⑴ 辣味小吃有效的營銷方式
飲品牌營銷除了折扣，還可以從產品、渠道、促銷三方面著手，來制定營銷方案，攬客的同時傳播品牌價值。
日常生活中，餐企為了招攬顧客，提高品牌知名度，通常會用打折來做營銷，但卻總是陷入「賠錢賺吆喝」的怪圈，同時，這類單純的「打折」營銷手段還有弱化品牌的風險。
營銷大師麥肯錫曾提出過一個著名的營銷4P理論，即產品(Proct)、渠道(Place)、促銷(Promotion)、價格(Price)。
首先，產品是營銷的基石。
然後，餐企需要合適的渠道去推廣產品，就像橋梁一樣將產品和用戶鏈接起來。
其次，就是營銷進階的時候，餐企通過促銷活動帶動銷售，樹立品牌。
最後，才是價格。
如果沒有產品、渠道、促銷，餐廳僅僅一味打折、低價，這樣的營銷是無法留住消費者和建立品牌的，這也是餐企「賠錢賺吆喝」的原因。
所以除了競價，餐飲品牌更應該從產品、渠道、促銷三方面去完善營銷方案，從而達到招攬顧客、樹立品牌的目的。
一
從產品下手，打好營銷的基石
餐飲行業的產品不止是我們熟知的菜品，還包括服務、體驗、環境等。
眾所周知，這些都是餐廳經營的基礎，要從基礎下手做營銷，讓消費者來了一次就記住你，那就需要不斷增加產品的附加值，在差爭中占據主要優勢。
1、拿出令人尖叫的菜品
面對海底撈的服務優勢，巴奴毛肚火鍋打出了「服務不是我們的特色，菌湯和毛肚才是」的slogan。
這就是從產品下手，從而為自己樹立品牌的典型營銷方式。巴奴通過對比市面上其他品牌來找到自己優勢，將產品打造成品牌的標志，並通過材料、加工等方式，為毛肚和湯底增添了遠遠優於行業平均水平的附加值，強調了產品的極致呈現，從而給消費者留下記憶點，增加消費粘性。
▲ 巴奴明星產品：紐西蘭進口毛肚
2、提供讓人驚喜的服務
在海底撈吃火鍋可以享受美甲、擦鞋、甩面表演等等的額外服務。雖然它們對於餐飲來說似乎顯得天馬行空，不合時宜，但海底撈憑借這些附加服務獲得了口碑！
給基礎產品做加法，大膽發揮想像力，在服務上不斷給消費者製造驚喜，消費者就記住了你。
▲海底撈的擦鞋、美甲服務
3、「跨界品類+」新玩法
火鍋+茶、奶茶+占卜，這樣的「加法」營銷正在興起。在基礎產品已經不能突破的時候，不如像湊湊、答案茶一樣，做品類之間的加法。
▲消費者拿到一杯有占卜結果的答案茶
綜上所述，從產品著手做營銷，就要意識到產品本身具有營銷屬性，然後為產品做加法，直到遠超競爭者。
僅僅做出顧客期望的產品不能為你贏得掌聲，只有令顧客尖叫的產品，超過他們的期待，才是餐飲品牌做出差異化、樹立品牌的開始。
二
從渠道下手，搭建營銷的橋梁
1、渠道營銷新寵：社交類自媒體
數字媒體的興起給餐企更多和顧客交互的新方式，特別是社交類自媒體已經成為最活躍的營銷渠道。
微博、微信公眾號、直播平台、抖音等短視頻社交軟體……這些都是餐企可以利用的營銷渠道。
2、抓緊媒體的流量紅利期，同時多渠道布局
因為新的傳播入口總是比老入口效率更高，成本更低，流量更大。所以餐飲品牌需要快速反應，及時跟上新鮮媒體的流量紅利期。
同時，不要把雞蛋都放在一個籃子里，做到多渠道布局，這樣才能對餐廳的營銷效果產生大的影響。
①抓住抖音這樣的流量「小鮮肉」
全民「抖」起來，CoCo、海底撈借抖音火爆了一把！有人拍了自己喜歡的奶茶搭配，於是沒有喝過的也想嘗試一下；有人拍了奇葩的海底撈吃法，於是海底撈的「萌點」更多了！還有靠抖音火起來的答案茶，僅僅靠抖音，居然刷了200多家加盟店！
▲抖音上火了的CoCo神奇的奶茶配方
②做到多渠道布局
樂凱撒作為超人氣的榴槤披薩餐廳，創始人陳寧表示非常重視全渠道布局營銷：在新品上市、限時促銷和重要門店開業等時間節點，都會在微信、微博、各個平台進行集中爆發性的投放宣傳。其中微信比例為30%，特別以「在滬、廣、深當地具有地域屬性和符合客群定位的美食微信公眾號」為主。
樂凱撒的多渠道營銷不僅重點布局了區域性地區用戶，還造成了全國性的宣傳造勢，從而提高了實打實的到店消費轉化率。
3、渠道最終為優質餐飲品牌服務
