1. 沙拉哲學可以加盟嘛
不能，可能從聽到某人大口大口咀嚼蔬菜的聲音開始，我就愛上了大口大口吃蔬菜。每天都會攝入超級多的蔬菜，實在沒條件也至少要啃幾口菜葉子才行。感覺沒有蔬菜整個人 血液流動的速度都會不正常，器官得不到滋潤，腸胃蠕動減慢，皮膚暗淡，精神不振。整個人不鮮活。
而吃蔬菜最原味最噴香的作法，當然是蔬菜沙拉。拉沙當然不能沒有蔬菜，但沙拉依然可以有千百種搭法，用各種顏色各種口感的食材，搭配出獨特的清爽和浪漫。
取一個沙拉杯，或者透明的大開口的沙拉碗，亦或是很有質感的原木淺碗，在底下墊好綠葉蔬菜，擺滿五顏六色的蛋白質、健康脂肪、少量碳水，撒上dressing或者直接拌上鷹嘴豆沙拉、土豆沙拉、蛋黃醬沙拉，這簡直是一盤大豐收。
給我最大啟發的沙拉是彩虹考伯沙拉，那樣豎排擺放的食材和鮮嫩的顏色搭配，讓人愛得不行。在阿伯呆一個人生活的日子裡，我從烤箱、微波爐甚至直接涼拌的方法越來越快節奏地為自己製作各種沙拉。英國的超市可以滿足我的一切需要，簡直是完美。
沙拉沒有什麼學問，沙拉的學問就是食材的原始鮮美。還有視覺美學，味覺嘛，其實都是那鮮嫩滋潤的感覺，不要用太多口味重的添加料就好。比如這個：180度15min的椒鹽烤蘑菇，水煮糖心蛋，聖女果（不妨烤一下，牛油果切丁，彩椒切丁，叮幾朵西蘭花，卷幾片三文魚或者大蝦和蟹肉棒。白醋/紅酒醋+檸檬汁+橄欖油+芝麻+鹽，調和的dressing。還想更豐富一點呢，撒上堅果碎，藍莓，樹莓，蔓越莓干，芝麻粒，麵包粒和干乳酪。如果要加入主食管飽呢，可以借鑒瑪莎超市那些個製作精良的小碗沙拉，三磅兩個的那種。裡面有各種藜麥，小米，各種豆類，還有甜菜。
個人不是很喜歡帶通心粉的沙拉，用料太過油膩，而且通心粉本身長得就很奇怪了，浸泡在牛奶一般乳白粘稠的調料里就更加奇怪，讓人不好下嘴。其實如果只是想吃蔬菜，最方便舒服的辦法就是用微波爐叮好，直接撒上鹽和黑胡椒，味道也是棒棒的。
吃沙拉的話，可以滿足身體一天需要的多種營養元素，口味清淡而富有層次，不會油膩和上火，也不會顯得清湯寡水單薄無力，這是一種既有幸福感又沒有負罪感的神奇體驗。沙拉不一定是冷的，可以適用於各種健康狀況的胃。沙拉也是萬能的，如果你喜歡，可以把沙拉全部倒進一碗白粥，這粥就有了生命。
我的生命應該不能夠沒有沙拉的陪伴了，在外吃飯，縱然覺得一碗蔬菜絕對不值得那個價錢，卻還是想點沙拉，有時候會是驚喜，有時候就會是感覺超市的一包蔬菜撒了點橄欖油。一碗沙拉，一杯咖啡，大概是最最愜意的了吧。
沙拉其實很快手，但可以吃的很慢，感覺植物在唇齒間留香。沙拉可以調配得很慢，但可以吃的很快，大口咀嚼新鮮事物的快感，彷彿什麼都變得小清新了。
2. M&S/馬莎是什麼牌子，M&S/馬莎什麼檔次
馬莎是個百貨零售商店，不是具體的商品品牌。
M&S/馬莎百貨是英國最具代表性的連鎖商店之一，也是英國最大的服裝零售商，而食品的銷售也佔了很大的比重。大部分的分店皆以銷售服裝和食品為主，而馬莎百貨也開始銷售家用品，例如寢具織品，但銷售仍然以前兩者為主。
馬莎百貨因售賣高質量的流行服飾，的食品以及款式新穎的家居用品而被全球人們所熟知和喜愛。
3. 瑪莎米亞加盟費多少
各個城市有點區別，直接聯系官網，他們會告訴你
4. 英國瑪莎百貨中國辦事處
這個你可找對人了,我們就是英國瑪莎中國廣告畫代理商,他們在上海南京西近石門一路!一到五樓是商場,六樓辦公區!中國的第一家門店十月才會開業哦
5. 瑪莎百貨營銷模式不當使其全面退出中國是怎麼回事
早前，瑪莎百貨宣布關掉中國內地市場所有10 家實體店,在總結這家公司為何敗走中國時，常見的分析就是快時尚的擠壓和電商對客流的掠奪。
瑪莎百貨自2008年進入中國內地市場以來持續虧損，最終決定退出中國市場。
對於馬莎百貨敗走申城的原因，業內專家分析說，在中國人的消費觀念里，對於品牌的認知比較看重，這也在很大程度上主導了中國人的消費方向，購買商品時更傾向於品牌商品。「而馬莎百貨進入中國至今，一直照搬其在國外市場的自主品牌商業模式，希望通過自主的百貨品牌來覆蓋門店內的服裝、食品等品牌，但同時對於營銷和宣傳的缺失，使得中國消費者普遍不接受這一模式。」
上海中國市場研究集團相關人士就公開評價過馬莎百貨，其表示馬莎百貨提供了一個反面教材，「他們在租金過高地段開了規模極大的旗艦店;他們的商品價格居於中檔;他們的店鋪規模完全不對;通常，他們吸引的消費者是60歲的中國婦女或外國僑民。本來他們的目標客戶群是較年輕的婦女，然而實際上這個人群中幾乎沒人會在這里買東西。」
中國貿促會研究院國際貿易研究部主任趙萍分析說，馬莎百貨進入中國市場以來就經營不順，不斷關店，這有實體百貨店不好經營的原因，更多的則是水土不服。「價格高，知名度不大，時尚度不夠，這就導致了競爭力不強。」
6. 英國瑪莎百貨怎麼樣
前段時間吾悅國際廣場開業的時候，瑪莎百貨就一起開業了瑪莎百貨蠻有名氣的，之前在好多地方都看到也買過他們家的衣服，常州的瑪莎還算是蠻大的，有兩層的，女裝和男裝都有的，也算是比較棄權了
7. 瑪莎百貨的公司簡介
瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 最初是1884年的一家「一元便利」店，直到1915年才發展成一家連鎖零售店。在英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 成立的幾十年間，它迅速成長壯大，連鎖商店已經擴展到世界各地。20世紀90年代，「關系經營」在西方興起，作為已經成功運用「關系經營」的企業，英國瑪莎百貨（Marks&Spencer） 成為研究的焦點。
