A. 十谷養生粥
“十谷粥”味道好，營養豐富，它幾乎包括了所有我們需要的營養素，我現在就告訴你養生十谷粥的做法，快來看看這篇 文章 了解詳情吧。
養生十谷粥的做法
1 十谷粥材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、薏仁等分量混合。
2 十谷粥做法：將混合好的十谷用水清凈，以一杯谷配八杯水的比例放入鍋中同煮。水開後改用慢火，煮到穀米爛熟即可。
3 十谷粥的營養價值：十谷粥有非常豐富的維生素B群(B1、B2、B6、B9、B12)，還有維生素A、C、E、D、K，礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀)，微量元素(鋅、鉬、錳、鍺)及多種人體必需氨基酸，具有降血壓、降膽固醇、清除血栓、舒緩神經的功效。
注意事項：
如果小孩吃覺得口感不好，在粥里加入一不把葡萄乾，這樣又好吃又有營養。
關於養生十谷粥
營養十谷粥的 故事
網路上流傳的一個故事，一弱女子身患癌症，後得一高僧指點，每天喝十谷粥，癌症竟然不葯而愈，故事中的10股配方式，趙米，黑糯米，小米，小麥，賣，蕎麥，芡實，燕麥，蓮子，麥片，紅薏米。真假我們無從考證，但多吃五穀雜糧有益健康，卻是不爭的事實，我們去市場把所有能找到的糧食每樣買一斤回來，在把它洗干凈浸泡在水中幾小時，然後慢慢的熬，就熬成了香濃四溢的十谷粥。
原材料的分析
這個十谷粥里的配方里，是指稻穀只波去粗糠，而保留胚芽和內皮的淺黃米，各種穀物的營養都集中在胚芽和內皮里，培養來掌管著你的生命，相當於人的頭腦，內皮則相當於人的皮膚，經過加工的白米失去了頭腦和，皮膚，導致雜菌侵入，侵蝕了本來就不多的營養成分，而稻米依賴原有的生命力和營養成分，能夠抵抗雜菌入侵，人們常把白米叫死米，而把糙米叫活米。
製作 方法
將糙米先泡幾小時，煮的時候比主一般白米飯略多加點水，再滴幾滴油進去同煮，味道很美很香，也可以將泡好的雜米，用攪拌機磨碎後煮成米粥，因為已經泡軟又磨碎了，所以非常容易熟，水開後煮幾分鍾即可，守時養養而且雜糧磨碎後，更有另一種香味。
中醫的養生秘方粥
養生粥材料及做法：所用材料(五天的量)：
1、綠豆(入心經，清熱解毒益肝)50克
2、薏仁(健脾、補肺，清熱化痰、入腎經)50克
3、蓮子(清心養心、入腎經)50克
4、白扁豆(健脾、烏發)50克
5、大棗(健脾、補血)30克
6、枸杞(入肝經、腎經)10克
7、黃芪(補氣)250克。一般人用量每天30克即可。
[轉載]93歲老中醫的養生秘方粥
做法：
1.黃芪先泡20分鍾，加入兩碗水，用砂鍋煎15分鍾後將水潷出，再加一碗水再煎後潷出水，兩遍煎後出的潷水，用做煮粥之水。
2.將前五種材料洗凈入砂鍋，加入黃芪水，急火煮沸後慢火燉40分鍾，加入枸杞一起再煮10分鍾。(我的 經驗 ，不銹鋼鍋水可適當增加。白扁豆和薏仁最好先泡2-3小時，紅棗去核成份易煮出來。蓮子不須泡，紅蓮子易煮，白蓮最好掰開兩邊。蓮心去掉。)
用法：每天取五分之一，早飯前和晚上各吃一半。
在網路搜索到這七種材料的功用：
1.綠豆有清熱解毒、止渴消暑的功效，另一重要葯用價值是解毒。李時珍曾指出：綠豆，(豆)肉平，豆皮寒，能解金石、砒霜、草木諸毒。綠豆1升，與生粉、甘草各60克，用水煎服，可解百毒。
2.白扁豆性微溫，味甘。功能主治：健脾化濕，和中消暑。用於脾胃虛弱、食慾不振、大便溏瀉、白帶過多、暑濕吐瀉、胸悶腹脹。用的是炒過的白扁豆。
3.蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。
4.薏仁的食療作用
1)有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
2)用於頭發：它具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。
3)用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4)此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
5.紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。
6.枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
7.黃芪味甘，性微溫。能補脾益氣，補肺固表，利尿消腫。用於脾胃氣虛;脾氣虛，中氣下陷，臟器下垂(脫肛、子宮脫垂、胃下垂等);肺氣虛弱，咳喘短氣;氣虛自汗，易於感冒;氣虛水腫，小便不利;氣血不足，貧血萎黃，或肢體麻木，或瘡瘍、創作不易癒合;消渴(糖尿病)。
