功能有著重要的影響。
功效作用
雞爪，是雞的腳爪，雞在全國各地皆有飼養。在南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較復雜。常用於煮湯，也宜於鹵、醬。其質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食，皆脆嫩可口，也深受大眾喜愛，常被作為小食食用。常食雞爪，不但可以補鈣，起到強筋健骨的作用，還能美容護膚。
1.降血壓
日本的一項研究結果還發現，雞爪中含有四種能夠有效抑制高血壓的蛋白質成分，因此適量吃一些雞爪是有利平降血壓。還能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.改善冠心病
雞爪含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
3.美容養顏
雞爪中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
4.強壯骨骼
雞爪中含有大量的礦物質，尤其是以鈣質和鐵質的含量最高，雞爪煮湯是鈣質溶解的最好的烹飪方式，食用雞爪湯能為機體補充大量的鈣質和鐵質，對預防骨質疏鬆、提高骨峰值、預防貧血等都有很大的功效。
② 南昌家湖在哪裡
五一假期就快到了
小夥伴們計劃好去哪玩了嗎
其實最好的風景就在身邊
南昌就有很多免費的景點可以玩
快來看看吧
紅谷灘新區
秋水廣場
音樂噴泉時間：
夏令時間：
20：00-20：25 20：50-21：15（4月15日起）
冬令時間：
19：30-19：55 20：20-20：45（11月15日起）
節假日（不含每周雙休日）增加兩次10：00——10：30 15：30——16：00
地址：贛江中大道中段
特色：紅谷灘秋水廣場上音樂燈光噴泉引人注目，是亞洲最大的音樂噴泉群，噴水池面積1.2萬平方米，主噴高度達128米，是南昌市一靚麗景觀。人們可一邊欣賞音樂一邊觀看滕王閣美景。
鳳凰洲市民公園
地址：贛江北大道東
特色：鳳凰洲市民公園作為贛江市民公園向北延伸部分，是紅谷灘新區政府重點打造的市民假日休閑、休憩富有活力的濱江公園。公園內主要設有仿古牛行車站、牛行展示館、八一輪渡廣場、觀光平台、軍事雕塑廣場等代表性景點。
九龍湖濕地公園
地址：江西省南昌市新建區南龍蟠街
特色：九龍湖濕地公園主要突出濱湖特色，圍繞「繽紛的浪漫主題、探幽的童趣主題、休閑的運動主題、商務的時尚主題」四大主題為中心，建設了跑道、風車、馬車....在家門口隨時都可以過來散步、鍛煉、休閑。
盧塞恩小鎮
地址：江西省南昌市新建區北龍蟠街與領龍路交叉口
特色：除了風姿瀲灧的九龍湖，九龍湖畔的盧塞恩小鎮更是別具風情。它是傳承瑞士基因，原味打造江西唯一的歐洲小鎮。自去年5月開放以來，已經成為九龍湖新城乃至江西最特別的風景線。
南昌縣
澄碧湖公園
地址：南昌縣蓮塘鎮
特色：以休閑娛樂為主題的多功能生態公園，於2004年6月1日建成對外開放。公園分南北兩苑，南苑又名文化廣場，面積120畝，四面環水，三橋貫通，供市民休閑娛樂
進賢縣
李渡作坊燒酒遺址
地址：進賢縣李渡鎮江西李渡酒業有限公司內
特色：是中國年代最早、遺跡最全、遺物最多、時間跨度最長且富有鮮明地方特色的大型古代白酒(俗稱"燒酒")作坊遺址，是中國酒業的國寶，酒文化的重要代表，也是旅遊愛好者們開展酒文化旅遊的重要地方
安義縣
聖水堂森林公園
地址：安義縣新民鄉橙子樹村
特色：聖水堂森林公園是省級森林公園，距安義縣城17公里，與靖安寶峰寺、九江雲山真如寺等相毗鄰，被梅嶺、三爪侖兩個國家森林公園所環抱，公路直達景區，是一個集宗教、生態、觀光旅遊於一體的風景區
東湖區
百花洲
地址：東湖湖心八一公園內
特色：百花洲為南昌東湖之中的三座小島，合稱百花洲。後來，也把整個東湖一帶風景區稱之為百花洲。其中兩洲位於八一公園內，即百花洲和少年宮所在地。「百花洲」之名始於宋代，歐陽修有五絕詩《酬聖俞百花洲》，向子堙《喋戀花》詞序中有「百花洲老桂盛開」句。
八一公園
地址：民德路106號
特色：八一公園位於南昌市區中心東湖之中，北臨民德路南臨中山路東濱蘇圃路，東湖中有名跡百花洲。
八一廣場
地址：東湖區中山路
特色：八一廣場佇立著由葉劍英元帥題寫的「八一南昌起義紀念塔」，廣場集萬寵於一身，文化、商貿、娛樂、休閑、餐飲、服務等在此各展魅力，是通往城市四方的直通大道，是江西省南昌市民活動的中心。
杏花樓
地址：東湖區南湖路
特色：杏花樓地處南昌市中心地帶，但是其三面環水的特點造就了它寧靜安詳的特點。 明時杏花樓曾為婁妃的居住之地
南昌市民俗博物館
地址：子固路165號
特色：是江西省唯一專業性民俗博物館。南昌市民俗博物館位於子固路 95 號。為唯一的一座省會民俗博物館機構。博物館展覽主要有四個部分：南昌婚俗、兒童服飾、吉祥圖案、中國歲月風俗畫。展示了南昌風土人情、傳統風俗、藝術等。
