1. 幾天催乳最好
產後催奶其實也可以從產後半小時開始。不少媽媽都有經驗，通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多。現在很多醫院，在嬰兒出生後的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。按摩前產婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。然後在產後三天再喝催乳湯，過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。
因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。產婦吃以下這些食物，催乳多而快：一、絲瓜，絲瓜味甘性寒，如果因為乳房有包塊而造成乳汁分泌不暢時，可以選擇以絲瓜為主熬制絲瓜湯。絲瓜湯具有通乳房氣血、催乳和開胃化痰的功效。二、豌豆，豌豆性味甘平，含有豐富的磷元素，具有利小便、通乳的功效。三、茭白，茭白吃起來既美味又能催乳，茭白中含有豐富的礦物質，如蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素C，具有清熱解毒，防煩渴，利小便的功效。四、奇異果，奇異果含有豐富的維生素C，具有清熱解暑，利尿通乳的功效，對於剖腹產的女性具有恢復作用。
2. 我閨蜜生完孩子想去做催乳，長治新媽媽們有知道母乳喂養情況嗎（月子中心）。
一些催乳湯的資料提供如下：
1,通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚1條,通草6克
製法：先把鯽魚洗凈,去鱗,去內臟,然後加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.
功效：鯽魚具有利水,通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利於產婦身體復原.
長治雲步街附近有個月子中心，綠蘿母乳喂養中心，可以尋求幫助指導。
2,絲瓜仁鰱魚催乳湯
原料：絲瓜仁50克,活鰱魚1條
製法：先把鰱魚洗凈,去鱗,去內臟,然後與絲瓜仁一同熬煮成湯.產婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續喝3天.
功效：絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補虛,理氣,通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果.
3,通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1隻,通草3克
製法：先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開後改成慢火,煮1-2個小時.每天喝2次,連續喝3-5天.
功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質,脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦盡快康復.
3. 產婦的催乳高峰期是幾點
現代醫學證實，母乳是媽媽給予孩子的天然的最理想的食物。母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例剛好適合嬰兒的消化系統，能促進嬰兒腦的發育和身體的成長。媽媽體內產生的抗體通過母乳進入嬰兒體內後，有助於提高嬰兒免疫能力，減少患病機會。嬰兒吮吸乳頭比吮吸奶瓶要花更大的力氣，這有助於下頜的發育，可以鍛煉下...頜的力量，使牙床發育得更好，為將來牙齒的健康奠定良好的基礎。 產婦生產後，要想得到足夠的奶水，營養必須跟上。同時，要想使奶水分泌旺盛，生產後30分鍾就應該開始讓嬰兒吮吸奶頭。即使這時寶寶吃不到奶，吸吮乳頭也能刺激催乳素產生，從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期，使產婦早下奶多下奶。在營養方面，要多餐，多品種，適當吃些水果，保證產婦自身營養跟上，才能轉化為奶水。 為了盡快下乳，許多產婦產後都有喝催乳湯的習慣。但是，產後什麼時候開始喝這些「催乳湯」是有講究的。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，容易造成浪費。同時，會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛。若吃得過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產婦因「無奶」而心情緊張。產婦一緊張，分泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此，產後喝催乳湯一般要掌握以下兩點： (1)掌握乳腺的分泌規律。一般來說，孩子生下來以後，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細胞，在機體內能製造免疫球蛋白A，而且，這些活淋巴細胞進入嬰兒體內也同樣可使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌侵害。