“中葯裡面黃芪是大補元氣的這么一個葯，它能提高機體的免疫功能。能夠補氣。所謂氣就是功能，用現代的語言就是一個人的功能，就是能量，那麼氣足了他的能量就強，氣虛了以後，能量就不夠了，就容易疲勞，耐力就差了。”
B. 臘八節，從粥開始
進入臘月（農歷的最後一個月），到下周三，就是臘八節了。臘八節，這一天傳統習俗是喝臘八粥。
中國的傳統節日很有意思的一點是很多與特定的食物有關，比如端午節、中秋節，現在大家也都戲稱為粽子節和月餅節。不同時節對應不同的食物，其中也蘊含著順應時節養生的意義。
往年的臘八節都跟我沒什麼關系，一來不懂，二來不會。沒吃過，更不會做。長到這么大，最多也就喝過超市裡的八寶粥，小時候倒是很喜歡，甜甜的各種各樣的豆子，偶爾還會數數裡面有幾種材料。
去年讀了陳允斌《回家吃飯的智慧》開始認識各種食材，漲了知識，也學著自己調理身體。書中臘八粥的食方，是陳老師家的常用食方，有18種材料，其中講究的就是五之味——米之味、豆之味、谷之味、果之味、菜之味。
小時候，父親患了糖尿病，母親聽聞醫生說的，看到報紙上寫的，種種糖尿病人不能吃的食物，羅列了一大排，總是感嘆沒什麼菜可以吃，不知道做什麼菜好。好在這臘八粥升糖指數不高，糖尿病人也可以吃。
這臘八粥也分甜粥和鹹粥，兩種粥的材料只有少數不同。
然而，這18種材料想要配齊，也是挺不容易的。下面我來歸納一下，如果您也想做臘八粥，至少可以節省點買食材的時間。
轉了不少超市，本地大型和小型的連鎖超市中，還是沃爾瑪的材料最全。
像是糯米、小米、紅豆、綠豆、薏米、芡實在大型連鎖超市的五穀雜糧區都能找到，有些雜糧品牌的貨架區也能找到。
芡實除了超市，葯店中葯區也能買到，但是不建議在葯店購買。芡實一般是紅褐色，大部分葯店的芡實都很碎，而且摻雜的黑殼煮不爛，不適合食用。
麥仁只在沃爾瑪找到了袋裝的。芝麻在超市調料區。
蓮子、銀耳、桂圓肉、紅棗，超市袋裝品牌都有。
葡萄乾、核桃、松子、花生，除了超市，也可以去賣瓜子乾果的小攤看看。
豌豆、胡蘿卜屬於蔬菜類，可以在超市或者菜場購買。
白果（銀杏）屬於鹵煮常用配料，可以去菜場的配料攤購買。
干香菇超市或者菜場配料攤都有。
臘肉是我自己家腌的，就沒太關注，不過如果超市菜場沒有賣的，網上也是有的。
說了一大堆也許您都沒聽明白，畫個圖就一目瞭然了。
另外，對於用量少的材料，我一般都在菜場和乾果攤購買，以免用不完浪費。上面的食方是家庭量，當然也可以買幾份材料，多煮幾次。
就在我找食材其間，還遭遇了一些尷尬。
就說這粳（jing，一聲）米，詢問超市和菜場的人，他們都不知道。無奈我找到菜場賣米的小攤問老闆，一個米一個更的「粳」，老闆說那叫梗（geng，三聲）米。我有點哭笑不得，心想大概不同地域叫法不同吧，搜索查找後，看到東北大米、珍珠米等都屬於粳米。總算買到了，只怪自己事先功課沒做足吧。
順便來給大家科普一下。大米有三種類別，分別是粳米、秈（xian，一聲）米，糯米。北方的多為粳米，南方的多為秈米。
好了，湊齊了上面這些材料，別忘了在臘八節的前一天晚上做好准備工作哦！根據圖中的提示，該泡的泡，該洗的洗，該切的切。早上可以吃甜味兒的，中午和晚上可以吃鹹味兒的臘八粥。
說到這，似乎都已經聞到香味了。
吃著香噴噴、營養豐富的粥，說說粥背後的歷史文化也是挺有意思的。
臘八節在冬天的最後一個月（農歷/陰歷），我們的祖先為了感謝天地的賜予，就會舉行感恩的儀式，來祭拜祖先和神靈。
古時在十二月要進行兩種祭祀：祭祀祖先——臘祭，祭祀神靈——蠟（zha，四聲）祭。感恩他們的庇佑，也祈禱來年的收成。
臘八節的「八」字也非常有講究，除了臘月初八的簡稱，還代表著「蠟（zha，四聲）八之祭」，以及「蠟祭」供奉的八種神靈——神農、後稷（ji，四聲）、農神、開田舍田埂之人、貓和老虎、堤防、水溝、蟲神。這八位神就是上古農業的開拓者、動物和農田設施。
《禮記》中記載的一首蠟祭時所念誦的祈禱詞，也稱作蠟詞：
「蠟祭」除了感恩與祈禱，預示著一個國家文化上的強盛。《史記》中就對秦惠文君（嬴駟）效仿中原禮俗，第一次舉行臘祭（漢代時，蠟祭改稱臘祭）有所記載。
看到這里是否已經感受到粥背後、節日背後蘊含的豐富文化內涵了呢？
祖國的文化需要傳承，個人的健康也需要經營，不談遠處，從粥開始。
註：部分內容參考陳允斌老師的書籍、音頻、公眾號。
C. 健康養生十谷粥
十谷粥含有豐富的維生素、礦物質及微量元素、降血壓、具有降膽固醇、清除血栓、紆緩神經、可治便秘、皮膚病、闌尾炎、失眠，口角炎，還可以預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、各種癌症等。下面我給大家介紹健康養生十谷粥，希望對你有用!