賀龍指揮部舊址
地址：東湖區子固路165號
特色：賀龍指揮部舊址系"南昌八一起義"舊址群之一，舊址常年對外開放，已成為廣大人民群眾特別是青少年進行愛國主義教育的重要場所。
江西革命烈士紀念堂
地址：東湖區八一大道399號
特色：江西革命烈士紀念堂位於八一大道北段，建於1952年。前廳中的大型浮雕採用火焰燃燒造型，寓意著革命斗爭星星之火可以燎原，以寫意手法表現江西人民不屈不撓、英勇奮斗的精神。
人民公園
地址：福州路中段南側
特色：是目前全市最大的公園，主要景點有百花山、疊石屏障。桂花草坪、芙蓉長廊、映水廳、半島亭、松濤閣、園中國，設計布局富有江南園林特色。
西湖區
八一起義紀念館
地址：西湖區中山路中段380號
特色：它是一棟五層的灰色大樓，裡面存放著許多當時革命同志的資料以及照片，還有大量的歷史文獻，周恩來曾經工作的地方，林伯渠的辦公室以及很多革命先輩們的工作和住過的房間都可以在這里見到
孺子亭
地址：西湖區淵明南路65號
特色：為紀念東漢名士徐稚(字孺子)，始建於三國吳永安年間(258—264年)。解放後擴建為孺子亭公園，佔地面積4.3公頃，水面2.1公頃。
南昌新四軍軍部舊址
地址：西湖區友竹路7號
特色：南昌新四軍軍部舊址是國家重點文物保護單位，也是近現代重要史跡及代表性建築典範。2011年6月成為全國愛國主義教育示範基地、國防教育基地、青少年教育和活動基地、AAAA級紅色旅遊經典景區以及新四軍歷史研究中心。
青雲譜區
八大山人風景區
地址：青雲譜區青雲譜路259號
特色：全國重點文物保護單位，佔地約39畝，四面環水，形似"八大"筆下游魚，與西南面梅湖渾然一體，水陸相生，宛若"太極"天成，館內布局一院一樓一中心，品形而立，風格迥異。
象湖風景區
地址：青雲譜區青雲譜鎮象湖風景區
特色：設旅遊休閑、水上運動、生態園三大功能區，規劃用地面積7.81平方公里，其中水域面積2.11平方公里。基本形成了"環湖一路、湖心四島、湖中兩條堤、西南一座山、八千水面柳如煙"的總體格局。主要景點有：灌嬰廣場、觀禮台、渡口長亭、藉香榭、環漪閣、萬壽宮，還有沙灘泳場、千畝垂釣中心等。
灣里區
灣里工業文明紀念館
地址：灣里火車站
特色：灣里工業文明紀念館以"工業故區、旅遊新城"為主題，對原灣里火車站進行修舊如舊建設，室外陳列了"梅嶺"號舊火車、舊井崗山牌汽車、脫硫灌、龍門吊、南昌市第一台電視機、第一台空調等
月亮灣山體公園
地址：南昌市灣里區騾馬嶺（南臨灣里新經濟產業園，北接堎上村）
特色：以生態環境為基底，山地文化為特色，休閑健康為主題，是一座融遊憩觀光、休閑運動於一體的復合型山地遊憩景點。
青山湖區
青山湖風景區
地址：洪都北大道295號
特色：是南昌最大的內湖。風景區共分六大景區和九個游覽單元，分為游樂區、候鳥保護區、丹霞區、名人區、競舟區、青山區、觀音閣、雁島、天鵝島、鵪島、漁躍荷池、團魚島、丹霞島、鯰魚灣、燕島、龍泉島、名人島、體育島等。
相思林公園
地址：洪都北大道318號
特色：相思林公園分為四個主題，從左到右依次分別為"人生有約"、"心心相印"、"天地之合"、"比翼齊飛"，表示對情侶們的美好祝願和深切祝福。
燕鳴島公園
地址：青山湖南大道湖景花園小區對面
特色：自北向南分別建有蘭花園、荷花園、百花園、花溪園和維多利亞園等五個景觀園區，並建有歐式雕塑大門及鐵藝圍牆，木棧橋、荷蘭風車、觀鳥亭、拉膜廣場、樹林廣場及卡通式建築等景點。
艾溪湖濕地公園
地址：南昌市青山湖區艾溪湖東路
特色：艾溪湖濕地公園是江西省南昌市唯一的一塊典型城市天然濕地，全家人一起踏春的好去處，呼吸純凈的空氣，感受鳥語花香的美景。
瑤湖郊野森林公園
地址：瑤湖橋頭東岸的瑤湖郊野森林公園
特色：以森林、草地、水系、濕地作為主要景觀背景框架，高起點打造瑤湖郊野森林公園，不僅突出了工業園區的可持續發展主題，而且為市民增添了一個郊遊、娛樂、休閑、運動的好去處。
新建區
南磯山
地址：南昌市東北約60公里處的鄱陽湖西南近岸尖湖域中
特色：南磯山周圍有常湖、流湖、菱湖、東湖、神塘湖等淺水湖及湖灘草洲，隨著季節性湖水落，一年一度水陸相互交替，具有典型的江南水鄉澤國的地貌景觀
象山森林公園
地址：南昌西北郊約30公里處
特色：象山森林公園位於贛江中下游的鄱陽湖之濱，與著名的旅遊勝地廬山隔湖相望，與世界候鳥保護區鄱陽湖緊連一體，緊緊接壤南昌昌北機場，京九鐵路、昌九高速公路從公園擦肩而過，樂昌水泥公路貫通公園全境，象山森林公園是清靜的。
南昌好玩的免費景點還有很多
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來源：南昌發布
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