A. 燕面揉揉和面時需要加什麼
燕面揉揉和面的時候當然需要添水，也可以適當的添加少量味精
B. 燕面揉揉的熱量高不高
燕面揉揉的熱量高不高？讓燕面揉揉的熱量不高，非常不錯，可以使用。
C. 清明節三天打算去寧夏中衛沙坡頭玩三天，求旅遊路線安排。
個人的一些小建議：
沙坡頭，顧名思義，以沙著稱，位於寧夏回族自治區中衛縣境內，大漠沙丘海拔高度1500m左右。由於竺可楨等人在這里首創麥草方格防風固沙工程，成果突出，包蘭鐵路幾十年通行無阻，加上黃河渡口，沙軟風平，綠洲凄凄，成為第一個國家級沙漠生態自然保護區。1994年被聯合國授予「全球環保500佳單位」的光榮稱號。
一、 交通：
到達中衛：
銀川至中衛：火車每天11趟，票價25，行程2個半小時，具體開車時間請查詢去哪兒網http://train.qunar.com/
汽車08:30-16:30平均每60分一班，在銀川旅遊客運站或南門客運站坐，票價分兩種，快客走高速2個半小時70元，慢車走國道3.5小時40元。
若想當天返回銀川有以下三種方法（感謝美麗芯）：
1、包車，車費450元，可坐4人，單程2.5小時。但必須在下午5：30前（即計程車交班時間前）回到銀川，否則要按晚到時間加價。
2、在銀川旅遊汽車站有旅遊包車往返，188元/人（包往返車票和景區門票）。必須在前一天晚上10：00前電話預訂或提前一天到旅遊汽車站內的沙湖旅遊接待處預訂。第二天會派車（麵包車或中巴）到酒店門口接送。
3、在南門汽車站有直達沙坡頭的旅遊班車，在17號窗口可購買車票和景區門票，往返車費100元。
蘭州至中衛：火車每天6趟，硬座票價47元，硬卧101元，行程5個半小時，具體開車時間請查詢去哪兒網http://train.qunar.com/
汽車蘭州去銀川 中衛已即寧夏方向的車在汽車東站發車 每小時一班。
中衛至沙坡頭：火車每天下午16點14出發，40分鍾到達，票價1.5元。
汽車在中衛汽車站乘坐，發往沙坡頭的專線車，每半小時一趟，車費5元，行程約40分鍾；也可以從中衛打的前往，單程車費約30元。
二、景區內景點及收費情況：
中衛高廟門票30元，沙坡頭大門門票90元，但沙坡頭主要還是好玩，所以得參加些娛樂項目才有意識，下面是收費明細：
（1）、南區——滑沙、索道項目
項目名稱線路票價（元）
滑沙滑沙下行+沙漠纜車或沙漠扶梯上行30元/人
沙漠纜車沙漠纜車上行20元/人
黃河飛索黃河飛索往返+沙漠纜車或沙漠扶梯上行80元/人
沙坡頭蹦極乘船往返+蹦極160元/人
跨黃河滑翔翼
跨黃河滑翔翼下行+飛索（短線）返回+沙漠纜車或沙漠扶梯上行100元/人
沙漠扶梯沙漠扶梯上行20元/人
（2）、南區——水上項目、沙漠乘駝、電瓶車
常規線路：
項目名稱線路票價（元）
快艇/皮筏往返鳴沙古渡—沙坡古渡80元/人
客輪/皮筏往返鳴沙古渡—沙坡古渡80元/人
快艇/皮筏往返鳴沙古渡—雙獅山九曲古渡—沙坡古渡—鳴沙古渡120元/人
