Ⅰ 安徽跆拳道館 需要跆拳道 散打教練 去哪裡找啊
廣撒網總有能找到要麼自己培養
Ⅱ 長豐體育中考跳繩是什麼品牌
推薦以下跳繩品牌：
1、培林體育：深圳市培林體育科技有限公司，電子智能跳繩知名品牌，提供健康豐富的體育產品，專注於新型體育項目和運動器械的研發、生產及銷售的高科技企業。
2、躍動：上海躍動文化傳播有限公司，知名跳繩品牌，由上海躍動花樣跳繩隊的核心成員共同創立，專注於跳繩運動，致力於民間休閑體育項目開發和推廣的專業體育產品。
3、龍花：廣東汕頭和盛競技跳繩有限公司，龍花，跳繩十大品牌，專業競技跳繩和花樣跳繩研發與生產企業，可根據學校不同跳繩花樣量身定做。
中考跳繩技巧
1、握繩的技巧：握在繩柄中後端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發力。
2、手上的技巧：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運行周長。
3、腿部的技巧：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩沖。
Ⅲ 誰是跳繩專家 給推薦幾個品牌大人用的花樣跳繩
1.增強我們人體的神經系統、呼吸系統以及心血管的功能
因為跳繩在運動時，也對我們人體的心臟機能有著很好的促進作用，從而就可以讓我們身體里的血液得到了更多的氧氣，從而進一步的為心血管系統提供健康和強壯，這些結論不是憑空捏造的，而是經過專家研究表明的。
2.預防血脂異常、高血壓的產生以及對付肥胖的最可行又保健的方式
跳繩是一個很好的有氧運動，它可以很好的促進我們人體的新陳代謝。在溫度較低的季節里，特別適宜的一種健身運動方式，持續跳繩10分鍾，它的效果跟慢跑半小時相差無幾，是一項有的時間少，耗能卻大的有氧健身運動。
3.預防很多的疾病產生
運動時，不僅我們人體的各個器官受到了鍛煉和發展，我們的神經系統也受到了很好的鍛煉和發展。經研究證實，長期堅持跳繩可以有效的防止胃病，還有關節炎、失眠等症狀。
4.促進人體的器官發育及骨骼成長
對於我們的身心健康有著很好的作用，還可以讓我們開發智力，豐富我們的業餘生活，提高我們的相象力及思維能力，讓我們整體素質水平得到一個很好的提高。
5.對我們的情緒也有著很好的放鬆作用
現在的人們由於生活壓力大，思想負擔得，容易產生抑鬱的情緒，特別是在哺乳期的女性和更年期的女性，對於心裡健康都有著很好的作用。
跳繩減肥注意事項：
1．選擇適當的場地。不要選擇灰塵多或有沙礫的場地及凹凸不平的水泥地，最好選擇鋪木板的室內體育館或具彈性的PU場地。
2．穿著合適的服裝。跳繩時，最好穿運動服或寬松輕便的服裝，穿軟底布鞋或彈性較好的運動鞋，這樣活動起來會使你感到輕松舒適，也不容易受傷。
3．充分做好准備活動。跳繩是一項運動量較大的戶外活動，練習前一定要作好身體各部位的准備活動。特別是腳腕、手腕和肩關節、肘關節一定要活動開。
4．循序漸進的練習。開始練習跳繩時，動作要由慢到快，由易到難。先學單人跳繩的各種動作，然後再學較復雜的多人跳或團體跳繩動作。
5．注意活動時間。跳繩的時間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯後半小時內最好不要跳繩。
Ⅳ 什麼牌子的跳繩最好
1、龍花（專業競技跳繩研發與生產企業，國家優秀專利產品，跳繩十大品牌，廣東汕頭和盛競技跳繩有限公司）。
2、祖迪斯（國際體育用品品牌，國內外最具競爭力的最大體育品牌之一，跳繩十大品牌，廣東麥斯卡體育用品有限公司）。
3、迪卡儂（於1976年法國，世界著名運動用品品牌，跨國大型企業，十大跳繩品牌，迪卡儂（上海）體育用品有限公司）。