集漁泰式火鍋也借抖音火了，讀sir采訪創始人陳偉時問到了人們對於集漁網紅身份的看法，陳偉的回答是：「網紅只是一個暫時的概念而已，那麼多的品牌都在抖音上做營銷，為什麼集漁火了，其實本質上還是我們本身有留客的能力！」
所以渠道營銷最終是優質餐飲品牌順勢而上的階梯，它為擁有優質產品、創意的餐飲品牌服務！
三
從促銷下手，取得營銷的進階
促銷用來刺激消費者更快更多的購買產品和服務。本質上，促銷提供了一種激勵。
1、最好的促銷是打造「事件和體驗」
好的促銷活動能銷售產品的同時建立品牌，餐企可以通過製造「事件和體驗」做到這一點。
如何製造「事件和體驗」，以下四點是關鍵：
①為目標客戶畫像
可以從地理、人口統計、心理和行為方面對消費者進行定位，也可以通過店鋪問卷等多方面的形式對用戶畫像。在明確產品賣給什麼樣的人之後，再深入挖掘他們的生活方式、情感表達方式、日常行為習慣、聚集場所等。保證促銷活動能取悅關鍵客戶群。
②強化關鍵品牌形象
根據自身特點，在事件中注入品牌關鍵詞等，整個活動需要緊密圍繞關鍵詞展開，從而使事件本身的聯想來幫助強化品牌形象。
③創造體驗並喚起情感
事件本身所引發的情感能夠與品牌間接地聯系在一起，所以好的促銷事件一定要能夠喚起消費者的情感，並且這個情感要和品牌想傳達的內容相關。
2、西貝成功示範「事件和體驗」
西貝「親嘴打折節」成功打造了事件，並且帶動了消費者的體驗。
西貝將品牌關鍵詞「愛」用「輕吻」這件事情呈現出來，活動實質雖然是一場促銷，但是卻用愛來包裝，緊緊圍繞愛這個主題展開：店內張貼情人節巨幅海報、沙漏也換成了粉紅色、門口布置了浪漫的接吻舞台，不管是海報、流程都體驗了愛的元素，營造了溫馨氛圍。
▲西貝「親嘴打折節」的粉紅色沙漏
整個活動鼓勵了人們勇敢表達愛意，喚醒了人們溫暖、快樂、幸福的情緒。
西貝通過活動和顧客產生了一年一次的情感鏈接，在銷售產品的同時建立了品牌。
▲西貝「親嘴打折節」地鐵站的巨幅宣傳海報
結論：
餐飲品牌營銷除了打折，還可以從產品、渠道和促銷三個方面來攬客和樹立品牌，具體使用哪一種或者打出怎樣的組合拳，需要餐企結合自身和當下環境，以達到最好的營銷效果。
⑵ 沙拉拉這個輕食品牌怎麼樣靠得住嗎
沙拉拉這個輕食品牌靠得住，這個品牌的口碑一直都很好
⑶ 寫一篇文章，急！！！！！
喜歡乒乓是因為自己太孤單。我在幻想，如果我能健康地活很久，那樣我就可以經常拿著球拍去俱樂部打球，費用並不高，也不必擔心找不到玩伴，同時也起到了健身的作用。那麼，如果我不再健康呢？我茫然……
我是個執著的人，決定做的事便會全力付出.。這幾個月我對乒乓給予了過多的關注，就象過去的六年裡我曾為網路付出的一樣。我在紅塵之上論壇發表了一些自己對乒乓運動的態度，有人回復說：「乒乓只是一項運動，寄付太多的東西，也就不再是一種正確的運動態度了。」這樣的話對我有很大的觸動，我甚至為自己悲哀，之所以會將全部精力寄託給一項愛好，歸結為兩個字：空虛。
朋友說：「我不明白，有的人為什麼會不開心？」或許每個人註定在世上都有他自己的位置，誰也脫離不了自己的軌跡。今天身體不適，沒有去打球，於是能夠靜下心來認真思考。忽然感覺有些凄涼。 整天坐在家裡看電視，吃著一些甜膩膩的水果或零食，這樣的生活其實很無聊。想看看書，但電腦一開時間就匆匆過去。
乒乓，我究竟該愛你多少？我不在乎別人的評論，我是個一意孤行的人，有人說我自戀，怎樣說都好吧，只要我快樂，然而我能嗎？多年來我一直在尋找快樂，並可以為此不惜一切，但我不能。沒有什麼能讓我長久的快樂，或者我真的對快樂沒有天分？
________________________________________________
從我握起乒乓球拍到現在已經有13年了，說到乒乓球，我和它還真是有一段不解不緣呀。