特殊線路：
水上巴士往返鳴沙古渡——北長灘（20人以上）200元/人
快艇往返鳴沙古渡——北長灘（5人以上）220元/人
快艇往返沙坡古渡或鳴沙古渡——北長灘（5人以上）220元/人
南區電瓶車、駱駝線路
沙漠乘駝景區駝場→坡頂（單程）30元/人
沙漠乘駝景區駝場→坡頂（往返）50元/人
南區電瓶車鳴沙古渡（主大門）—→景區中心（單程）5元/人
南區電瓶車鳴沙古渡（主大門）←→景區中心（往返）10元/人
南區電瓶車鳴沙古渡（主大門）←→上涵洞（往返）10元/人
（3）、北區項目
項目名稱線路票價（元）
電瓶車大漠景區門口←→大漠駝場（往返）20元/人
電瓶車大漠景區門口←→大漠駝場（單程）10元/人
駱駝大漠駝場←→動感地帶（往返）80元/人
駱駝大漠駝場←→動感地帶（單程）50元/人
駱駝大漠駝場←→炳草溝（往返）150元/人
駱駝大漠駝場直達通湖草原（穿越）500元/人
動感地帶項目
沖浪車動感地帶周圍固定線路（長線）80元/人
沙漠越野車動感地帶←→炳草溝（限3人）300元/車
沙漠越野車動感地帶←→沙漠金字塔（限3人）500元/車
沙漠越野車動感地帶→通湖草原（限3人）1500元/車
沙漠勇士動感地帶周圍固定線路50元/人
沙漠勇士動感地帶周圍固定線路80元/人
沙灘車動感地帶周圍固定線路50元/人
沙漠動感精靈動感地帶周圍固定線路（5分鍾）50元/人
沙漠雪橇車動感地帶周圍固定線路80元/人
沙漠巴士動感地帶→沙漠金字塔150元/人
沙漠巴士動感地帶→通湖草原500元/人
沙漠戰車動感地帶周圍沙漠觀光游150元/人
沙漠CS野戰沙漠CS基地（2種作戰方式）80元/人
滑草滑沙北區滑草場15元/人
有種套票：
南區的羊皮筏子漂流至沙山、索道上沙山、沙山滑沙
北區的電瓶車至駝場往返，駝場往返動感地帶騎駱駝，越野車沖沙、滑沙。
好像就這些了，南北景區正好玩一圈，基本所有的項目都嘗試了，價格我記得是200多還是300，記不住了。
三、住宿：
中衛火車站附近是中衛住宿最集中的地方，選擇比較多，沙坡頭景區也有十多家住宿可以選擇，但因為交通方便，建議還是在中衛住宿吧，還可以順便參觀明代古剎高廟。
四、美食：
鍋盔
在海原有一種特色食品名叫鍋盔，很受人們的歡迎。成品鍋盔外表黃白相間，內瓤起層，入口細嚼，又酥又脆，甘美香甜，久存不壞，便於外出攜帶。
扒駝掌
駝掌即駝蹄，和熊掌一樣都是珍貴的美味。早在漢代就有「駝蹄羹」，並成為歷代宮廷名菜。明《本草綱目》載：「家駝峰、蹄最精，人多煮熟糟食。」在寧夏和甘肅地區都喜食用駝蹄。扒駝掌用駝掌和雞、鴨蒸、燒而成。成菜色澤深紅，駝掌軟爛筋糯，鮮味濃厚。
紅燒牛肉
紅燒牛肉是中衛地區各族人民都比較偏愛的一種佳餚，其味、色、香俱全，醇香可口，廣受青睞，製作方法有生燒和熟燒兩種。
羊雜碎水面