4、阿迪達斯Adidas（創立於1948年德國，全球領先的大型體育用品製造商，世界知名體育運動品牌，阿迪達斯（中國）有限公司）。
5、鐵人（江蘇省著名商標，江蘇省名牌，專業設計／製造／銷售中高檔健身運動器材的中外合資企業，南通鐵人運動用品有限公司）。
6、強力（始於1987年，中國馳名商標，福建省著名商標，國內領先的網羽運動裝備品牌，福建省強力體育用品有限公司）。
Ⅳ 中國教育電視台一套《中國教育報道》「全國陽光體育先進縣巡禮」的觀後感或者視頻
近年來，崇明縣認真貫徹落實 《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》文件精神，推動陽光體育運動在中小學的廣泛開展。縣委、縣政府從硬體設施抓起，支持發動各學校大力改善體育設施條件，並專門成立了學生陽光體育運動工作領導小組，下設學生陽光體育大聯賽組委會，形成常態長效化的陽光體育管理機制。同時根據 「人人有項目、班班有活動、校校有特色 」的陽光體育活動要求，積極創新工作機制，大力推進陽光體育運動。
目前，全縣41所中學、 34所小學基本做到學生每天鍛煉一小時，確保每周 「三課兩操兩活動」。另外，還設立學生課外體育興趣活動時間制，雙休日安排不少於半天的時間；寒暑假期間，每周安排2個半天的時間；學校組織教師輔導各種體育興趣小組活動。同時，合理安排課間活動，成立籃球、乒乓、繩毽等各類有助於學生開發智能和提高體育運動水平的團隊，讓學生自由選擇喜愛的活動內容。在此基礎上，崇明縣每年舉行以 「陽光體育」為主題的豐富多彩的學生校園運動會，讓學生們紛紛走出教室、走向操場、走進大自然、走到陽光下。每年均能有序、規范、成功、圓滿地舉辦縣級中小學乒乓球比賽、中小學田徑運動會、中小學生足球賽、中小學健美操比賽、 「千校萬班」乒乓球賽、中小學籃球賽等10項16次的中小學生 「陽光體育」比賽，參與率達到100%，全年累計參與人數突破10萬。
2006年起，教育局將原來一賽一獎的競賽獎勵辦法改為 「參賽記分、名次記分、輸送記分、年終考核，一並獎勵」的積分獎勵辦法，極大地提高了基層學校參賽熱情和錦標意識。 2007年初，崇明縣教育局在體衛藝科工作會議上修訂和完善了 《崇明縣陽光體育運動積分獎勵辦法》，並由崇明縣教育局和體育局聯名發文，成為崇明縣的一項創新性的體育工作制度。
《崇明縣陽光體育運動積分獎勵辦法》的實施對於促進學校陽光體育運動的開展起到了積極地推動作用。 2007 、 2008和2009年上半年舉行的縣田徑運動會，參賽人數從2007年前的 500多名激增到千餘名，增長近100%。
陽光體育齊參與 設施設備作保障
在基本做到學生在校每天體鍛一小時的基礎上，崇明縣要求各校在雙休日期間對學生全天候開放學校活動場所。在寒暑假期間由學校負責組織學生開展一些健康有益的陽光體育運動，如去年暑假，實驗小學、東門小學、西門小學等學校對學生作了「人人運動，學會游泳」專題講座，並對游泳愛好者進行了實踐教學，得到了社會各界人士的好評；城橋中學、揚子中學、東門中學等70多所中小學校的運動場除了面向學生開放，還免費向社會開放。目前90%以上的學校具備開放體育運動場地設施的條件，能全天候滿足學生活動的需求。該縣各中小學均已擁有塑膠運動場地，為在不良氣候條件下開展體育活動，奠定了場地基礎。教育局為中小學體育設施設備建設先後投入資金近2億元。縣青少年活動中心、縣教師進修學校等校外教育機構和體育俱樂部積極發揮專業優勢，組織學生開展豐富多彩的文體活動，並注重提高活動效益，為青少年提供了優質的服務。
激勵機制創新化 師資結構漸優化