記得我第一次拿起乒乓球拍是我讀四年級的時候，那時的我是我們班的班長，剛好學校舉行乒乓球比賽，班裡沒有人參加，也不知道自己是那裡來的勇氣，從來打過乒乓球的我，竟然報名參加了，老師知道以後，用很奇怪的眼神看了看我，還開玩笑似的和我說，你可以嗎？（那時長得比較矮）也是因為老師的一句話，原本還沒有下定的決心，一下子就決定這事我非做不可了，但我畢竟是沒有打過乒乓球，所以那次比賽我輸了，盡管比賽是輸了，但沒有輸掉我的信心，我就是一個那麼好強的人，也是從那時候起我就開始了打乒乓球，還真沒有想到不打而已，一打就不可收拾了。也沒有人教我打乒乓球，只是自己一個人慢慢地琢磨，也許我是有點打乒乓球的細胞吧，六年級的時候，學校再次舉行乒乓球比賽的時候，我拿了個第一。
上了中學以後，剛好學校開始組織乒乓球校隊，我也成了其中的一員，但因為是剛開始成立，所以很多的東西都不完善，特別是那個教練，他的球打的並不好，從他那裡我並沒有學到很多的東西，在那裡最大的得益是給我提供了一個打球的地方，每天可以和不同的人打球，可以從不同的人身上學到不同的東西，後來市裡搞了一個中小學乒乓球比賽，教練讓我們先比賽，我們都知道教練是要在我們之中選人去參加比賽，那時我拿了個第二，可教練並沒有讓我去參加比賽，我很疑惑，可也不敢去問老師，後來只聽說去參加比賽的三個人當中，有一個是我們那次比賽拿第一的那個人，一個是教練的親戚，一個是學校里一個老師的親戚，我大概就明白了，我沒有得去參加比賽的原因了，剛開始的時候心裡很不平衡，心曾恨過那老師，可現在不會了，因為那怕當時我沒有去參加比賽都好，最重要的是我並沒有因為那件事而放棄了打乒乓球，反倒讓我更努力的去學習乒乓球，去提高自己的技術。但也因為這樣，爸媽出害怕我打乒乓球影響了我的學習，所以他們不準我打球了，所以我也停止了打乒乓球，高中那三年，我就更少打球了，因為那次比賽過後，學校也沒有再給我們訓練了，我也找不到伴和我一起打球了。
一直到我讀大學的時候，我才開始又打回了乒乓球，也可以說我真正開始學乒乓球是從我讀大學的時候才開始的，因為我讀大學的時候，遇到了一位很好的老師，他教我打乒乓球，教了兩年了，也是從這兩年裡我才開始認真的學起了打乒乓球。在大學里我深深地體會到，如果你想別人認識你、賞識你，你必須得有一技之長，而我的這一技之長就是乒乓球，由於我打乒乓球有一定的基礎，所以我進到大學以後沒有多久，我已經是我們學校乒乓球協會的教練了，很快的讓很多的人認識我，我也認識了很多人，可以說我在學校里有了一個立足之地了，在我大二的時候我就成了我們學校乒乓球協會的會長了，說真的在我讀大學的那段時間，乒乓球給了我很多的榮譽，也正是因為這樣，所以我讀大學生的時候，我一直都很認真的學習乒乓球，現在想起大一、大二那兩年的生活，我對乒乓球真的差不多到了一種瘋狂的狀態了，我每天下午可以從四點多鍾一直打到七點鍾，讓很多的人都佩服我不已，現在想起來也不知道自己那時為什麼會對乒乓球如此著迷了，也許是我不想放過有人教我的機會吧，所以我一直努力著。在這期間我也參加了很多的比賽，也拿到了不少的獎。不過我覺得在這些比賽中，讓我體會到最深地是，比賽的時候，比的不僅僅是技術，還有我們的心態。記得我在大學里第一次比賽的時候，我和一個女孩爭第一，我和那女孩打球的環境很不一樣，我比較喜歡靜一點，那怕是當我嬴了一個球的時候，我也不喜歡別人的掌聲，而她卻不同，她剛好和我相反，她喜歡別人的掌聲，當她嬴了一個球的時候，她希望別人給她掌聲，正是有了這樣的差別，所以在和她第一次比賽的時候，我的心都被她打亂了，所以第一次和她比賽的時候，我輸了。當我和她第二次比賽的時候，我和她都已經是經歷過不少比賽了，說真的我們的技術是差不多的，但是這次比賽是我嬴了，其實我知道比賽的時候，她也很緊張，我也是很緊張，但我知道我不能把無的緊張表現出來，不然我就一定輸了，所以我在和她比賽的時候我一直都是面帶笑容的，哪怕我的心裡也是緊張的，哪怕我輸了球都好，我都一直堅持，最終我還是以「比較好的心態」戰勝了她。雖然說我大學時打乒乓球給了我很多榮譽，但那時我並不是我打乒乓球最快樂的日子，因為那時打乒乓球，是有一定的私心的，心裡只想著，我必須得嬴，不然別人會看不起我的，所以那時打球心裡就有了包袱，有時也挺壓抑的，沒有了以前打球時的那種輕松和快樂了。
