Ⅰ 太極拳起源和發展
創始起源：
太極拳的創始，目前有兩種不同的說法。在抗日戰爭之前，全國各地的太極拳家無不尊張三豐為祖師。
其原因是，張三豐創建了武當派，創始了內家拳。太極拳作為內家拳之首，尊稱張三豐為祖師，是一種自然歸屬。張三豐創立的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是從道教經書中汲取了精華，引申而來。
張三豐所創立的拳法都有一個共同特點，即注重內功和陰陽變化，講求意、氣、力的協調統一，動作沉穩，姿勢含蓄，勁力渾厚，神意悠然。這些特徵無不與道家的清靜柔弱、淡泊無為的主張和道教的「三寶修煉」(煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛)相吻合，內以養生，外以卻惡，可以說是留給後世的珍貴歷史文化遺產。
另一種說法，太極拳創自陳王廷。此種說法出自顧留馨、唐豪先生對太極拳的考證和《太極拳研究》。他們考陳王廷創太極拳依據有兩點：一是有陳氏後人所撰有祖先的打油詩《悶來時造拳》五字。二是有陳王廷留有一篇《拳經總歌》。據考這篇陳氏《拳經總歌》並非陳氏所獨有。山西洪洞通背拳《拳經總論》除幾個別字外，其它內容完全相同。
現代發展：
新中國建立後，毛澤東曾號召全國人民打太極拳。1978年以來，中國的改革開放給太極拳的全面發展營造了巨大的空間，太極拳進入推廣普及期，鄧小平曾親筆題詞「太極拳好」。
在溫縣陳家溝，習練太極拳之風甚盛，婦孺老幼皆練，當地流傳的諺語說「喝了陳溝水，都會蹺蹺腿」、「會不會，金剛大搗碓」，這都形象地反映出當地習練太極拳的情形。這種風氣世代沿襲，經久不衰，使得陳家溝歷代名家輩出。
溫縣現有武術館校30餘家，其中文武學校有4家，習武場所近30家，家庭武館20餘家，學員2000餘人，流動學拳人數達8000餘人。300餘名太極拳師在海內外開辦太極武術館及連鎖加盟店300餘家。
不僅國內演練太極拳之風盛行，太極拳大師們還走出國門，將太極拳這一國之瑰寶傳播海外一百五十多個國家和地區。太極拳傳播至今，已經成為世界上參與人數最多、最受人們喜愛的武術運動和健身活動項目，全世界的太極拳習練者高達三億之眾。
太極拳成為東方文化的一種符號象徵，成為促進東方文化與西方文化交流的重要橋梁和紐帶。太極拳的創編，也是繼「四大發明」之後中華民族偉大創造力的又一次展示。繼承和保護太極拳，對於弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會等都具有十分重要的意義。
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太極拳特點：
太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界，而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養，提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時，太極拳也不排斥對身體素質的訓練，講究剛柔並濟，而非只柔無剛的表演、健身操。
太極拳基本內容包括太極陰陽養生理論、太極拳拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單鐧、雙鐧、槍、大桿和青龍偃（yan一聲）月刀等。
太極拳這中華武術瑰寶已受到了世界各地人們的普遍推崇。20世紀80年代以來，各級政府及廣大民眾對太極拳這一古老文化體系的保護意識日益強化，各級政府相繼制定保護措施，以太極文化為主的各個地方先後舉辦了11屆國際性太極拳交流大會。傳承人、民間傳承組織也加大深入推廣的力度。2006年5月，太極拳被中國政府公布為第一批國家級非物質文化遺產。
參考資料：
網路-太極拳 （中國武術中的拳法）
Ⅱ 關於太極拳
我學太極拳已兩年，受益彼深。我向你真誠推薦馮志強大師的陳氏太極拳精煉48式和陳氏太極拳二路。這兩個套路都有書和配套光碟，在新華書店就能買到。跟著書和碟子自學，只要認真努力，一定能夠學會。這里還要提醒你，現在這方面的書籍和光碟太多太雜，請不要隨便亂買，要買就要買大師級的，比如馮志強大師、陳正雷大師、陳瑜大師、陳小旺大師等。
Ⅲ 怎麼學太極拳
學太極拳的過程中必須有人從旁指導才能保證姿勢正確不走偏。其實學太極拳並不缺少師傅。不管是為了健身還是對武術的愛好都最好學習較正宗古老的拳法。當然傳統太極拳中有一些吃功夫的招式，這時可以根據你自己的身體進行習練。