但是，有的產婦不知道初乳有這些優點，認為它沒有營養而擠掉，這是極為錯誤的。初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以，新媽媽就感覺是無乳。若這時候讓嬰兒反復吮吸，初乳就會「通」了。大約在產後的第四天，乳腺開始分泌真正的乳汁。因此，從產後第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。這既能為初乳過後分泌大量乳汁作準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制湯飲數量。民間常在分娩後的第三天開始給產婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。 (2)注意產婦身體狀況。若是身體健壯、營養好，初乳分泌量較多的產婦，可適當推遲喝湯時間，喝的量也可相對減少，以免乳房過度充盈淤積而不適。如產婦各方面情況都比較差，就早些吃，吃的量也多些。但也要根據每個產婦的「耐受力」而定，以免增加產婦胃腸的負擔而出現消化不良。另外，產婦若為順產，產後第一天一般比較疲勞，不要急於喝湯，待身體稍微恢復後再喝湯；若為人工助產，產婦進食催乳湯的時間可適當提前。 催奶不應該只考慮量，質也非常重要。傳統認為乳母應該多吃蛋白質含量高的湯。而最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右！所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能舍棄。民間常用的催乳葯粥有炮甲粥、留行子粥、紅參大棗粥、黃芪柴胡粥等。
4. 催乳正確手法
1.產後半小時讓寶寶吸吮乳頭。通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多。現在很多醫院，在嬰兒出生後的半小時，就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮，能有效地刺激母親的激素分泌，繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。
2.產後24小時內、產後三天進行乳房按摩。最好在下奶初期幾天做乳房按摩幫助開奶。通常幾天一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。按摩前產婦需要熱敷一下乳房，尤其是硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。
3.產後三天再喝催乳湯。過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。
5. 產後恢復加盟連鎖店客源怎麼樣有沒有發展前景，賺錢嗎
產後康復培訓的前途很廣闊，具體原因如下。
1、產後康復對於很多孕產女士來說尤為重要。目前，中國每年新增2000萬的媽媽，按50%城鎮女性計算至少有1000萬的潛在消費者。尤其是國家全面開放二胎政策之後，爆發了我國人口出生率的小高峰，產後女性數量明顯飆升。其中，新時代女性對於個人形象以及生活質量的要求更高，更加具有開放的事業和時尚的健康生活觀念。追求美麗成為辣媽，已經成為年輕媽媽們的生活目標。與此同時，產後女性在不同程度上都會面臨孕產問題的困擾，這也是產後康復培訓的一大市場之一。
2、產後康復在中國屬於朝陽行業。「坐月子」是我國流行的產後傳統習俗之一，是產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。在此期間，孕婦的飲食、作息等都有很多冗雜的要求。如今，隨著年輕一代邁入結婚生子的年齡，傳統的在家坐月子發生了轉變，年輕一代更相信科學地坐月子，更願意去各種專業中心去療養。綜上來說，產後康復培訓的前景還是很大的。
一、催乳中醫基礎理論：
1、催乳學的中醫知識(催乳學的定義、催乳的時間、催乳的意義)
2、催乳學的基本方法(食療法、點穴按摩法、外敷療法、其他療法)
3、催乳的基本常識
4、產後缺乳的類型及中醫食療(氣血虛弱型、肝鬱氣滯型)
5、產後催乳溫馨提示(產後食療禁忌、產後食譜)
二、催乳經絡學
1、催乳經絡學說的形成及經絡系統的組成;
2、催乳學的手法講解;
3、經絡的作用和經絡學說的臨床應用;
三、產後乳房護理及基礎知識、乳房護理手法
1、母乳基礎知識
2、初乳和成熟乳營養有啥不同
3、母乳喂養常識
4、乳房保健護理常識
四、東莞億都緣產後催乳、通乳、回乳、急性乳腺炎的治療知識、方法、手法、要點
1、乳腺生理解剖學及專業乳房護理
2、影響乳汁分泌的原因及解決措施
3、影響乳房生理功能的內分泌激素
產婦常見的乳房問題：
1、產後無乳
2、產後少乳
3、產後漲奶
4、產後漏奶
5、產後副乳腫痛
6、產後乳房腫脹
7、產後乳汁淤積
8、產後乳頭凹陷、短平
9、科學回奶(斷奶)
10、急性乳腺炎發燒
五、催乳、通乳的練習實踐操作
六、新生兒基礎護理及疾病預防
1、足月新生兒的特點及護理
2、早產兒的特點及護理
3、嬰幼兒腹瀉護理知識
4、新生兒黃疸的護理
5、新生兒肺炎的護理
6、小兒營養不良
七、產後營養及禁忌
1、各種下奶湯及其做法
2、催乳湯、回乳湯常用方子
3、回奶常識
八、乳腺增生和乳腺纖維瘤的區別及預防保健知識
九、產婦心理指導、產後恢復操、產後護理知識
課程以實操技能為主，報讀課程不限學歷不限資歷，能正常學習者即可。
十、催乳師考試及證書
