⑴ 濟南有沒有開億萬家戒煙的地方
戒煙只要掌握生理戒煙與心理戒煙兩法即可。
生理戒煙:/
所謂的「干戒」/其實是一種傻瓜式戒煙法,或稱生理戒煙法,就是說堅持多少多少天不抽煙就算沒煙癮或煙癮很弱了,比如堅持一個星期比如堅持半個月,沒煙癮或煙癮很弱的時候也不要掉以輕心去碰它就算成功了。
戒煙第一天會感到不適應或沒精神等等而已,往後會一天比一天舒服。一個星期後總體感覺超過戒煙前。
心理戒煙://
1:「抽煙的享受」是種錯覺。
抽煙的爽其實就是不吸煙者平時的感覺罷了,你有啥可爽?只不過在那種難受勁的反襯下你覺得舒服些了罷了。
【引自:《這書能讓你戒煙》想像一下,海洛因上癮者如果得不到海洛因,該有多麼痛苦,而當他們終於得到海洛因注射時,痛苦就會緩解。你能把這種暫時的緩解稱為享受嗎?//
非海洛因上癮者絕不會有這樣的「享受」,因為他們原本就沒有痛苦。痛苦是由海洛因導致的。非吸煙者也不會因無法吸煙而痛苦,只有吸煙者才會。他們的痛苦是由尼古丁導致的。
作者:亞倫·卡爾】/
【引:這是我聽過的最好笑的故事:一個人花錢買煙抽,讓尼古丁進入身體,於是形成了停服反應。然後,花更多的錢購買煙草,來治療這種停服反應。而每多花一分錢在煙草上,也就加劇了之後停服反應的烈度,結果你必須買更多的煙草……更強的停服反應…/…
作者:席地而坐】
【引:抽了半年煙。突然有次發現尼古丁並不能產生快感,只是平復因為尼古丁依賴產生的焦慮感。我當時就覺得抽煙真是傻逼,自己挖個坑,自己又要填。
作者:塑料渣子】
【引:原來如此,
本來快樂是0,抽了煙還是0,抽過了的不抽的時候就變-1了,所以必須繼續抽變回0。/。。
嚓嚓的、你們人類到底要鬧哪樣啊。。。
作者:丫扛把子】
【引:喜歡吃龍蝦的人,難道每天都會用盒子裝著20隻龍蝦上街嗎?這完全就是毒癮。毒害身體:胸悶,咳嗽,牙疼,頭暈……;消磨意志。抽煙的人會認為香煙可以給予他勇氣,精神,動力。殊不知自己已經掉進了香煙的陷阱。抽煙之後,一旦沒煙抽壓力就會加大。我TMD現在才覺得,之前抽煙,那麼辛苦地加大壓力又那麼辛苦地減少壓力,到頭來難受了自己卻還感謝香煙,我不就一傻B?!好吧,說來說去,我討厭抽煙的自己
作者:753123vb】
每天那麼辛苦的通過吸煙以「緩解」此刻壓力,其實是在辛苦的加大下一刻的壓力,然後又去「緩解」,本來是1倍的壓力,卻被緩解成了1.5,當天的煙量「緩解」完了怎麼辦?於是又那麼辛苦的去忍耐多出來的壓力。
煙是累贅,抽煙是負累,無煙一身輕。
2.「不抽煙會難受」也是個錯覺。
戒煙這個詞的真正含義=放棄一件令自己永遠難受的事情,盡管這個過程會有短暫的難受。但就連這短暫的難受也不是因為戒煙,而是因為曾吸過煙。
理論上,假設一個不吸煙的人上午吸了第一顆煙,然後下午出現停服反應,感到不舒服不適應。
這時,如果有個人告訴他真相:「知道為什麼不舒服嗎,因為你上午吸了煙!」
他的難受與沒吸煙無關,只與吸煙有關,就算再難受他也不會想再吸煙,他為什麼要做一件讓自己難受的事情?然後他又像以前那樣快樂的生活。
這時如果有個人告訴他假相:「知道為什麼不舒服嗎,因為你沒吸煙,來,吸了就好了!」是的,吸了是好了,但是接下來他會更難受,於是再吸,吸煙能能令他舒服(至少能令他現在不難受)的錯覺被一次次強化...從此走上不歸路。
戒煙就是糾正這個錯覺,你的難受是上一次吸煙導致的,跟現在沒吸煙無關。我們為什麼要做一件讓自己難受的事情?吸煙就是在自己跟自己過不去,煙癮就像扔也扔不完的垃圾。只要糾正了,煙癮就刪除了。/
⑵ 億萬家激光戒煙的億萬家激光戒煙
億萬家激光戒煙--陽春市激光戒煙中心是從英國金米諾公司引進激光技術,並共同開發和製造關於激光技術對於戒煙治療的醫療保健儀器的戒煙機構。本機構以「提高廣大群眾的健康和改善生存的空間從戒煙開」為宗旨,推出綠色戒煙的方式,從而實現提高全民體質的目標。
人如果單純靠毅力戒煙,身體會由於突然缺失尼古丁,而失去體內循環和內分泌的平衡,人會出現焦慮、急躁、心慌、注意力無法集中的症狀,嚴重的還會出現關節疼痛、腸胃不適,在醫學上被稱為「戒斷綜合症」,這些痛苦使很多人無法堅持下去,而且會人的健康損害很大,及少數靠毅力戒了煙的很容易復吸。
⑶ 億萬家戒煙是真是假
戒煙其實靠個人自製力,如果妄想藉助別的東西來代替,你是沒有準備好戒煙,我會建議你暫時別戒煙,等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多,注意協調。
我從2004年開始抽煙,到2015年11月戒煙。這次戒煙前煙量是30根左右/天。中間戒煙戒過2次。