先從高架開始，再轉中低架。如某些單腳旋轉轉身姿勢，可先改為一腳支撐，另一腳點地旋轉。等自己的下盤穩了再恢復拳術的原貌。一般的城市都有教練太極拳的師傅。如果是為了健身，只要選擇架式正確正宗的師傅便可。具體可觀察該師傅的架式是否圓活大方是否中正等太極拳的基本要領。（如膝不過腳尖，頭正項直等，都是基本要求。網上也可以查到。如果這些都達不到，最好不要選擇。
不排除有些民間拳師傅只追求功力不注重架式的現象存在。但這樣的師傅往往都在當地有一定的名氣或傳承。）而且選擇師傅首先是要你自己覺得他的架式看得順眼。如果自己都不滿意，學下去也不會有什麼信心和毅力。
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太極拳以「掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定」等為基該方法。動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂肩，有飄然騰雲之意境。清代拳師稱「拳勢如大海，滔滔而不絕」。太極拳很重視練氣，就是修煉人體自身的精神力，這是太極拳作為內家功夫的特點之一。[
八種勁法中，掤勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開此勁。它是彈簧力，又如水托舟，如戥稱量；是知覺力，一切外來之力皆藉其辨別方向、大小。其他七勁不過是方位和作法不同另有所稱。例如，掌心由內向外纏絲稱為掤勁，若掌心由外向內纏絲則稱為捋勁，若雙手同時將掤勁交叉向外掤出，則稱為擠勁。掤勁是向上向外之力，使對方之力達不到胸部，是保護自己的防禦手法；
捋勁是向旁的橫力，三分向下，七分向後，用時要含胸轉腰坐胯三者一致，防止對方肩擊胯打；擠勁是向前推扌鄭之力，擠在手背，另手輔之，要點在於雙手用力一致，兩腳抓地前弓；按勁是向前推擊或上掀之力，用時須頂頭懸含胸拔背用腰力發出；采勁是以手抓住對方手腕和肘部向下向後下沉之力，用時要含胸縮胯，一般是先採後挒；挒勁是以手向左右上下擋開之力，用時要身軀配合以腰帶動；肘勁是以肘擊人，在近身時使用，有「遠拳近肘貼身靠」之說；靠勁是用肩擊胯打，貼身時使用。
太極拳十三式打手歌：掤捋擠按須認真，上下相隨人難近，任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，引進落空合即出，跟隨沾粘不丟頂。
Ⅳ 世界上知名的太極拳大師都有誰
註：陳式太極拳應為陳王庭發明。太極拳由張三豐發明，傳給王宗岳，王又傳給蔣薛發。
趙堡太極拳（北派太極），蔣發。
蔣曾被陳王庭請去，而陳是乘練戚們炮錘，後結合太極拳為陳式太極拳，蔣發也給了陳王宗岳《太極拳論》，傳至第七代中興名手陳長興，傳給楊露嬋。
陳式太極拳，陳長興。陳王庭。
（和式太極拳由趙堡演化而來，和兆元、
楊式太極拳，楊露嬋，楊班侯，楊健侯。
武式太極拳，武禹襄
孫氏太極拳，孫祿堂。
吳式太極拳，吳鑒拳。
葉式太極拳，葉大密
Ⅳ 太極拳真的可以自學嗎
引言：
在這里聽別人推薦是沒有用的，我們不了解你，如果我告訴你應該學什麼，這代表我是在亂說。
我能告訴你的，是如何選擇武術的方法，而不是武術本身
正解：
每個人的身體素質是不同的，最適合他們的搏擊項目就不同。按照這個理論，凡是有成就的武道家都會有其自己的特點，這就是為什麼有著許多的流派，而我們耳熟能詳的一些武道項目，只能說他們是適合大多數人的「各種」武道項目之一。
方案1：
由於是高中生，在不影響學習的情況下，可以根據就近原則選擇武道館。
（「你目的是為了實用、讓自己變強，而不是鑽研某一項目從而參加比賽或者成為專家。」）
當你的武技有所成就時（成就：成就指在一領域學習研究了3年以上並且有所領悟），你可以參考其他的武道項目，從而補充你在學習中的技術或者其他的不足。
方案2：
如果一定要自學格鬥技巧，我建議你從另一個途徑開始。
所謂的格鬥技巧是建立在深厚的基礎之上的，如果希望學習「看視頻和書籍只能做到初步了解 」
根據你的情況（體格是沒鍛煉的健康正常型），暫時不需要技巧
每日慢跑30分鍾
每日蹲起30左右，量力而行，適當可以增加負重 每日增加1~2個逐日遞加
每日俯卧撐30左右，量力而行，適當可以做拳卧撐 每日增加1~2個逐日遞加
另：有扎實的基礎自學起來都非常困難，何況你這樣沒基礎的？跟隨老師學習和自己看書學、看視頻學是「完全完全不一樣的」 ，搏擊在於實戰經驗，沒有隊友配合很難完成
建議不要閉門造車，找專業的學習班進行學習才是正道
附錄：
引號內為強調。
Ⅵ 上海太極拳服裝店
