㈠ 重慶哪裡有瘦身的專業減肥機構
瘦身最快
12天減去身上12%的辦法
不需要運動,很多老外用了都說非常好，這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方。方法一共12天，頭3天：每天以蔬菜和水果作為食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦)，份量不限；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(請不要買裡面有防腐劑的，不但不能幫助減肥還會增加小肚肚)，可以多吃,份量不限 最後的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃，份量不限。
減肥妙方三星期瘦7公斤
睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪!全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質;紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上升。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。每天攝取固定的鈣質可有效的減肥 由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。前一餐不能吃澱粉類的食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 紅酒50-100c.c. 要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然發酵或煙熏口味的起司。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等起司。記者根據醫師說明全脂高鈣起司可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑒1包起司以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的起司。有利於燃燒腰腹和臀部脂肪。
三日減肥食譜
第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙，麵包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，烤麵包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，紅葡萄十粒，蘋果一個。
第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 晚餐：熱狗腸兩根，西蘭花半個，紅葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯。
第三日早餐：蘋果一個，乳酪一片，蘇打餅干兩片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純凈水浸泡)，紅葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯。
注意：1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.生食物只能白煮，用鹽和胡椒粉調味，不可加其他調料 3.依食譜次序，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化學作用，不可任意更改 采購食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶，吞拿金槍魚罐頭兩罐，烤麵包一袋，菜花一個，扁豆十根，蘋果兩個，香草冰激凌兩杯，香蕉三根，酸奶一杯，西蘭花一個，蘇打餅干一袋，乳酪一片，西柚一個，麵包片一袋，肉片兩片，紅葡萄三十粒，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆。
㈡ 拔罐減肥一個療程瘦多少 中醫拔罐減肥法多久才能見效
拔罐減肥，這一古老而神奇的療法，藉助負壓的力量刺激毛細血管，實現活血化瘀，從而具有減肥的功效。然而，每個人使用拔罐減肥的效果不盡相同，讓我們一同探討拔罐減肥一個療程能瘦多少。
專家指出，拔罐減肥通過刺激毛細血管，不僅能活血化瘀，還能調整細胞修復功能，提升身體免疫力，並清除體內毒素，從而起到瘦身效果。但需注意，不同部位拔罐效果各異。例如，瘦腹部可刺激中脘穴以聚集脂肪，大橫穴則有助於排油減脂、調理脾胃。此外，其他穴位還能清理腸道、排除宿便。因此，拔罐減肥需有針對性，避免盲目操作。
關於中醫拔罐減肥法多久見效的問題，專家提醒，需先了解個人體質及肥胖原因。若效果理想，一個療程即可見瘦身效果；若不明顯，建議嘗試其他減肥方法。特別提醒，患有血液病、皮膚病、血壓問題、糖尿病等人群需慎重選擇。
拔罐位置與穴位刺激密切相關，減肥需確保經絡通暢，並根據肥胖類型有針對性地進行拔罐。一般而言，拔罐3-5次後可見明顯瘦身效果。同時，醫生可能會要求調整飲食以配合減肥效果。在拔罐減肥期間，應補充蛋白質，如食用水煮蛋、鵪鶉蛋、豆漿、瘦肉等。主食應適量減少，選擇全麥麵包、小米麵、燕麥等粗糧。水果宜選糖分較少者，避免過多攝入荔枝、哈密瓜、西瓜、榴槤等。
特別提醒，兒童絕不應進行拔罐減肥。此療法可能對孩子健康產生不良影響，甚至引發疾病。對於兒童而言，最佳減肥方法是運動和健康飲食。運動能有效消耗脂肪，促進骨骼生長，比拔罐更為健康。家長可尋找適合青少年的營養食譜，避免高脂肪和高熱量食物，同時保證營養攝入。
綜上所述，拔罐減肥一個療程的瘦身效果因人而異，且需根據個體情況選擇是否適用。在減肥過程中，保持經絡通暢至關重要，同時應關注飲食調整以助力減肥效果。