08年戒煙一次,11年戒一次,
08年戒煙的時候從110斤漲到130斤,戒煙2個月
11年戒煙的時候 從130漲到140斤,戒煙1個月
這次15年戒煙到今天,2016-6月19日 也增重10多斤,現在快160斤了。
以上是我個人的情況,每次戒煙都未買任何替代品。
戒煙困難的原因是:
我們人類做任何事都需要有個反饋,比如關門有響聲,照相有咔嚓聲,這樣才能知道我已經做了某事,還有追求一個人的時候,最怕的也是對方根本不給任何反饋,我到底成功了多少,還要多少努力才能成功,這個完全不知道。減肥、戒煙都是這樣。不知道我少抽這一根煙,我離成功戒煙又靠近了多少,不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的,所以戒煙難。
建議是如下:
1、戒煙了身體內部機能失去平衡,重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒,不然還是別隨便戒煙。
2、我小孩子2012年12月出生的,現在只要偶爾咳嗽,我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚,畢竟自己可以對自己的身體負責,但是小孩子因我們的自私行為,而無辜受影響,對小孩子來說挺不公平的。
3、抽煙不只是煙錢的問題,有時候為了找個抽煙的環境,空調房不能抽,車上不能抽,KTV包間不能抽,辦公室不能抽,,你就為了這一點自殘行為得東躲西藏!!戒了省事!
4、其實抽煙更多的是一種心理暗示,像我戒煙6個多月了,我還是經常會夢到抽煙,因為某一種行為太習慣了,現在我都忘記煙味了,但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺。剛戒煙時,是尼古丁依賴,戒煙2星期以後,已經屬於心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦,又抽起來,以後再戒煙,再經歷一次這樣的痛苦,那我把話說重點,就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次,又再戒,感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己,是不是真心想戒煙。
好了,手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚,如果要戒煙就下好決心,如果只是戒煙戒著玩的,最好別戒煙,不然對身體影響更大。
⑷ 億萬家天津戒煙加盟店在那
戒煙其實靠個人自製力,如果妄想藉助別的東西來代替,你是沒有準備好戒煙,我會建議你暫時別戒煙,等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多,注意協調。
我從2004年開始抽煙,到2015年11月戒煙。這次戒煙前煙量是30根左右/天。中間戒煙戒過2次。
08年戒煙一次,11年戒一次,
08年戒煙的時候從110斤漲到130斤,戒煙2個月
11年戒煙的時候 從130漲到140斤,戒煙1個月
這次15年戒煙到今天,2016-11月14日一年整 也增重10多斤,現在快160斤了。
以上是我個人的情況,每次戒煙都未買任何替代品。
戒煙困難的原因是:
我們人類做任何事都需要有個反饋,比如關門有響聲,照相有咔嚓聲,這樣才能知道我已經做了某事,還有追求一個人的時候,最怕的也是對方根本不給任何反饋,我到底成功了多少,還要多少努力才能成功,這個完全不知道。減肥、戒煙都是這樣。不知道我少抽這一根煙,我離成功戒煙又靠近了多少,不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的,所以戒煙難。
建議是如下:
1、戒煙了身體內部機能失去平衡,重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒,不然還是別隨便戒煙。
2、我小孩子2012年12月出生的,現在只要偶爾咳嗽,我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚,畢竟自己可以對自己的身體負責,但是小孩子因我們的自私行為,而無辜受影響,對小孩子來說挺不公平的。
3、抽煙不只是煙錢的問題,有時候為了找個抽煙的環境,空調房不能抽,車上不能抽,KTV包間不能抽,辦公室不能抽,,你就為了這一點自殘行為得東躲西藏!!戒了省事!