等我差不多要畢業的時候，我退出了學校的乒乓球協會了，為自己的工作而奔波的時候，我再一次停了下來，當我工作安定下來以後，一次偶然的機會，和學校里的同事，一起打起乒乓球來的時候，我的心平靜了很多了，不再像大學時那樣打球了。我想不管我以後做什麼都好，我都會試著去享受過程，而不是只看重它能夠給我帶來什麼，我很慶幸我再一次拿起那乒乓球拍的時候，我的心已經改變了，也許是因為我已經長大，或者是因為我真的太喜歡乒乓球了，喜歡一樣東西，也許就是因為這樣東西可以給我們帶來快樂吧。我和乒乓球，也許就像一個廣告里的幾句廣告詞說的那樣「乒乓讓世界認識我，也讓我認識世界」當然我並沒有讓世界認識我，並我也因為乒乓認識了很多人，也讓很多的人認識了我。
⑷ 西遊記中唐僧師徒收沙僧的經過
第二十二回 八戒大戰流沙河 木叉奉法收悟凈
流沙河中妖怪徑搶唐僧，八戒執九齒釘耙與之河妖三次相鬥，均不能取勝，悟空雖智計百出，卻也江郎才盡。悟空去見觀音，觀音讓木叉與悟空同去。木叉叫出妖怪悟凈。悟凈以頸下骷髏結成法船，渡唐僧過河，共取西經。
(4)輕食加盟品牌沙拉拉擴展閱讀
沙僧，又叫沙和尚、沙悟凈，在書中也稱黃婆，土母、刀圭，五行屬土，俗稱沙和尚、沙僧。原為天宮玉皇大帝的卷簾大將，因為失手不小心打破了琉璃盞，觸犯天條，被貶出天界，在人間流沙河興風作浪，危害一方，專吃過路人。
後經觀音點化，賜法號悟凈，一心歸佛，同八戒、悟空一同保大唐高僧玄奘法師（又稱唐三藏或唐僧，俗名陳禕）西天拜佛求取真經。
沙僧個性憨厚,忠心耿耿。他不像孫悟空那麼叛逆，也不像豬八戒那樣好吃懶惰、貪戀女色，自他放棄妖怪的身份起，他就一心跟著唐僧，正直無私，任勞任怨，謹守佛門戒律，踏踏實實，謹守本分，最終功德圓滿，被如來佛祖封為"南無八寶金身羅漢菩薩"，屬於菩薩位，不是羅漢位。
沙悟凈是《西遊記》里不能缺少的重要人物。降妖寶杖是沙僧使用武器，由魯班以吳剛砍下的桂樹枝所制，外型兩端細中間粗，曾被妖怪形容像擀麵棍。 但在各類文藝作品中，武器形象則多為月牙鏟。據原著描述，該杖同九齒釘耙一樣重。
⑸ 在東莞做貨拉拉一個月能賺多少錢
貨拉拉日記。~作者李天千
5月26日，大晴天好熱
今天好熱，訂單好少。
今天就和昨天一樣，好難搶單。
坐在車上，無聊等單，回想過去，感慨萬千。
轉眼之間，我在貨拉拉當司機拉貨5年，目送了很多和我一塊加入甚至比我晚加入的人離開。這不是一個值得久待的行業，它需要的是不斷流入新鮮的血液，榨乾他們身上所有的熱情與希望。
很多人以為，買個車加入貨拉拉每天賺幾百上千，自由瀟灑生活安逸。
但是等他們加入後才會發現，生活安逸離他遠去，車貸纏身被迫賣身。
就如我，每天清晨早早出車，賣力討好客戶不給差評，路上街道飆車占隊只為按時到達，違章粘貼廣告囂張跋扈只為不被下線，跪舔過分要求，放棄尊嚴跪著掙錢，凌晨回家躺床悔恨當初 ，輕信朋友日日過千。
一切都晚了。
月供2800車貸，停車費300，租房600，水電180，伙食費1500，車輛保險維修違章基金800，家裡老人800，小孩開支1800，自己另購社保1350，會員費750
月入過萬，還剩多少？
貨拉拉的兄弟們，你們現在過得怎麼樣？還能堅持下去嗎？想要放手嗎？
作者李天千著作，版權所有，歡迎原文轉載。
⑹ 寶馬中國aftersecles中國區宣傳片，哪能看的到，謝謝
姓名：蘇有朋
來由：因為是八月十五生的，蘇媽媽也是八月十五生日，所以有朋出生，家裡就有兩個月亮，因此取「有雙月」的意思[1]
性別：男
[1]祖籍：江西（爺爺是江西人）
出生地： 台灣省台北市
身高：173 cm
體重：64kg
血型：B型
星座：處女座
生肖：牛
宗教：佛教
家庭成員：爸爸、媽媽、弟弟
喜歡的服飾：休閑服，休閑時裝，運動褲，運動鞋，鴨舌帽，墨鏡
喜歡的音樂：流行，搖滾，抒情
喜歡做的事：打電動
最喜歡的運動：籃球、棒球
國小：大橋、雙蓮國小
國中：成淵、明倫國中
高中：台北市立建國高級中學