中衛入冬後，老羊塌膘，有趁膘宰殺的習慣。這時羊雜碎多，價格便宜，但洗滌加工較繁雜，因此有專門的作坊，在街面上擺攤出售。這是冬季味美可口的早餐，邊吃邊佐以土釀黃酒，既能耐飽，又增體熱。其特點是湯清肉爛而無腥味，湯內加蘿卜片，肥而不膩，吃時可以泡饃，也可摻入面。
臊子面
臊子面是民間傳統食品，以面白、韌細、湯紅、色鮮、味香而聞名。好臊子面的特色是「面好、湯香」，巧婦們十分注重面條製作和熗湯。面好，是指面白凈、擀得薄、切得細、有筋骨、不斷線。臊子湯主要用肉、辣椒油、時鮮蔬菜、豆腐及各種調料做成。看上去色澤鮮艷，聞一聞香氣襲人。
渾酒小炒肉
渾酒是用黃酒糟再次過濾而成（充分利用米酒營養素）。小炒肉用羊肉丁、蘿卜丁、粉條等燴制。吃時將渾酒、小炒肉佐以辣油，冬季還可加酸菜丁，蔥花煮開，再下入水餃。湯餃、米酒和鮮羊肉味混為一體，風味別致，既充飢耐飽，又驅寒取暖。
清蒸鴿子魚
用鴿子魚蒸制而成。成菜色澤潔白，魚肉細嫩，清淡味鮮。鴿子魚又名銅魚，以寧夏中衛至石咀山河灣為多，因它體形似鴿而得名，是寧夏地區一種珍貴的魚類。歷代朝廷曾在中衛設立「官漁」，按期奉魚進京，供帝王食用。
硬面干烙子
以發面2斤，乾麵10斤，溫水加鹼、葫麻油和成硬面。用木製模型做成1兩重的盆狀小餅，放在爐上，小火烘乾，翻轉烤熟。它的形狀美觀小巧，雪白而不焦黃，能長期存放而不發霉，不變味，不幹硬。吃起來香酥脆甜，耐嘴嚼，面味濃郁，易於消化，放入湯內不爛。
煎豬臟
為鮮豬血拌糯米久蒸而成。吃時將它切成片狀，和鹵豬頭肉用平底鍋煎制。米色紅潤光澤，脂肪滲入米內，肥瘦量靈活，滿足眾多顧客的口味。飯菜一盤即刻煎成，隨煎隨吃，熱氣騰騰，是最簡單的肉食快餐。豬臟入口肥而不膩，細細咀嚼，餘味不盡，可以下酒，也可以帶回家裡，吃時自煎。
滾粉泡芋頭
中衛的芋頭（土豆），個大，沙甜。先將芋頭蒸熟，捏爛去皮。放入碗內，再把粉芡攪成糊狀，配上各種佐料和時令鮮菜，燒成滾而鮮的粉糊澆在上面。吃起來酸辣滾燙，風味別致，物美價廉，為群眾最喜愛的早點。
素菜豆腐
以閻素萊製作的豆腐最有名，目前經營者為其第二代閻秉義。他家以祖傳技術點制的嫩豆腐，用香油炸後，體形膨大，皮柔而中空，容易入味，好似麵筋一般。再佐以菠菜、胡蘿卜片、辣椒油，紅黃綠各色相間，色香味俱佳，老少皆宜，是素食中暢銷品種。近年來，他家的油炸製品，已暢銷鄰近各縣。
燕面揉揉
燕面揉揉是一道民間小吃。燕面即莜麥面，且成品吃時口感柔韌有筋，故名。現多用於冷盤上桌。燕面揉揉色澤白亮，條細不斷，口感柔韌，配料講究。吃時可拌人熟韭菜、熟菠菜、蒜苗絲等配料。
希望可以幫到你，望採納，謝謝
D. 寧夏人愛吃的10大「另類美食」是什麼
寧夏人愛吃的10大“另類美食”是燴羊雜碎，燴小吃，炒糊餑，燕面揉揉，碾饌兒，燴腰柱，固原羊肉泡饃，羊肉搓面，羊肉臊子面，紅燒牛尾。
E. 燕面揉揉的介紹
燕面揉揉是一道民間小吃，開始時僅在固原地區行，現在寧夏各地都有製作和供應。燕面即莜麥面（固原人習慣將莜麥稱為燕麥），且成品吃時口感柔韌有筋，故名。現多用於冷盤上桌。