4、其實抽煙更多的是一種心理暗示,像我戒煙6個多月了,我還是經常會夢到抽煙,因為某一種行為太習慣了,現在我都忘記煙味了,但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺。剛戒煙時,是尼古丁依賴,戒煙2星期以後,已經屬於心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦,又抽起來,以後再戒煙,再經歷一次這樣的痛苦,那我把話說重點,就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次,又再戒,感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己,是不是真心想戒煙。
好了,手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚,如果要戒煙就下好決心,如果只是戒煙戒著玩的,最好別戒煙,不然對身體影響更大。
⑸ 億萬家激光戒煙真的能安全快速的戒掉煙癮嗎
沒用過,不過以我個人淺見
我覺得戒煙還是要靠自己的意志的。
祝你幸福
⑹ 億萬家激光戒煙效果怎麼樣價格多少錢
效果到時行,我近20年煙齡五天戒掉的,有點神奇呢,我妹夫也去了,七天戒掉的,回來光洗衣服,說是不抽煙沒事人變的勤快了,價格不過有點高,我不建議你去,去醫院看檢查一下肺回來就嚇的不敢抽了,花那錢說明你有錢。
⑺ 億萬家戒煙河南一分店地址在哪裡有效嗎
戒煙其實靠個人自製力,如果妄想藉助別的東西來代替,你是沒有準備好戒煙,我會建議你暫時別戒煙,等確定要戒煙再戒煙。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒煙時反作用很多,注意協調。
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08年戒煙一次,11年戒一次,
08年戒煙的時候從110斤漲到130斤,戒煙2個月
11年戒煙的時候 從130漲到140斤,戒煙1個月
這次15年戒煙到今天,2016-10月24日 也增重10多斤,現在快160斤了。
以上是我個人的情況,每次戒煙都未買任何替代品。
戒煙困難的原因是:
我們人類做任何事都需要有個反饋,比如關門有響聲,照相有咔嚓聲,這樣才能知道我已經做了某事,還有追求一個人的時候,最怕的也是對方根本不給任何反饋,我到底成功了多少,還要多少努力才能成功,這個完全不知道。減肥、戒煙都是這樣。不知道我少抽這一根煙,我離成功戒煙又靠近了多少,不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的,所以戒煙難。
建議是如下:
1、戒煙了身體內部機能失去平衡,重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒,不然還是別隨便戒煙。
2、我小孩子2012年12月出生的,現在只要偶爾咳嗽,我心理就會想是不是因為我在生他前抽煙導致他肺受影響了。。心理會很內疚,畢竟自己可以對自己的身體負責,但是小孩子因我們的自私行為,而無辜受影響,對小孩子來說挺不公平的。
3、抽煙不只是煙錢的問題,有時候為了找個抽煙的環境,空調房不能抽,車上不能抽,KTV包間不能抽,辦公室不能抽,,你就為了這一點自殘行為得東躲西藏!!戒了省事!
4、其實抽煙更多的是一種心理暗示,像我戒煙6個多月了,我還是經常會夢到抽煙,因為某一種行為太習慣了,現在我都忘記煙味了,但是還是忘記不了抽煙時候 那種感覺。剛戒煙時,是尼古丁依賴,戒煙2星期以後,已經屬於心理信賴了。你想想戒煙這么痛苦,又抽起來,以後再戒煙,再經歷一次這樣的痛苦,那我把話說重點,就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次,又再戒,感覺之前的苦都白受了。。 所以你現在得問問自己,是不是真心想戒煙。
好了,手打太多了。希望我不復吸。
希望你想清楚,如果要戒煙就下好決心,如果只是戒煙戒著玩的,最好別戒煙,不然對身體影響更大。