大學：台灣大學機械工程系（大二結束時休學）
愛好：唱歌、聽音樂
個人才藝：電子琴
語言：國語 英語 閩南語 廣東話
近視度數：1000度（2002年做了近視矯正手術）
蘇有朋的粉絲稱呼：朋迷、朋親
粉絲稱呼蘇有朋：有朋、董事長、老大、牛兒、牛、小乖
喜歡的飲食：豆漿、蚵仔面線
最喜歡的花：玫瑰花
最喜歡的食物：涮羊肉
最喜歡的飲料：豆漿，綠豆沙牛奶
最喜歡的中國作家：張愛玲
最喜歡的漫畫：單身宿舍連環泡
最想去的地方：倫敦，紐約, 印度,尼泊爾
希望成為何種人：自由自在，隨心所欲的人
最想實現的夢想：出國留學
最快樂的事：自己的努力得到大家肯定
最難過的事：失戀的時候
最糗的事：小時候常吃路邊攤，每次吃完都忘了把眼鏡帶回來，所以常換眼鏡
最喜歡演的角色：能突破自我的角色
最喜歡哪個偶像：Madonna Beyonce Britney
圈內好友： 吳奇隆 陳志朋 黃子佼 張涵予 趙薇 林心如 賈靜雯 高圓圓 胡彥斌 林志穎 蔡琳 張娜拉於娜聯考成績 座號：032535 摺合成150分制看的更清楚
科目
台灣分制
內地150分制
自然組數學
52.50
78.75
三民主義
74.80
112.2
國文
80.73
121.095
英文
86.50
129.75
物理
82.35
123.525
化學
79.60
119.4
生物
30.53
45.795
總分
487.01
730.515
名次
當年在全台灣理工科系排名第五
平均分：104.40
[編輯本段]從業經歷1988.7.27加盟小虎隊
1990.1入圍第一屆金曲獎最佳演唱組合獎
1991.7參加聯考
1991.8考上台大,[愛]發行
1991.9大二結束時休學，重回期盼已久的娛樂界
1995.4.29蘇有朋到英國留學
1995.8蘇有朋回國
1991.9首度赴大陸開演唱會
1997.7.9陳志朋,蘇有朋to大陸接拍《還珠格格》
1998.7.27小虎隊成立十周年
第一次主持節目：周六版《大家開獎》
蘇有朋在《還珠格格》（導演：孫樹培），扮演「五阿哥-永琪「。突破原有偶像歌手局限，正式以「新人」的身份進入影視圈。1997年12月，在張國立主演電視劇《台灣第一巡撫》(《一品夫人芝麻官》）里客串扮演一個喜歡酗酒如喝水又愛耍一點個性的陶匠「洪阿勝」。1998年1月，出演了電視劇《布袋和尚》之《仙女奇緣》，和蕭薔談了一把「人仙之戀」。1998年年初，出演根據古典名著《西廂記》改編的電影《紅娘》（導演：黃建中），扮演「張生」。在影片中與劉欣,王馥藶等人合作，本片獲得「第22屆大眾電影百花獎」最佳故事片獎。1998年6月，與趙薇再度攜手出演青春偶像劇《老房有喜》(《表妹吉祥》)（導演：賴建國），在劇中扮演青春帥氣的「蘇小鵬」。
電視劇〈楊門虎將〉1998年10月，繼續出演瓊瑤的《還珠格格》第二部（導演：孫樹培、李平），扮演那個「身份雖然高貴但不擺架子」肯「為愛走天涯」的永琪。1999年5月，與林志穎、陳德容合作出演根據古龍同名小說改編的電視劇《絕代雙驕》（導演：李國立），扮演外冷內熱的「花無缺」，從小就不允許笑，不允許哭，只能用眼神來表達內心的情緒的起伏。在出宮後的一天，邂逅了十大惡人之一「狂獅鐵戰「的女兒」鐵心蘭「，並且愛上了這個美麗漂亮的小姑娘。可誰想鐵心蘭卻愛的是他奉大姑姑邀月之命追殺的「江小魚」--他的孿生兄弟。
1999年10月，和寧靜、庹宗華合作出演根據著名作家莫言同名小說改編的電影《白棉花》（導演：李松喬）。出演一個暗戀比自己大好幾歲的姐姐的鄉下農村小男孩「馬成功」。同年年底，與林心如、謝霆鋒、容祖兒、吳辰君合作出演香港賀歲電影《大贏家》（導演：高志森），扮演私家偵探「施笙紫」，並演唱了片尾曲《原諒》。2000年4月，與趙薇、林心如、古巨基等合作出演根據瓊瑤原著《煙雨蒙蒙》改編的電視劇《情深深雨蒙蒙》（導演：李平），顛覆出演「杜飛」這一角色，也被寇老師評價為四位主演中演技最出色的一個。