健康養生十谷粥的做法
1 十谷粥材料：糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、薏仁等分量混合。
2 十谷粥做法：將混合好的十谷用水清凈，以一杯谷配八杯水的比例放入鍋中同煮。水開後改用慢火，煮到穀米爛熟即可。
3 十谷粥的營養價值：十谷粥有非常豐富的維生素B群(B1、B2、B6、B9、B12)，還有維生素A、C、E、D、K，礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀)，微量元素(鋅、鉬、錳、鍺)及多種人體必需氨基酸，具有降血壓、降膽固醇、清除血栓、舒緩神經的功效。
注意事項：
如果小孩吃覺得口感不好，在粥里加入一不把葡萄乾，這樣又好吃又有營養。
補血養顏粥推薦
一、花生紅棗粥
花生紅棗粥是一道傳統的漢族葯膳。
主料：大米(100克)
輔料：花生仁(生)(45克) ，棗(干)(10個) ，山葯一段
調料：水適量
做法：
1 山葯洗凈去皮切滾刀塊;
2 花生 紅棗用水沖洗干凈，瀝干水分;
3 鍋中加適入兩碗水
4 把山葯 花生 紅棗放冷水中，蓋上蓋子中火燒開
5 煮開後把大米放進去
6 米放進去去後，用勺子把融化開的米攪拌一下，防止粘鍋
7 邊煮邊攪拌，過10分鍾粘糯濃稠的粥就煮好了
8 盛到碗中就可以享用了
紅棗具有補充氣血，健脾胃的作用;花生連紅衣一起食用不僅有悅脾和胃，滋養調氣的作用，還可以補血;山葯有很好的補脾養胃，補中益氣的作用。所以呢，這三種食物一起食用，對於補虛養脾胃有很好的作用。
二、四紅補血粥
花生、紅豆、紫米和紅棗都是補血的良品，就是這一款非常簡單的粥，在我們辛苦疲憊了一天後，只是一小碗，便可添功不少呢。
原料：花生、紅豆、紫米(或者黑米)、紅棗各適量
做法：
1、將所有原材料洗干凈，紅豆提前3-4小時浸泡;紫米很難煮，因為有一層外衣，建議 先浸泡5-7小時。
2、鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火50分鍾
注意：
1、花生要帶紅衣的;
2、紫米富含純天然營養色素和色氨酸，下水清洗或浸泡會出現掉色現象(營養流失)，因此不宜用力搓洗，浸泡後的水請同紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。
功效：
紅棗也叫大棗，是一味葯食兩用佳品。中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的紙量，同時還能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。
紅豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消腫、健脾。紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素B12，有補血和促進血液循環功能。若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。
紫米：《本草綱目》記載：紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。民間作為補品，有紫糯米或“葯谷”之稱。紫米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。
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1. 養生煮粥大全
2. 中醫養生粥有哪些
3. 食療養生粥有哪些
4. 養生粥的營養價值
5. 食療養生的7大葯粥
D. 加盟粥店哪個品牌比較好
加盟粥店十大品牌：
1.嘉和一品粥店。嘉和一品粥店成立於2004年，經過多年的努力，已經讓嘉和一品粥店成為知名的餐飲品牌，在美食行業中發展的也是比較好的。
2.谷連天粥鋪。谷連天粥鋪是隸屬於石家莊谷連天餐飲企業管理有限公司旗下的品，現擁有二十餘家加盟店。
3.二姐粥鋪。二姐粥鋪是2013年12月成立的，創業以來，經過二姐粥鋪總部的不懈努力及廣大客戶的大力支持，現在已經擁有100多家門店，成為了餐飲市場的一匹黑馬。