F. 燕面揉揉不勁道怎麼辦，蒸多長時間為好。
蒸燕麥麵包的做法1.把所有材料按主料的排列順序放入麵包機中;2.按"和面"的鍵,時間約一個半小時;3.和好的面團;4.發酵的面團;5.把發酵好的面團倒在鋪在麵粉的案板上,排出空氣重新和成光滑的面團;6.分成一個個小劑子，並和成圓形成麵包狀；7.在面團上刷一層雞蛋液，並撒上少量的芝麻；放溫暖處進處第二次發酵，時間約半小時左右；8.然後上鍋蒸熟即可，時間約20分鍾！
G. 過橋米線加盟哪家好啊加盟費都多少啊 能賺錢吧 有經驗的大哥大姐們幫幫忙
你好！
這里有。 不止70種！
一： 主要種類：
北京： 焦圈、蜜麻花、豌豆黃、艾窩窩、炒肝爆肚
上海： 蟹殼黃、南翔小籠饅頭、小紹興雞粥
天津： 嗄巴菜、 狗不理包子、耳朵眼炸糕、貼餑餑熬小魚、棒槌果子、桂發祥大麻花、 五香驢肉
太原： 栲栳、刀削麵、揪片
西安： 牛羊肉泡饃、乾州鍋盔
蘭州： 拉麵、油鍋盔
新疆： 烤羊肉、烤饢、抓飯
山東： 煎包
江蘇： 蔥油火燒、湯包、三丁包子、蟹黃燒麥
浙江： 酥油餅、重陽栗糕、鮮肉棕子、蝦爆鱔面、紫米八寶飯
安徽： 臘八粥、大救駕、徽州餅、豆皮飯
福建： 蠣餅、手抓面、五香捆蹄、鼎邊糊
台灣： 度小月擔仔面、鱔魚伊面、金爪米粉
海南： 煎堆、竹簡飯
河南： 棗鍋盔、白糖焦餅、雞蛋布袋、血茶、雞絲卷
湖北： 三鮮豆皮、雲夢炒魚面、熱乾麵、東坡餅
湖南： 新飯、腦髓卷、米粉、八寶龜羊湯、火宮殿臭豆腐
廣東： 雞仔餅、皮蛋酥、冰肉千層酥、廣東月餅、酥皮蓮蓉包、粉果、薄皮鮮蝦餃及第粥、玉兔餃、干蒸蟹黃燒麥等
廣西： 大肉棕、桂林馬肉米粉、炒粉蟲
四川： 蛋烘糕、龍抄手、玻璃燒麥、擔擔面、雞絲凉面、賴湯圓、宜賓燃面、夫妻肺片、燈影牛肉、小籠粉蒸牛肉
貴州： 腸旺面、絲娃娃、夜郎面魚、荷葉糍粑
雲南： 鹵牛肉、燒餌塊、過橋米線
二： 詳細分類：
黑龍江
哈爾濱紅腸
秋林大麵包
黃米切糕
吉林
大涼糕
玻璃葉餅
豆包（黏豆包）
煎餅盒子
延吉冷麵
打糕
朝鮮鹹菜
李連貴熏肉大餅
遼寧
老邊餃子
馬燒麥
李連貴熏肉大餅
沈陽西塔冷麵
沈陽回頭
四川麻辣燙（沈陽小吃）
白肉血腸
華北
打鹵面
麵疙瘩湯
貓耳朵
餄餎
鍋貼
油炸糕
麻團
切糕
豆沙包
牛肉燒餅
褡褳火燒
白水羊頭
排叉
糖火燒
北京
燒麥
爆肚
炸醬面
焦圈
炒肝兒
豆汁兒
麻豆腐
蒜茸泥腸
栗羊羹
炸灌腸
糖耳朵
驢打滾
豌豆黃
艾窩窩
栗子面窩頭
芸豆卷兒
螺螄轉兒
鹵煮火燒
肉末燒餅
門釘肉餅
茶湯
果子乾兒
乳酪兒
酸梅湯
炒紅果
京糕
杏仁豆腐
臭豆腐（又名「青方」）
果脯
冰糖葫蘆
炒麻豆腐
糊塌子
牛舌餅
天津
十八街麻花
狗不理包子
耳朵眼炸糕
鍋巴菜
麵茶
麻醬燒餅
果仁張花生米
煎餅果子
涼果
河北
驢肉火燒
棋子燒餅
麻糖
花生酥
炒餅（燜餅）
河南
合記燴面
第一樓小籠包
葛記燜餅