6. 我想學催乳師，在哪裡學比較好
【催乳師培訓教學大綱】
一、催乳中醫基礎理論：
1.催乳學的中醫知識(催乳學的定義、催乳的時間、催乳的意義)
2.催乳學的基本方法(食療法、點穴按摩法、外敷療法、其他療法)
3.催乳的基本常識
4.產後缺乳的類型及中醫食療(氣血虛弱型、肝鬱氣滯型)
5.產後催乳溫馨提示(產後食療禁忌、產後食譜、貼士建議)
二、催乳經絡學
1、催乳經絡學說的形成及經絡系統的組成;
2、催乳學的手法講解;
3、經絡的作用和經絡學說的臨床應用;
三、產後乳.房護理及基礎知識、乳.房護理手法
1、母.乳基礎知識
2、初乳和成熟乳營養有啥不同
3、母.乳喂養常識
4、乳.房保健護理常識
四、產後催乳、通乳、回乳、急性乳腺炎的治.療知識、方法、手法、要點
1、乳腺生理解剖學及專業乳.房護理
2、影響乳汁分泌的原因及解決措施
3、影響乳.房生理功能的內分泌激.素
產婦常見的乳.房問題：
1、產後無乳
2、產後少乳
3、產後脹奶
4、產後漏奶
5、產後副乳腫痛
6、產後乳.房腫脹
7、產後乳汁淤積
8、產後乳.頭凹陷、短平
9、科學回奶(斷奶)
10、急性乳腺炎發燒
五、催乳、通乳的練習實踐操作
六、新生兒基礎護理及疾病預防
1、足月新生兒的特點及護理
2、早產兒的特點及護理
3、嬰幼兒腹瀉護理知識
4、新生兒黃疸的護理
5、新生兒肺炎的護理
6、小兒營養不良
七、產後營養及禁忌
1、各種下奶湯及其做法
2、催乳湯、回乳湯常用方子
3、回奶常識
八、乳腺增生和乳腺纖維瘤的區別及預防保健知識
九、產婦心理指導、產後恢復操、產後護理知識
【報讀條件】
課程以實操技能為主，報讀課程不限學歷不限資歷，能正常學習者即可。
十、考試及證書
7. 催奶需要多久催一次
母乳不足，對於寶寶來說是一個比較嚴重的問題，而對於媽媽們來說，也是會非常著急的。這個時候，我們會想到催乳，催乳如果可以，對於媽媽們來說也是，想要去試一試的。我們知道催乳也是要分時間催乳，那麼問題就來了，催乳一般應該隔幾天做一次呢？
催乳一般隔幾天做一次
在產後如果奶水不足，會讓母乳喂養的媽媽們非常頭痛的一件事情。有的人會通過喝催乳湯，有的人會使用催乳的保健品，有的人會找專業的按摩師進行催奶。通過按摩進行催奶是目前最常用的催乳手法，並能達到良好的催乳效果。那麼催乳多久做一次?
催乳建議兩天做一次，連續做三到五天，根據自己奶水的分泌量來決定要不要繼續進行催乳。乳房是一個非常敏感的部位，產後乳腺會處於充血的狀態，如果不進行專業的按摩，很可能會導致乳腺管破裂。一般經過專業的催乳師按摩兩次，乳汁就會開始分泌，這時候只要加強讓寶寶吸吮，既可以寶寶奶量的充足，又能幫助產後媽媽恢復元氣。
另外，在母乳喂養期間，要保持心情愉快，因為心理因素和情緒都與乳汁的分泌量有直接關系，所以不管在喂養的道路上發生什麼問題，都要保持心態的平和。再者，在喂養時，媽媽們會經常的感到口渴，所以多補充水分是很有必要的，這樣乳汁的分泌才會充足且有營養。最好養成每天喝上一杯純牛奶的好習慣。
催乳師催乳時間一般為一小時，第二天再催一次基本上乳腺就會全開了，奶水就會充足了.根據你具體效果的。效果好的話，是可以隔一段時間再做一次了，沒有必要天天做的
催奶的方法有哪些
1、食療法
催奶期間媽媽要多吃點新鮮水果蔬菜，補充天然營養元素，調節飲食平衡，合理搭配，食用些催乳食材如花生、絲瓜等等。同樣催乳的葯膳有很多，簡易好做的有紅豆湯、枸杞黑芝麻糊、當歸四寶湯等，將葯物與食材相結合，既美味，又可治療貧乳。催奶切忌回奶食物不能吃，例如：韭菜;芹菜;茄子;豬腰;豬肚等等。
2、按摩法
催乳的按摩手法有很多，大多採用點、按、揉、拿等手法理氣活血，通絡輸筋，促進局部的毛細血管擴張，增加血管的通透性，從而使血流速度增快，改善局部的血液循環，所以能促進乳汁的分泌。
催奶按摩手法一：促進乳腺管通暢
用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。能夠有效地促進乳腺管通暢。
催奶按摩手法二：乳暈、乳暈變柔軟
如果產婦出現乳頭、乳暈硬硬的情況的話，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。
催奶按摩手法三：加強泌乳反射
想有足夠的奶水喂寶寶的話，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應。
3、及時哺乳
首先，兩邊的乳房都要喂。餵奶時要讓寶寶兩邊都吸到，否則寶寶只吸一隻，乳房缺少刺激，自然乳汁的分泌也會減少。其次，每次盡量讓寶寶吸空乳房。每次喂寶寶喝奶時要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再生產，而且寶寶對乳頭的吮吸也是母乳分泌的最佳刺激。
來源：pcbaby2020-03-17 17:04:43
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8. 催乳屬於產後修復么
首先催乳的話是要看一下你自己的情況而定的，如果你已經有奶了，那麼其實催乳就不需要了，只要補充定量的蛋白質就可以保證奶水的供應，就不需要催乳了，可以自己按摩也可以促進乳腺的分泌就不需要別人進行催乳了。
9. 催乳湯什麼時候喝最好
產後三天再喝催乳湯
過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環。因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。