4.老糊粥鋪。
5.如軒砂鍋粥。
6.梁記粥鋪。
7.水鄉小粥。
8.周素珍粥店。
9.禾豐記粥店。
10.火齊潮汕砂鍋粥。
E. 早餐店加盟排行榜
我們盡量呢不要去加盟，呃要去呢去學習一下做早餐那些餅類東西和粥類東西，這樣學到手你的手藝學到手，然後呢再一個登加盟的東西呢賣他黃了你就黃了，就是說千萬不要加盟。
F. 全國粥鋪排名前十的有哪些哪家店最好吃
全國粥鋪排名前十的有：滿朝佰家粥鋪，粥公粥婆粥店，三寶粥店，天天粥棚，水鄉小粥，曼玲粥店，一粥七天養生粥，瓢城粥店，好粥道粥鋪，宏狀元粥店。最好吃的是粥公粥婆店。
粥公粥婆養生粥坊由北京嘉禾美佳餐飲管理有限公司運營，多年來始終致力於中式食品終端原料、設備、技術研究、推廣於一體的專業食品加盟企業。因戰略調整，從廣州北上皇城，成立了北京嘉禾美佳餐飲管理有限公司，負責粥公粥婆品牌連鎖店在全國分店的建設管理及推廣。
粥公粥婆以豐富的產品品類，優良的產品品質重新定義了粥店在快餐行業的地位。將營養美味與快捷方便帶給了眾多商家及食客，年輕的公司及全國各地分店在朝氣蓬勃地活躍在全國的各個角落。
G. 粥鋪加盟店排行榜，你認為有哪些品牌實至名歸
我看好佰家粥鋪 品牌影響大 產品豐富
H. 關於粥的詩句
1. 和粥有關的詩句有哪些
和粥有關的詩句如下：
1、唐·李商隱《評事翁寄賜餳粥走筆為答》
粥香餳白杏花天，省對流鶯坐綺筵。 今日寄來春已老，鳳樓迢遞憶鞦韆。
2、唐·儲光羲《吃茗粥作》
當晝暑氣盛，鳥雀靜不飛。念君高梧陰，復解山中衣。 數片遠雲度，曾不蔽炎暉。淹留膳茶粥，共我飯蕨薇。 敝廬既不遠，日暮徐徐歸。
3、唐·白居易《新沐浴》
形適外無恙，心恬內無憂。夜來新沐浴，肌發舒且柔。
寬裁夾烏帽，厚絮長白裘。裘溫裹我足，帽暖覆我頭。
先進酒一杯，次舉粥一甌。半酣半飽時，四體春悠悠。
是月歲陰暮，慘冽天地愁。白日冷無光，黃河凍不流。
何處征戍行，何人羈旅遊。窮途絕糧客，寒獄無燈囚。
勞生彼何苦，遂性我何優。撫心但自愧，孰知其所由。
4、春唐·崔櫓《日即事》
一百五日又欲來，梨花梅花參差開。行人自笑不歸去， 瘦馬獨吟真可哀。杏酪漸香鄰舍粥，榆煙將變舊爐灰。 畫橋春暖清歌夜，肯信愁腸日九回。
5、唐·白居易《清明日送韋侍御貶虔州》
寂寞清明日，蕭條司馬家。留餳和冷粥，出火煮新茶。 欲別能無酒，相留亦有花。南遷更何處，此地已天涯。
2. 贊美白粥的句子
軟綿綿，入口即滑，滋味非凡，谷香濃郁，清淡適口
漢代《說文解字》說：「皇帝初教做糜」，在《禮記·檀弓》上也有食粥的記載。許多文人墨客更留下了詠粥的優美詩句。人們也許都知道蘇東坡煮肉，《東坡肉》早已膾炙人口，卻很少有人知道蘇翁也極喜食粥。據我所知，現下里以「東坡粥」冠名的粥品就有十幾種。如《東坡薏苡粥》、《東坡紅豆粥》、《東坡山芋玉糝羹》、《東坡薺菜粥》、《東坡芡實粥》等等。蘇翁不僅喜食粥，更留下了許多贊美粥的詩篇。《小圃五詠》贊薏苡粥：「春為芡實圓，炊作菰米香」；詠豆粥：「地堆春粳光似玉，沙瓶煮豆軟如酥」；；詠玉糝羹：「香似龍涎乃釅白，味如牛乳更全清。莫將南海金齏膾，輕比東坡玉糝羹」；詠薺菜粥：「薺糝芳甘妙絕倫，啜來悅若在峨岷。殘雪初清薺滿園，糝美玉羹勝羔豚」。又一句「身心顛倒不自知，更知人間有真味」訴說出粥之美味真諦。
3. 有哪些與「粥」有關的古詩
1、十二月八日步至西村
宋代：陸游
臘月風和意已春，時因散策過吾鄰。
草煙漠漠柴門里，牛跡重重野水濱。
多病所須唯葯物，差科未動是閑人。
今朝佛粥更相饋，更覺江村節物新。
釋義：臘月的微風里已經微微有了些許春意，因時而動拄著拐杖散步路過鄰家。看到鄰家的柴門裡面炊煙裊裊，野外水邊耕牛的腳印重重疊疊。體弱多病需要的只有葯物，沒有徭役徵召所以賦閑在家。今天鄰居送了我臘八粥，越發覺出江邊小村春的氣息。
2、食粥
宋代：陸游
世人個個學長年，不悟長年在目前。
我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。
釋義：世間眾人個個都追求長壽，卻沒有領悟到長壽的方法就在眼前。我得到了宛丘平凡簡易的方法，只要將吃的粥送給神仙就行。
3、食粥絕句贈盧震夫