悶黃魚
炒涼粉
粉漿面條
洛陽水席
炸油饅頭
炸菜角
逍遙鎮胡辣湯
面托
雞蛋灌餅
山西
刀削麵
莜麵窩窩
剔尖
黃米面炸糕
聞喜煮餅
烙餅
餅子
撥爛子
揪片子
餄餎
山東
煎餅
油鏇
煙台燜子
把子肉
甜沫
熏豆腐
甏肉乾飯
魚鍋片片
西北
西北小吃以牛羊肉為主。
泡饃
涼皮
白水羊頭
雜碎湯
內蒙古
酸奶子
烏里磨
陝西
關中
灌湯包子
蕎面餄餎
葫蘆頭
烤肉
臘牛羊肉
臘汁肉夾饃
岐山臊子面
柿子糊塌
柿子餅
水盆
鍋盔
甑糕
石子饃
金線油塔
餃子宴(餃子)
醪糟
黃桂稠酒
漿水面
粉魚
辣子蒜羊血
麻食
肉丸糊辣湯
洋芋攪團
陝北
洋芋擦擦
碗砣
抿節
錢錢飯
陝北苦菜
甘泉豆腐
鹵煮驢板腸
陝南
菜豆腐
漢中米皮
西鄉牛肉乾
商芝肉
核桃餅
黑米酒
甘肅
狼牙蜜
蘭州拉麵
灰豆子
荷葉餅
杏皮水
搓魚面
天水涼粉
千層牛肉餅
鎮原糖油餅
高三醬肉
漿水面
油炒粉
高擔釀皮
炒炮
羊肉墊卷子
三套車
小飯
寧夏
饊子
燕面揉揉
炒糊餑
燴羊雜碎
蓋碗茶
油香
青海
甜醅
麥索兒
狗澆尿
新疆
羊肉串
手抓飯
烤包子
饢
拉條子
烤全羊
熏馬肉
油沓子
羊蹄子
羊肺
清燉羊肉
新疆沙灣大盤雞
那仁
炒麵
黃面
華東
上海
蒸的小吃
小籠饅頭如：南翔小籠
青團
包子
煮的小吃
涼面
拌面
湯面
蜜汁烤麩
粽子
小餛飩
大餛飩
鴨血湯
煎的小吃
生煎饅頭
鍋貼
烘的小吃
棗泥拉糕
熏青豆
筍絲黃豆
大餅
炸的小吃
蘿卜絲餅
油條
油炸臭豆腐
油墩子
糍飯糕
其它
蓋澆飯
糍飯團
江蘇
蟹黃湯包
小籠饅頭
鴨血粉絲湯
梅花糕
豬油糖年糕
棗泥麻餅
鹵汁豆腐乾
糖炒栗子
浙江
杭州糖桂花
杭州龍井綠茶
杭州蔥包燴兒
杭州油墩兒
杭州定勝糕
杭州片兒川面
杭州拌川
杭州西湖藕粉
杭州貓耳朵
杭州蝦肉小籠包
杭白菊
紹興臭豆腐
紹興霉乾菜
紹興加飯酒
寧波湯團
湖州大餛飩
嘉興肉粽
蝦爆鱔背面
溫州魚丸
千張包子
華中
安徽
歙縣豆腐腦髓
歙縣毛豆腐
歙縣石頭餜
徽州狀元飯
無為送灶粑粑
五城茶干
一品玉帶糕
油炸臭豆腐
固鎮油茶
湖北
熱乾麵（以武漢蔡林記最有名）
面窩
苕面窩
糯米包油條
湯粉
豆沙糍粑
掉渣燒餅
福慶和牛肉米粉
四季美湯包
煨湯
鴨頸
汪玉霞月餅
豆皮（以老通城最為有名）
洪山菜薹
菜薹炒臘肉
孝感麻糖
孝感米酒
黃石港餅
雲片糕
烘糕
麻烘糕
苕片
沔陽三蒸
粉蒸肉
糊米酒
皮條鱔魚
紅豆沙
瓦罐雞湯
綠豆糕
芝麻糕
五芳齋湯圓
湖南
津市牛肉粉
火宮殿臭豆腐
口味（小龍）蝦
常德米粉
洪江鴨血粑
紅燒豬腳
荷蘭粉
江西
小炒魚
華南
福建
閩南糍團
魚丸
肉燕
炒麵
拌面
扁肉
撈化
廣東
拉腸
蝦餃
燒賣
干蒸
鳳爪
蛋撻
煎堆
油角
炸大腸
糖冬瓜
糖蓮藕
糖芋條
老婆餅
雞仔餅
盲公餅
雙皮奶
姜撞奶
艇仔粥
及第粥
潮州魚蛋粉
汕頭牛肉丸
牛腩
牛雜
沙河粉
陳村粉
干炒牛河