2001年4月，客串出演由張衛健主演的古裝電視劇《少年張三豐》(導演梁惠龍)，扮演為情瘋癲的「名劍山莊」的二莊主「易天行。同年12月，與袁立、郝蕾、廖凡等合作出演時裝偶像劇《相約青春》(《珠海愛情故事》）（導演：蘇德華)。一個扮演兩個角色：一個從英國留學回來，在一家廣告公司當「策劃總監」年輕有為的「徐敬濤PETERXU」，性格略顯穩重；一個愛在酒吧混，又與徐敬濤長得是一模一樣的「阿濤」，性格外向但讓人敬佩。在劇中並演唱了片頭曲《在乎》並在劇中翻唱了張學友的《情書》。2001年5月，與吳奇隆、郝蕾一起出演電影《初戀的故事》，扮演「自戀」郝蕾的男孩子「玉海」。同年8月，與張智霖、范冰冰、潘虹合作出演電影《手足情》，扮演二哥頭「張家聰」，演繹動人親情故事。同年8月，與王艷、宋丹丹、寇振海等合作出演電視劇《拍案驚奇》（《無敵縣令》)(導演：朱庄)，扮演「竹山縣令--杭鐵生」。並演唱了片尾曲曲《愛情告訴我》。2001年11月，為由林志穎和TAE領銜主演的電視劇《絕世雙驕》做客串。
2002年5月，領銜主演根據金庸的同名小說改編的電視劇《倚天屠龍記》(導演：楊韜)，一個扮演父子兩代人。父親是武當張三豐七大門徒中老五，人稱"銀鉤鐵劃"的張五俠「張翠山。
同年12月，客串出演根據日本漫畫家藤澤亨的漫畫改變的電視劇《麻辣鮮師》，扮演一個為人古怪又受到尊敬的老師「趙友朋」。2003年3月，出演李佑宇導演的親情電影《爺爺的家》，扮演一個時日將不多的藝術家「志嘉」。志嘉曾經在年輕的時候想和自己所愛的人「明月」在一起，卻因父親的反對離家出走，沒有想到幾年後，「明月」卻跟別人再婚嫁，而「志嘉」卻獨自一個人撫養女兒「玉蓮」，當志嘉發現自己的時日已經不多的時候，決定把女兒送給守在燈塔的父親照顧，以求為過去所做的一切得到原諒。
同年3月，與許慧欣合作出演台灣單元電視劇《心動列車之南向北向的列車》(導演：王明台)，扮演計算機軟體銷售員「陳明晃」(阿晃)。表面上風流的阿晃內心深處仍然對自己七年前的初戀情人--「小五」念念不忘，直到再度遇見她，希望能找回過去的愛。同年7月，出演電視劇《情定愛琴海》（導演：陸江），扮演主人公「陸恩祁」。.恩祁名義是陸良平和其妻周美齡的兒子，其實是抱養而來的棄嬰。恩祁表面是什麼都不缺，可是內心世界卻缺乏自由和快樂，在一次游覽希臘的時候，卻無意地遇到了一個來自上海的女孩子「關曉彤」，並把本打算送給未婚妻「連怡倩」的禮物一條名叫「柏拉圖的永恆」的手鏈送給她作為賠償，從此開始一段剪不斷理不清的復雜的多角的愛情。在片中與韓國演員蔡琳、何潤東、傅藝偉、鮑逸琳等人合作，並演唱了片頭曲《柏拉圖的永恆》、片尾曲《你是我的一滴淚》、插曲《愛琴海》，該劇播出後被評為觀眾最喜歡的中韓合作劇之一，有朋和蔡琳的搭檔深入人心，此劇也成為蘇有朋30歲的轉型之作。
同年12月，與蔡琳再度攜手出演根據《楊家將》改編的電視劇《楊門虎將》(導演：梁惠龍)，出演區別過去所有版本的楊家四郎---「楊延郎」桀驁、叛逆、忍辱負重。在片中,與狄龍、王艷、趙雅芝、寇振海等人合作,並演唱了片尾曲《你可以不懂》。該劇中演技的再一次進步得到了很多觀眾的認可和支持。
2004年8月，一部講述與魔術有關的愛情故事《魔術奇緣》開拍，一個窮小子吳俊安，如何在人生最失意之時，卻自強不息，拜魔術之王為師，最終贏得大家的認同和贊賞，也贏得了屬於自己的愛情。與林心如安七炫合作，與安七炫合唱主題曲《一天》，並演唱插曲《憧憬》。該劇影像製品上市後立即成為各大暢銷排行榜前三位，前景十分看好。2005年5月，與韓國小天後張娜拉合作的《刁蠻公主》正式開機，這是蘇有朋休息半年之後接下的首部作品，該戲具備古裝喜劇的一切賣點。自此，有朋成為韓星進軍中國市場首選的合作搭檔。值得一提的是，《刁蠻公主》與其他六部有朋主演的電視劇在2006年的電視熒屏上不斷熱播，又一次證明了他在電視劇領域不可動搖的一線明星地位。