宋代：陳藻
古瓷大碗今無有，特地凶年洗出來。
滿著十分牛乳粥，客思吃盡鬼神猜。
釋義：古代的瓷質大碗現在已經沒有了，專為飢荒年月清洗出來。夾了滿筷子的牛乳粥，客人心想吃完了鬼神都要起疑心。
4、評事翁寄賜餳粥走筆為答
唐代：李商隱
粥香餳白杏花天，省對流鶯坐綺筵。
今日寄來春已老，鳳樓迢遞憶鞦韆。
釋義：正是杏花開放的時候，粥散發著米香，麥芽糖稀顏色潔白。前來參加豐盛的筵席，恰好鳥鳴聲婉轉。今天託人遞送過來時，春天已經要過去了，只能在鞦韆上看到高遠的朝廷了。
5、粥罷
宋代：程珌
飯已茶三啜，隅中粥一盂。
陶然詠皇化，安用東封書。
釋義：吃完飯後，黑了三口茶，臨近中午只有一盂粥。舒暢快樂地作詩歌頌皇帝的德政和教化，哪裡需要用東封的紙呢？
4. 有哪些與「粥」有關的古詩
1、十二月八日步至西村 宋代：陸游 臘月風和意已春，時因散策過吾鄰。
草煙漠漠柴門里，牛跡重重野水濱。 多病所須唯葯物，差科未動是閑人。
今朝佛粥更相饋，更覺江村節物新。 釋義：臘月的微風里已經微微有了些許春意，因時而動拄著拐杖散步路過鄰家。
看到鄰家的柴門裡面炊煙裊裊，野外水邊耕牛的腳印重重疊疊。體弱多病需要的只有葯物，沒有徭役徵召所以賦閑在家。
今天鄰居送了我臘八粥，越發覺出江邊小村春的氣息。 2、食粥 宋代：陸游 世人個個學長年，不悟長年在目前。
我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。 釋義：世間眾人個個都追求長壽，卻沒有領悟到長壽的方法就在眼前。
我得到了宛丘平凡簡易的方法，只要將吃的粥送給神仙就行。 3、食粥絕句贈盧震夫 宋代：陳藻 古瓷大碗今無有，特地凶年洗出來。
滿著十分牛乳粥，客思吃盡鬼神猜。 釋義：古代的瓷質大碗現在已經沒有了，專為飢荒年月清洗出來。
夾了滿筷子的牛乳粥，客人心想吃完了鬼神都要起疑心。 4、評事翁寄賜餳粥走筆為答 唐代：李商隱 粥香餳白杏花天，省對流鶯坐綺筵。
今日寄來春已老，鳳樓迢遞憶鞦韆。 釋義：正是杏花開放的時候，粥散發著米香，麥芽糖稀顏色潔白。
前來參加豐盛的筵席，恰好鳥鳴聲婉轉。今天託人遞送過來時，春天已經要過去了，只能在鞦韆上看到高遠的朝廷了。
5、粥罷 宋代：程珌 飯已茶三啜，隅中粥一盂。 陶然詠皇化，安用東封書。
釋義：吃完飯後，黑了三口茶，臨近中午只有一盂粥。舒暢快樂地作詩歌頌皇帝的德政和教化，哪裡需要用東封的紙呢？。
5. 描寫粥的優美句子
上聯：清濁不言，原形捨去方成正果
下聯：浮沉一笑，大塊消弭始得甘糜
今朝佛粥更相贈，更覺江村節物新——陸游
明才子解縉雖官居高位，但每逢水旱荒年，經常煮粥而食。曾寫有《感詠詩》雲：
水旱年來稻不收，
至今煮粥未曾稠。
人言箸插東西倒，
我道匙挑前後流。
捧出前堂風起浪，
將來庭下月沉鉤。
早間不用青銅照，
眉目分明在里頭。
詩句對粥之稀薄抓住不放，多方發揮，足見其思路廣而開掘深。把個粥稀寫得惟妙惟肖，如端手上。近人有《嘲薄粥詩》寫道：
薄粥稀稀水面浮，
鼻風吹起浪波秋。
看來好似西湖景，
只少漁翁下釣鉤。
薄粥稀稀沉碗底，
鼻風吹起浪千層。
有時一粒浮湯面，
野渡無人舟自橫。
這首打油屬前詩翻版，味道大不如前。但其最後兩句奇想突發，也算難得。《戒庵漫筆》還載有另一首《煮粥詩》雲：
煮粥何如煮飯強，
好同兒女熟商量。
一升可作二升用，
兩日堪為六日糧。
有客自須添水火，
無錢不必問羹湯。
莫言淡薄少滋味，
淡薄之中滋味長。
這一首淡而有味，且頗通民情，值得一讀。
6. 形容"白粥"的詩句有哪些
1、飢聞麻粥香，渴覺雲湯美。——《春寒》唐白居易
譯文：肚子餓的時候嗅到大馬粥的香味，嘴巴就開始口渴了，大馬粥的味道實在鮮美好喝。
2、空腹一盞粥，飢食有餘味。——《閑居》唐白居易
譯文：空腹的時候來一碗米粥，雖是充飢之食卻回味無窮。
3、寂寞清明日，蕭條司馬家。留餳和冷粥，出火煮新茶。——《清明日送韋侍御貶虔州》唐白居易
譯文：清明節日很是寂寞無聊，司馬家很是寂寥冷清，只留了糖稀和冷掉的白粥，生火煮一碗新茶吧。
4、今朝春氣寒，自問何所欲。蘇暖薤白酒，乳和地黃粥。——《春寒》唐白居易
譯文：今天天氣很冷，正值春寒，問自己今天要幹嘛呢。燙一壺白酒，就著地瓜粥喝！