東莞米粉
燒鵝
燒肉
叉燒
豉油雞
鹽焗雞
蔥頭雞
潮州粉果
白雲豬手
白雲鳳爪
豬腳姜
紅雞蛋
香港
雲吞面
蛋撻
波羅油
絲襪奶茶(飲品)
鴛鴦 (飲品)
檸檬可樂
檸檬咖啡
煎釀三寶
格仔餅
老婆餅
炸兩
雞蛋仔
魚蛋
碗仔翅
車仔面
蝦餃
魚肉燒賣,牛肉燒賣
冰山大火
茶粿
龍須糖
糖不甩
啄啄糖
缽仔糕
瑞士雞翼 及 可樂雞翼
澳門
葡式蛋撻
豬扒包
紐結糖
海南
海南粉
抱羅粉
椰子飯
椰子(米果)
竹筒飯
雞藤粑仔
千孔糕
海南燕(米果)
廣西
桂林米粉
梧州龜苓膏
玉林牛巴
西南
雲南
過橋米線
洱塊
菠蘿飯
貴州
麻糖
臭豆腐
豆腐圓子
南白黃糕粑
老龍眼
豬腿肉粉
脆哨粉
碗耳糕
怪鹵
鴨溪涼粉
戀愛豆腐
洋芋粑粑
雞蛋糕
辣雞粉
豆腐腦
豆花面
羊肉粉
劉二媽米皮
燒烤
豌豆糯米稀飯
牛肉粉
腸旺面
絲娃娃
米粉
豆腐果
米豆腐
四川
麻辣燙
擔擔面
龍抄手
鍾水餃
賴湯圓
三大炮
韓包子
酸辣豆花
富順豆花
夫妻肺片
川北涼粉
冰粉
三合泥
燈影牛肉
珍珠元子
麻婆豆腐
葉兒粑
雞絲涼面
蛋烘糕
甜水麵
燙面油糕
樟茶鴨
八寶黑米粥
蓮茸層層酥
鍋魁
棒棒雞
酸辣湯
酸辣粉
肥腸粉
陳年糟蛋
玻璃燒賣
二姐兔丁
宜賓燃面
樂山甜皮鴨
謝謝！！
H. 燕面揉揉一碗多少錢
這種東西的話，我認為正常的價格就是說十塊錢左右的，因為每個地區的經濟發展的水平不一樣，肯定是有差距的。
I. 銀川哪裡有賣燕面揉揉
以前有個很長的銀川地區小吃及特色飲食的介紹，但是裡面很多店其實已經不存在了，所以沒有給你發上來。個人認為如果是外地的朋友來吃飯，你可以帶他們到以下幾處：
1.鳳凰南街與南熏西街十字西南角忠華手抓，主打手抓羊肉系列（個人認為口味和價格上要優於老毛或國強，老毛現在味道太差了，價格貴的離譜，服務也跟不上）
2.鹽池一品香食府，寧夏特色很濃，味道也不錯，建議到民生花園門口那家店，環境尚可：
3.沙湖賓館，那裡的麵食和魚頭也是銀川不可不嘗的特色美食：
4.迎賓樓：銀川年代最老的飯店之一，可以找到不少過去的味道，菜品位到家常，價格實惠，缺點是環境欠佳，還要早早去佔位，很紅火那裡：
5.德隆樓：這里的炭火羊肉火鍋是銀川最有名的，炒菜也不錯：
6.東港火鍋廣場：位於市中心繁華的東方紅廣場七層，是銀川目前最大的火鍋城，口味選擇多樣，交通便利，裡面的自助也不錯，中午48，晚上58，缺點是人太多，需要早點預定：
7.金羊軒：這個可能很多人不太熟悉，其實裡面的菜品味道是相當不錯，價格中等偏上，每個包間均帶有洗手間，老闆是同心人，因此這里寧夏特色食品豐富，很多市面上的小吃在這里都可以品嘗到，地址在北京東路世紀小區正門口，高院和銀川地稅之間：
以上餐廳全部為清真，既然來到寧夏當然飲食以清真為主了。供你參考，還想知道其它種類的話可以發消息給我。
J. 燕面揉揉一碗多少錢
燕麥揉揉一晚應該在十元錢，應該是的還是不錯的。