2005年10月，與秦海璐合作電影《塔克拉瑪干》，首次扮演民警角色，演繹了一段曲折的沙漠追蹤的故事。本片入圍了「第13屆北京大學生電影節」「最受歡迎男演員」和「最受歡迎電影」的評選。2006年註定是一個夢想之年，這一年蘇有朋推掉了數十部電視劇邀約，首次嘗試出演舞台劇。這部根據韓國同名暢銷小說《菊花香》改編的話劇，不僅填補了他舞台劇演出的空白，豐富了他演藝歷程的經歷，同時也圓了一個十多年來「從未做過卻未曾醒過的夢」。6月7日-14日，公演七場，不僅場場爆滿，而且打破了美琪大戲院的歷史公演記錄，這對於蘇有朋來說是始料未及的，也更堅定了他繼續嘗試這類藝術形式的信心與決心，一個像藝術家一樣的有氣質的工作與生活方式一直是他所追求的。《菊花香》的成功也得到了業內人士的關注，為紀念中國電影100周年而排演的國內首部多媒體音樂劇《電影之歌》因此邀請他出演了上海站的「少年影生」。
電視劇〈將計就計〉2006年8月，與秦沛、葉童合作《將計就計》飾演從英國軍事院校學成歸來的青年才俊，用催眠術、連環計對抗傳奇大盜葉飛飛。葉飛飛為了百萬兩黃金，與昔日情郎秦沛反目，改頭換面潛伏於名為「豬雞里」的貧民區。有藝壇「常青樹」美稱的秦沛演繹一代江湖大盜龍翔天，新一代「岩女郎」李倩，在劇中天真爛漫之餘也不乏機靈狡詐……(這部劇是有朋第一部爛劇但責任不在他，是編劇智商存在缺陷，全劇幾乎都在室內，外景很假，好多是電腦製作的)
2008年，與韓雪、趙君、陳龍、薛佳凝等合作了《熱愛》，原名《大鎮反》。故事發生在解放初期，蘇有朋在其中飾演了陽光健康的精神病患者蘇明濤，並且熱愛新中國、熱愛人民的一個熱血青年。
2009年再次以《風聲》中的白小年這一角色獲得大家對他的演技的肯定。
⑺ 適合大學寢室的速食早餐有哪些
一周早餐食譜(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜葉拌花生米2.早餐:紅棗大米粥、燒餅、肉鬆、豆腐乾拌黃瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、饅頭、蒸魚、蝦皮炒圓白菜4.早餐:燕麥粥、發糕、香椿炒雞蛋、涼拌海米海帶絲5.早餐：小米桂圓粥、豆沙包、瘦肉絲炒干豆腐、辣白菜6.早餐：大米綠豆粥、麻醬花捲、煮雞蛋、海米拌豇豆日 早餐：麥片粥、玉米餅、苦瓜炒雞肉、洋蔥拌蝦皮、果汁
一周早餐食譜（2）星期一 早餐：麵包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆乾拌海米、牛奶星期二早餐：蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶星期三 早餐：發糕、煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶星期四 早餐：燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶星期五 早餐：核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶星期六早餐：肉丁包、蒸芋頭、小蔥蝦皮拌豆腐、涼拌糖醋水蘿卜、牛奶星期日 早餐：麵包、果醬、火腿腸、牛奶。
⑻ 沙啦啦怎麼照樣子寫詞語
舉例：嘩啦啦，叮咚咚，嘻哈哈，咕嚕嚕，轟隆隆，淋瀝瀝，響鐺鐺，洗刷刷，叮鈴鈴，呼啦啦，滴答答，慢騰騰，熱騰騰。
相關介紹：
詞語是詞和語的合稱，包括單詞、片語及整個詞彙，文字組成語句文章的最小組詞結構形式。
新詞典詞語豐富，信息量大。詞是由語素組成的最小的造句單位。詞語有2字、3字及4字的分類，但請注意，詞語不屬於成語一類。
形容人多的成語：
人山人海、萬人空巷、門庭若市、熙熙攘攘、車水馬龍、人來人往、比肩繼踵、項背相望、座無虛席、濟濟一堂、摩肩接踵。
寓言故事成語：
濫竽充數、畫蛇添足、守株待兔、刻舟求劍、掩耳盜鈴、買櫝還珠、自相矛盾、拔苗助長、亡羊補牢、杯弓蛇影。
神話故事：
精衛填海、八仙過海、誇父逐日、嫦娥奔月、女媧補天、開天闢地、大鬧天宮、哪吒鬧海。