前些年，包括體育衛生教師在內的教師外流現象比較嚴重，為了確保師資數量的同時優化隊伍結構。一方面，崇明縣充分發揮在體育運動方面有一技之長的非專業教師的作用，並採取學歷培訓和專項培訓相結合的辦法加大對這批教師的培養力度；另一方面，通過制訂住房補貼等優惠政策吸引外地體育教師加盟崇明體育教師隊伍，僅2007年至2009年，就引進了20餘名體育教師。在小學超編比較嚴重的情況下，仍能服從事業發展需要為廟鎮小學、陳家鎮小學、港沿小學等多所學校引進年輕體育教師。
在體育教師職稱評定、晉級獎勵、培訓培養等制度建設方面，堅持體育教師與其他學科教師一視同仁的原則，以此調動和保護體育教師的積極性，促進教師隊伍專業化水平的提升。崇明縣把每年開展體育教師教學評比、論文評比、教研組評比作為抓手，深入開展課程建設和「主動、有效」課堂的建設。近三年來，一大批優秀體育教師脫穎而出，體育課的教學質量和體育研究水平都有不同程度的提高。2009年起，著手建立中小學體質健康資料庫，並邀請體育專家對學校開出 「體鍛處方」，提高體育課的針對性。
陽光體育顯活力 一校一品花滿園
堡鎮小學、港西小學、正大中學的乒乓球項目，多次獲得市團體前三名；實驗中學的田徑隊，獲2008年市學生運動會初中甲組團體第二名；長興小學的手球，獲2010年市小學生手球聯賽女子團體第二；登瀛中學的花樣跳繩，獲2008、 2009年市陽光體育大聯賽一等獎；登瀛小學的繩毽，曾獲得市五連冠的好成績；西門小學的健美操，獲得上海市小學生運動會健身操、市校園韻律操、奇奇運動會韻律操比賽一等獎等殊榮；明珠小學的竹竿舞，榮獲2009年上海市「陽光體育特色項目創意大賽一等獎」……在崇明，一校一品，百花齊放。各校品牌的形成，從整體上提高了學校體育的水平。
「陽光體育」活動的開展，不僅喚醒了全島學生心中對體育的夢想，提高了學生身體素質和基本活動能力 ；同時打造了具有崇明縣地域特色的精品項目，涌現出一大批優秀運動尖子，為崇明體育事業爭得了榮譽。在2007年初召開的上海市體育工作會議上，該縣獲得上海市學生體育大聯賽 「區長杯」獎項，同時被授予課外文體活動工程示範區、上海市群眾性陽光體育運動先進集體榮譽稱號。從2007年起到2009年，連續三年獲得上海市學生陽光體育大聯賽優秀組織獎。這期間，還獲得世界特奧會崇明賽區組織獎、全國億萬學生陽光體育活動展示評比一等獎等重大獎項。
崇明中學：板球「紳士」
日前，崇明中學板球隊在2010年全國板球錦標賽上海分區賽獲中學女子組第一名，2010年全國板球錦標賽總決賽第三名。這支新組建的女子板球隊伍一出手，便嶄露頭角。
崇明中學確立了「鞏固田徑，健美操傳統優勢項目，開發板球、射箭新興項目」的目標。2009年5月，在上海市板球協會的支持下，引進了素有 「紳士運動」之稱的板球運動，組建了校女子板球隊。23名隊員來自學校的新疆部，學校選派2名體育教師重點負責板球隊的訓練，並聘請了外籍教練定期指導。板球隊的組建，很好地引導了崇明中學「體教結合」實踐的進一步開展。學校進而以此為契機，奉行「人無我有，人有我特」的理念，將板球運動作為學校體育特色之一，並擬將射箭運動納入學校體育特色建設項目。
城橋中學：體教結合 鋪就成才路
崇明縣城橋中學創建於1978年，是崇明唯一一所體教結合的基地學校，一所擁有田徑、自行車兩個試辦二線隊和乒乓球、射箭、皮劃艇等多個運動項目的體育特色學校。
長期以來，城橋中學堅持走發展學生個性特長的辦學道路，為莘莘學子鋪就了一條個人成才、報效祖國的金色大道。學校把體育特長生獨立編班，從文化課的課程體系、教材教法和課後習題都作了精心設計和二次開發。保證體育特長生的文化學習時間和專業訓練時間，從而解決了競技體育所要求的訓練時間問題。此外，在文化學習上充分考慮到體育特長生的學習基礎，以學定教，量體裁衣，全面提高課堂教學質量。因此，該校不僅培養出一批高水平的專業運動員，不少學生還憑借體育特長，順利考進高校深造，學生的個性獲得有效發展。