5、薄粥稀稀水面浮，鼻風吹起浪波秋。——清佚名《嘲薄粥詩》
佚名：很稀薄的白粥，米粒稀疏的漂浮在水面上，稍微吹一下就能引起波浪。
7. 關於白粥的句子
關於白粥的句子如下：
1、夏日炎炎人遭罪，送上清心葯一味，苦瓜白粥菊花茶，消熱消火消疲憊，太極瑜珈不貪睡，養心養肝還養肺。願你清涼解暑過一夏！
2、白粥，豬肉粥，雞肉粥，皮蛋粥。
3、我的雙親都70高齡了，但我們每兩天才能吃到一小碗白粥，加上一小撮鹽，除此之外就什麼都沒有了。
4、LD毫不在意的說：「我需要的只是一碗普通的白粥，能吃飽就可以了。」。
5、他們開始給我吃白粥，每天我能吃二碗白粥。
6、如果你是一碗白粥，不能急，等待懂得欣賞白粥的人，事實上，在這個花花世界之中，你並不容易被領悟；你簡單，卻復雜。淡淡的東西，不易被欣賞。懂得欣賞的話，愛不釋手。卓韻芝
7、轉回來，簡單的早餐，白粥，咸鴨蛋。
8、一覺醒來，我感到餓極了，老公端來一碗白粥，往裡面放了一勺紅糖，一絲絲糖色沿著粥的紋理蔓延開，我喝了一口，比蜜還甜，滿足感彌漫得沒邊沒沿了。
9、該店的海鮮火鍋以清淡的白粥為鍋底，鍋上架了一個蒸屜，擺放著蝦、貝殼、魚等海產。
10、近日，常州網友爆料稱「汕粥黑店，白粥竟然要100元」，10月5日晚上到新北區晉陵北路荔茵潮汕粥吃晚飯。
11、早飯吃了四人份「8碗白粥、4塊餅干、4隻豆沙包……」今天一大早，姚德芬一連吃了四份普通病人的早飯才吃飽。
12、當他送來時，老闆就會把用剩的豬肝和豬腸放進生滾的白粥，再放點姜蔥，請他吃，當作午餐。
13、一開始他們點的是菜單上註明的6元一份的生滾白粥。
14、一鍋白粥賣百元粥鋪被罰5000，明碼標價。
15、這其實只是個統稱，根據不同的做法，又分成白粥、老火粥、艇仔粥、生滾粥，等等。
16、肖哲詫異，但飢腸轆轆的他也不顧白粥滾燙，美美的吃完並把破碗舔得乾乾凈凈。
17、小豆、紅豆，豆豆傳情；桂圓肉、白果肉，肉肉見味；大米、粘黃米，米米傳香；白粥、臘八粥，粥粥祝福：臘八節快樂！
8. 關於臘八粥的古詩
1、《臘八》——（清）夏仁虎
臘八家家煮粥多，
大臣特派到雍和。
對慈亦是當今佛，
進奉熬成第二鍋。
2、《臘節》——（北齊）魏收
凝寒迫清祀，
有酒宴嘉平。
宿心何所道，
藉此慰中情。
3、《臘日》——（唐）杜甫
臘日常年暖尚遙，今年臘日凍全消。
侵凌雪色還萱草，漏泄春光有柳條。
縱酒欲謀良夜醉，還家初散紫宸朝。
口脂面葯隨恩澤，翠管銀嬰下九霄。
4、《十二月八日步至西村》——（宋）陸游
臘月風和意已春，時因散策過吾鄰。
草煙漠漠柴門里，牛跡重重野水濱。
多病所須惟葯物，差科未動是閑人。
今朝佛粥交相饋，更覺江村節物新。
I. 穀雨後常喝紅豆薏米粥，去濕健脾氣血雙補
穀雨 時節，氣溫逐漸回升，降雨陸續增多，空氣濕度也漸漸加大，中醫講的「濕氣」又開始蠢蠢欲動，一旦人體，尤其是脾臟受到濕邪的影響，就很容易感到不適，因此穀雨後的食補養生應注意健脾祛濕，那麼就讓 二十四節氣 為你介紹，穀雨後去濕健脾、氣血雙補的紅豆薏米粥。
中醫認為，「濕氣」是引發及惡化疾病的關鍵，穀雨過後濕氣逐漸加重，濕邪容易侵入人體，造成食慾不佳、身體困重、胃腸濕熱等情況。尤其是人體的脾臟，更要注意防範濕氣的侵襲。
中醫認為「脾乃後天之本」，本於運化，人們吃的五穀雜糧，都要通過脾的運化作用變為精細的物質，發揮它的能量，並通過我們的上焦（心肺）傳到全身，然後經過代謝，將剩下的水液通過下焦（腎、膀胱）排出體外，這就是新陳代謝的過程，也就是運化。
而如果脾出了問題，就會帶來脾虛、脾功能減弱等症狀，就不能很好的代謝水液，這時候水濕就會滯留在身體某個地方引起疾病，因此健脾祛濕是十分重要的，有鑒於此，專業中醫師推薦了一道歷史悠久的祛濕粥——紅豆薏米粥。
紅豆薏米粥的製法
原料：紅豆，薏米，水，冰糖
步驟：
1、准備同等分量的紅豆和薏米洗凈，在下鍋之前二者需要提前泡發，紅豆一般泡2—3個小時，薏米則泡1小時左右。
2、泡發好的紅豆下鍋，期間煮開後，往鍋中添一些涼水，再煮開後，再添涼水，據說這樣紅豆容易熟，味道也更香。
3、等到紅豆煮開花後，往鍋中加入薏米，大火繼續熬煮。
4、大火煮開後，轉小火煮至粘稠，放入冰糖調味，即成。