歷史故事成語：
背水一戰（韓信）、望梅止渴（曹操）、紙上談兵（趙括）、三顧茅廬（劉備）、卧薪嘗膽（勾踐）、四面楚歌（項羽）、初出茅廬（諸葛亮）、指鹿為馬（趙高）、如魚得水（劉備）、退辟三舍（重耳）。
含反義詞的成語：
承上啟下、大驚小怪、推陳出新、深入淺出、大同小異、出生入死、喜新厭舊、弄假成真、思前想後、溫故知新。
含近義詞的成語：
歡天喜地、良師益友、漫山遍野、豐衣足食、興國安邦、呼風喚雨、改頭換面、改朝換代、粉身碎骨、無窮無盡。
描寫秋天的成語：
秋高氣爽、天高雲淡、一葉知秋、秋色宜人、秋見習習、丹桂飄香、秋月寒江、秋風瑟瑟、遍地開花、金風送爽。
人物品質的成語：
舍己為人、助人為樂、大公無私、兩袖清風、鐵面無私、視死如歸、拾金不昧、見利忘義、假公濟私、自私自利、口蜜腹劍、貪生怕死。
⑼ 一首經典的英文歌，歌詞里有沙拉拉拉沙拉拉拉拉哦耶 是一首慢歌女的唱的 演唱者挺胖的人聽說最後的厭食症
yesterday once more
《Yesterday Once More》（《昨日重現》）的原唱者——the Carpenters，中文譯作卡朋特或卡彭特，也有人稱為木匠合唱團，一隊美國組合。the Carpenters由哥哥Richard Carpenter（理查德）和妹妹Karen Carpenter（凱倫）組成，Richard多才多藝，是鋼琴家也是作曲家，編曲家，《Yesterday Once More》就是他和約翰貝迪斯一起創作的，理查德也擅長改編歌曲，常常擔任監制和負責作品的鍵盤部分，出道早期Karen的聲音尚未成熟，許多歌是由Richard主唱的。現在我們常聽到的卡朋特的歌曲，都是Karen主唱的，她也擔任鼓手，與哥哥一起和音。1983年2月4日，Karen Carpenter因慢性厭食症引起的心臟病離開人世，至今已經20年了。
⑽ 古代有女同嗎les懂的來討論下。
當然有了
滬妓有洪奶奶者，佚其名，居公共租界之恩慶里，為上海八怪之一……所狎之男子絕少，而婦女與之昵，俗所謂磨鏡黨者是也。洪為之魁，兩女相愛，較男女之狎昵為甚；因妒而爭之事時有之，且或以性命相博，乃由洪為之判斷，黨員唯唯從命，不敢違。
有妓曰金賽玉者，適人矣，與洪有同病，遂挾巨資出，易姓曰陳，居九江里，與洪衡宇相望，為洪所惑，盡喪其資斧，幾不能自存，洪之服御奢靡，揮霍甚豪，固皆取給於所歡之婦女，而得於洪者尤多也。
與洪昵者，初僅為北里中人，久之而巨室之妾女，亦紛紛入其黨，自是而即視男子為厭物矣。
從以上這篇論述中可以看到，女同性戀具有多麼大的誘惑力，在當時號稱「十里洋場」的上海，女同性戀者似乎還有相當大的力量。
與男風相同，女同性戀也是古代小說、尤其是性小說的內容之一。這是因為，小說是反映現實生活的，而女同性戀在生活中並不少見。例如明代蘭陵笑笑生的《金瓶梅》與同朝代丁耀亢所著的《隔簾花影》都不僅有女同性戀的敘述，而且後者還有女子鞭打女子，直至身浴血花又剪去頭發而感到性滿足的描寫，這是女同性戀加上「性虐待狂」了。此外，明末清初李漁所著《憐香伴》中的雀箋雲和曹語花、清代曹雪芹《紅樓夢》中的薔官和薇官、蒲松齡的《聊齋志異》中的封三娘和范十一娘，都是對女同性戀的描寫。
從古代形形色色的同性戀看來，其原因和表現是十分復雜的。許多王公貴族、達商富賈的同性戀，大部分算不上什麼「戀」，而是一種淫亂，他們對異性玩弄膩了，就去玩弄同性；有一些人的同性戀，是十足的性變態；而多數人的同性戀，則出自一些心理的變化、民俗與環境的影響，他們是真正的「戀」，是一種生活方式，而這種感情和生活方式並不是什麼罪過——對古代這形形色色的同性戀一概斥之為「淫亂」、「穢行」、「變態」是錯誤的，當然，如果一概加以肯定也不對。察古是為了知今，我們研究古代的同性戀是為了說明，社會上的這一性現象具有很遠的歷史源流，它的原因復雜，有些成因（如統治階級的淫亂與性壓迫）現在已經不存在了，而有些成因現代和古代並沒有什麼本質的區別，這對我們研究與認識現代社會中的同性戀是有幫助的.