學校先後獲北京2008奧林匹克教育示範校、全國貫徹 《學校體育工作先進條例》優秀學校、上海市體育工作先進學校、北京2008奧運會殘奧會教育工作突出貢獻獎等榮譽稱號。為解決運動員的生源問題，城橋中學還向下延伸體育教育，現有三所初中、二所小學的田徑、乒乓基地學校，在周一至周五指派各運動隊的教練到對口的中小學基地學校進行訓練指導，雙休日和寒暑假把發現的 「好苗子」再集中起來訓練，形成了從小學到初中、高中的 「一條龍」立體化訓練網路。
實驗小學：陽光夥伴 與榮譽同行
2007年以來， 「陽光夥伴」成為崇明縣實驗小學體育教育的一道亮麗的風景線。 「陽光夥伴」這一集體項目體現著隊員們協作意識、不畏艱難、勇往直前的陽光般的精神，體現了學生朝氣蓬勃積極進取的精神面貌。學校以此為載體，全面提升學校的體育工作的品質，讓學校的教育注入陽光的色彩。
陽光夥伴，讓學生團結一心共同拼搏； 陽光夥伴，讓學生懂得堅韌； 陽光夥伴，讓學生學會合作。每天早上6：30，陽光夥伴的小隊員集合在小小的操場上進行身體素質的練習，下午3： 30後又聚集在一起進行綁腿跑的練習。汗水一次次濕潤了學生的衣衫，跌倒了，爬起來繼續；手、腿磨破了皮，咬牙頂住，淚水中孩子們學會了堅強。在 「一、二，一、二」的整齊步伐里體會著團隊意識。
一份耕耘，一份收獲，實驗小學近年來在市級、國家級比賽中屢獲殊榮：在上海市陽光夥伴集體體育競賽陽光夥伴集體跑比賽中， 2007年榮獲第6名，2008年、 2009年連續獲得一等獎，今年獲二等獎。 2008年還在陽光夥伴全國少年集體體育競賽獲得第10名。
登瀛中學：活力操場魅力花繩
跳踢是學校體育的傳統項目，跳長繩更是該校的 「拳頭」產品，學校在多年的市、縣跳踢比賽中迭創佳績。學校在全面實施素質教育中，把繩類運動項目引入日常體育健身活動。要求人人有繩子――每人一根短繩；班班有繩隊――每班建立長繩隊和短繩隊各一支；課課有繩影――每次體育課學生必須把繩子帶入課堂。
花樣跳繩更有 「花頭」。它揚棄了傳統跳繩的枯燥與乏味，同時匯融舞蹈、體操、武術、雜技、音樂等現代元素精粹，形成花式繁多、新穎別致、動感十足的運動項目。在音樂的伴奏下，隊形隨之變化。不同的跳繩技術編排成系列花樣繩舞、花樣繁多、層出不窮、吸引眼球、高潮迭起。
學校的長繩運動是學校的特色項目，在全市乃至全國取得一定聲譽。學校連續九年蟬聯上海市長繩運動的冠軍； 2007年8月，學校長繩隊代表上海市參加全國億萬青少年陽光體育展示大會獲 「優秀獎」；2007年11月14日，學校成功舉行了以「繩類陽光體育活動」為主題的市級展示研討活動。中考體育考試100%的學生選擇跳繩項目，平均成績幾乎滿分，其他體能測試也名列前茅。校園呈現出一派蓬勃的生機。
明珠小學：舞蹈與健美操整合
自全國億萬學生陽光體育運動啟動三年多來，崇明縣明珠小學積極組織學生開展豐富多彩的陽光體育活動，並自主編制了一項融合舞蹈與健美操的陽光體育特色課程――竹竿舞。明珠小學自主編排的「竹竿舞」曾榮獲上海市「陽光體育特色項目創意大賽一等獎」。
作為根據校本課程《竹韻》創編的一項體育活動，明珠小學提出了「人人會敲竿、人人會跳竹竿舞」的基本要求，各班配備老師專門負責強化訓練，每周。
「竹竿舞」讓學生的體質在快樂中增強。不少同學說，經常跳後不但感冒咳嗽沒有了，上課的時候精力更加充沛了，學習上遇到困難時也不害怕了。 「竹竿舞」還有利於師生、同學之間的團結協作，凝聚力得到不斷增強,竹韻文化也在運動中深化。