紅豆薏米粥屬於葯食同源方，既是葯物又是食物，適合濕氣重的天氣吃，是健脾胃、去濕氣的首選。紅豆薏米粥具有不錯的祛濕排毒、瘦身健脾、潤腸通便功效，對下身浮腫的肥胖也有作用，而且還有降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、解毒抗癌的作用。
服用紅豆薏米粥的禁忌
過量服用紅豆薏米粥對腸胃並不合宜，特別是不適合人們空腹服用。又因為薏米是屬於寒性的，所以體質虛寒的人群必須密切注意食用量。同時，服用薏米紅豆粥應該選擇在早飯之後，午飯之前，脾胃在這個時間段已經開始了一天的工作，服用補脾胃的食品具有事半功倍的效果。
在製作紅豆薏米粥的時候，最好不要在食材裡面添加大米。這是因為紅豆薏米粥的主要作用是祛濕，而加入大米則會對這一功效造成影響，因為大米本身屬於濕性，如果加入了大米，那麼就會導致做出來的粥寒性更重，容易影響身體健康。
另外，建議孕婦在懷孕期間最好不要服用紅豆薏米粥，這是因為薏米具有一定的滑胎作用，孕婦需要預防服用之後出現流產的情況，對胎兒和孕婦都不好，故不建議在孕期服用。
不適合服用紅豆薏米粥的人群
1、汗少還有便秘的患者最好不要大量服用這道食譜，否則容易加重病情；
2、薏米中含有的糖類黏性比較高，如果吃太多容易出現消化不良的情況。所以建議消化系統不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人少吃或不吃；
3、薏米雖然具有一定的降血脂以及降血糖的作用，但不能夠代替葯品。如果身體出現了高血脂的情況，建議立即前往醫院就診，服從醫囑，而不是自己服用薏米紅豆粥，這樣對於身體健康並沒有好處；
4、薏米性涼，服用之後可能令身體出現冷虛的情況。建議體質虛寒的人群不要長期服用，懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用。
J. 石家莊谷連天為什麼這么火
講個事。周六游泳完，肚腹就空了。因為中午吃的油膩，晚上想吃的清淡些。正好附近新開了家谷連天粥鋪。谷連天，石家莊人應該挺熟悉的，連鎖店挺多，它家主打八寶粥及一些家常菜品。我們點了兩碗粥，一個餡餅和一條魚，共計40元不到。上菜速度極快，就餐環境明亮干凈，開放式廚房，操作間一清二楚。非常滿意的吃飽了，摸著肚皮開始細細打量起這家店，座無虛席，來這吃飯的人真不少，還有幾個在等候區等著打包帶走。店內裝修簡潔明亮，懸掛的液晶電視循環播放著自家食材的介紹。產品線不多，但品類全。主食類有包子，燒麥，燜面，粥。菜品大概4-5樣，酥魚，海帶湯還有若乾冷盤等。這樣的好處是降低了成本。我還發現，店裡餐桌保持較高的翻台率。翻台率有如此好的表現我認為有以下幾個原因，首先針對的消費人群就是普通居民和上班一族的餐飯，吃完就走。其次，所有產品基本上都是可以提前製作出來，現點現有，省去了大量製作時間，客人也減少了等待期間。最後，自助點餐，自助結賬，掃描桌上二維碼，菜單系統就出來了，全程不需要服務員，結賬也在手機上完成。總結是食材講究，環境衛生，定位精準，保持低成本，高效率的運營，順口接地氣的名字是谷連天的成功之道。
臨走，年輕服務員甜美地喊著歡迎下次光臨！
爆滿談不上，但生意確實很不錯，說說我的看法。
1裝修比較好。和其他諸如永和，加州牛肉麵這些老牌中餐連鎖比，谷連天的環境都要勝出不少。
2人均消費合理。白領吃早餐人均10元左右，可以接受。午晚餐大約人均30可以吃的很好，這讓受眾人群大大增加。
3主打食品出色。不得不說，人家叫谷連天八寶粥，八寶粥確實比大部分粥屋的要好喝，特點鮮明，讓人們能形成回購習慣。
4名字起的接地氣。這個不用多說了吧。
從工地打工仔到創立谷連天，谷連天的成功不是沒有原因的，這一路迭代變化，只為更好的發展。
石家莊省兒童醫院那個谷連天我去過很多次，因為有一段時間兒子生病住院，我們陪床，在那吃了好些天。
一家餐飲店能火，首先來說就是食物的口味好，谷連天以粥為主打，粥確實熬的好喝，包子好吃，炒菜味道也很棒。
而且它那用的米面油就擺在大廳中，全是大廠名牌的產品，看著就放心。
谷連天是連鎖，由總店把大多數食材做成半成品再到各分店加工，這樣做的好處是原材料安全有保障，而且上菜也快。