本家族擁有二代（超過60年）服裝定製經驗，擁有一批專業加工服務人員做後台支撐。本店有各類布料，只要你提供太極拳服裝款式，任何款式我們都可定做。如有需要也可提供上門量身及布料挑選服務。
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Ⅶ 陳家溝太極拳館 體育中心店怎麼樣
非常好，五年前在那裡學過一期，以前在白堤路，去年搬到這里。今年又繼續學。教練水平很高，是陳正雷大師的入室弟子，功夫相當深厚，而且擅長實戰技擊。收費也很合理，每次兩小時才30多元。在天津本地能學到正宗的陳氏太極真是很開心啊。陳氏太極既可以強身健體，又可以實戰防身，不是老年拳，非常適合中青年學習。不光是慢的，也有很多快的，一路拳慢，二路拳快，各取所需吧。我練了一段時間之後身體強健了許多，還減了不少體重，非常好的一項運動。有很多老學員的慢性病都減輕或者治癒了。時間安排很靈活，每周兩次，一般是周一周四，周二周五，周六周日各為一組。根據自己的時間來選擇。
Ⅷ 《太極拳》一整套多少錢
版本很多，價格不一，有時可以打折。具體應以書店銷售為准。
Ⅸ 在哪裡可以學太極拳
太極42式教學http://down.jdxz.net/downinfo/6670.html看這學
太極24式視頻教學：
二十四式太極拳簡介
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/AVI/zl.avi
太極拳學習要求
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/AVI/dzyq.avi
二十四式太極拳全套欣賞
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/AVI/qtl.avi
預備勢
第一式 起勢
第二式 左右野馬分鬃
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/0-2.DAT
第三式 白鶴亮翅
第四式 左摟膝拗步
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/3-4.DAT
右摟膝拗步
第五式 手揮琵琶
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/4-5.DAT
第六式 倒卷肱
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/6.DAT
第七式 左攬雀尾
第八式 右攬雀尾
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/7-8.DAT
第九式 單鞭
第十式 雲手
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/9-10.DAT
第十一式 單鞭
第十二式 高探馬
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/11-12.DAT
第十三式 右蹬腳
第十四式 雙峰貫耳
第十五式 左蹬腳
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/13-15.DAT
第十六式 左下獨立式
第十七式 右下獨立式
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/16-17.DAT
第十八式 左右穿梭
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/18.DAT
第十九式 海底針
第二十式 閃通臂
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/19-20.DAT
第二十一式 轉身搬攔捶
第二十二式 如封似閉
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/21-22.DAT
第二十三式 十字手
第二十四式 收勢
http://www.jnrtvu.com.cn/tjw/_private/DAT/23-24.DAT
Ⅹ 開辦太極拳館，需要什麼條件
你只要有水平就能開館，至於地方，只要有場館出租就行，租一個門面，就和人家開店做生意一樣。認不認識一些大人物無關緊要，反正一個門派老祖宗就這么一些人，總會存在關系的，實力最重要，有了實力自然會有人來學。