其次是服務，實行充值消費，可以微信，支付寶或是現金充到卡里，買餐刷卡，余額隨時可以退，非常方便。
再就是價格親民，飯菜價格真心不貴，工薪階層的水平。
老百姓在外面吃飯，吃的是安全，美味，服務周到，價格公道，谷連天這幾點都做到了，而且像kfc一樣連鎖化經營，石家莊周邊縣市區都有分店，品牌效應突出，自然受老百姓歡迎。
石家莊谷連天為什麼這么火？
我去過幾次，每次人確實非常多，可以說是爆滿的程度，翻桌率很高，我覺得因為它是一種符合大眾消費心理價格水平的餐飲模式。
1.從整體定位方面:
谷連天餐飲模式既不高大上，拒人千里之外的感覺，又非常平民大眾化，接地氣，人們在這里就餐非常舒服，有家的感覺。
2.環境方面:
谷連天的環境可以說是不錯的了，屬於中端以上的裝修水平，但是裝修成本很低，設計的比較出效果，尤其是材質和光源氛圍的設計很重要，衛生方面也是挺干凈的，比一些店面強多了。
3.價格方面:
谷連天的消費人均15塊錢就夠了，一碗八寶粥6.5元,四個包子10元，也夠一個人吃的了，如果想吃菜，那三四個人一起吃更合適，一般三四個人七八十元也就夠了。
4.位置方面:
谷連天位置都在離居民區很近的地方，一般來這吃的都是居民中午不想做飯了，或是上班族在這吃的比較多，位置的選擇也決定他們的消費水平，人員的多少。
5.味道方面:
谷連天味道確實不錯，家常味，它的紅棗粥，醬香包子，燉魚，鹵雞爪等都是我比較喜歡吃的味道，能夠一直火，人很多跟好吃有直接關系。
所以谷連天為什麼這么火是跟它的整體商業模式定位，環境好，價格平民化，位置選的好，做的飯菜味道等方面綜合來看，它們能夠一直火也是有一定原因的。
80%的食物都在這些檯子上，部分菜品需要單點，所以如果你想要迅速就餐，那麼直接到這里點餐就對了。
雖然定位為快餐，但餐廳的裝修顯然比各種牛肉麵連鎖或XX小吃等要好的多，給人一種敞亮、干凈的感覺，而且空調也夠涼快，進門的時候感覺很舒適。
後廚都是明窗，這是為數不多讓我感覺很衛生的中餐館，除了後廚，餐廳的服務人員對衛生的及時清潔意識也非常好，這個是個加分項。
他們還在用著傳統的笨辦法，一鍋粥要足足熬夠3個半小時，不斷攪拌，不同食材不同時間添入鍋中，就是為了保證粥里每一種食材口感恰到好處、又不損失營養。
粥確實好喝，多種食材讓味道有一種立體感，而非一般的早餐店裡的八寶粥，盡管顏色也是紅鬱郁的，米、綠豆也裂著嘴，卻只有香精色素的香膩與輕薄。
谷連天屬於中式快餐，食物種類比較多，可選擇的餘地比較大，也比較省時間，冷盤都是現成的，熱菜的上菜速度比較快。
很多人到谷連天基本就是包子米粥加冷盤。有很多熱菜也是現成的，比如魚、大鍋菜、蒸碗等。
包子的種類比較多，葷素都有，能滿足不同人的不同口味。另外，還有花捲、豆沙包等。
店內比較干凈，是透明廚房，工作人員和廚師都是穿統一的服裝。看起來讓人很放心。
谷連天如今開了很多連鎖店，覆蓋到下邊的縣城。不僅僅是石家莊的谷連天火，縣城的谷連天店人流也很大。
還有一個原因，谷連天店鋪位置的選擇也很關鍵。
第一，選擇在家屬區附近。有了人的流量才有顧客。這家屬區還不能是老小區。老小區多住老人，他們不是消費群體。真正的消費群體是年輕人。他們工作忙，顧不上做飯，每到飯點，就帶著孩子一家幾口到店裡就餐。
第二，選擇在學校附近。有的學校午餐供應不及時，那些學生們就去谷連天解決自己的午餐，甚至早餐也在裡面解決。家長往往給孩子辦一個卡，孩子一日兩餐就在谷連天吃。對孩子的投入上，家長永遠是捨得的。即使在有些人看來。谷連天的價格也不低。
如今中式快餐店還是太少。中國人的胃口還是屬於中式餐的。肯德基、麥當勞是屬於孩子們的。
總之，整潔的環境，貼心的服務，大眾化的口味，讓谷連天越來越火。我所在的縣城就有兩家谷連天，一個在橋東，一個在橋西。附近都有超級家屬區和學校。
你確定這不是在為谷連天做廣告？！！再看看這幾個給飯店五星好評的回答，老子十分無語。
豐收路的那家服務態度超級差，尤其是吧台。我想投訴，問他經理在哪，他特別橫，說沒有經理，也沒有電話，有事跟他說。跟他說得著嗎？就是要投訴他
干凈衛生接地氣，特別適合帶孩子去吃，都是傳統 美食 ，沒有華而不實的包裝，價格公道，都是實實在在的東西，孩子吃了，大人放心！
唯一的不足就是在鄭州西區沒有分店，每次都得跑到花園路，不過那樣也情願