英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 擁有「瑪莎」等自有品牌和眾多子品牌；集團目前擁有7.5萬多名員工，在英國開設有600多家門店，在全球40個地區設有275家分店。
英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 所有的貨品都是由英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 自己設計的就是與製造商一起設計的，然後將設計好的產品交給製造商，製造商按英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 提供的規格嚴密地進行生產，確保產品具有高級而穩定的品質。英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 有大量技術人員與製造商緊密合作，在選料、技術、品質控制、生產工藝等方面進行合作與監督。基於這種理念，英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 在同業中，越過了批發商這一環節，大大降低了成本，同時，與製造商的密切合作，加上英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 的市場調查與產品設計，最大程度地滿足消費者的需求，實現了「 為目標顧客提供其有能力購買的高品質商品」這一目標。這種服務實現了從傳統的消極被動的服務到主動積極服務的轉變，首先沖破了百貨零售業的傳統，創新的經營理念使其在百貨連鎖同行中獨具特色。
英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 把「關系經營」作為一項系統工程，全方位構建：以企業與顧客的長期穩定關系為目標，以企業與供應商的合作關系為保證，以企業與員工的良好關系為支持，營造合作的氛圍，共同發展。重視員工與顧客是企業界早已認同的觀點，但是供應商的作用被長期忽視，甚至有的企業認為自己是供應商的「上帝」而百般刁難。英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 則不同，認為企業應與供應商「同謀共事」。
與供應商的關系是建立在誠信基礎之上，英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 鼎力協助建德公司的事例正反映了公司真誠的一面。建德公司原是一家麵包店，伊迪芙及其妹妹露芙接管後改為生產罩衫，成為英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 的供應商。30多年後，伊迪芙離開人世，露芙也卧床不起，而露芙年僅16歲的兒子又無力撐起家業。一般的企業是考慮換一家供應商，但是英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 覺得應該幫助曾經共同發展的合作者，答應露芙幫助她的兒子處理業務。英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 先是派出自己的貨品經理幫助管理，其後又貸款12萬英鎊參股建德公司。在英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 的真誠協助下，建德公司不但沒有倒閉，還成了一家擁有20個工廠的跨國企業。
英國瑪莎百貨 （Marks&Spencer） 在2008年下半年進入中國上海的南京西路，開設第一家百貨公司。
8. 瑪莎產品怎麼樣
瑪莎百貨嗎？
瑪莎百貨的東西不錯的，但是衣服的質量不怎麼。
瑪莎百貨屬於英國品牌，但是在英國屬於廉價品牌，英國的大街小巷都是瑪莎百貨，瑪莎同時應該屬於英國零售業的巨頭，但是2008年經濟危機的時候，英國關掉不少瑪莎。
奇怪的是，雖然在英國瑪莎百貨屬於平價百貨，但是在歐洲，確是走高端路線的，整個百貨的格局和裡面衣物的品牌都顯得與眾不同。
瑪莎在上海開了不少分店，大多數的衣服是中國的，樣式比較普通，但是面料還算不錯，價格也是走平價路線，你如果對吃的比較關注的話，可以去瑪莎百貨的四樓看看進口食品，裡面大多數都是英國全進口的食品，還有不少西班牙的葡萄酒，價格便宜，葡萄酒在99元－139元左右，還有一些39元的果酒。
瑪莎的格局很奇怪，不管到哪，哪怕是在英國的大街小巷開再多的百貨，格局都是4F模式，最高樓層是食品。
這個模式到大陸也沒有改變。
9. 英國本土品牌有什麼
1、高街品牌，第一印象就是價錢實惠、緊跟潮流，雖然用料做工沒那麼精細，不過這樣便宜的價格以後閑置了也不會覺得很可惜。
2、Topshop
隸屬於英國最大服裝零售商Arcadia集團的品牌，從1964年成立開始，逐漸成為了英國最為成功的快時尚品牌。服裝、鞋子，到配飾、彩妝應有盡有。
5、Next
1982年才在英國建立起來的本土品牌，現在已經稱為英國的第三大高街服裝品牌。從男女、童裝、配飾等等無所不包，Next的風格是比較低調的Urban Fashion。
10. 作為英國百貨連鎖成功的典範,你認為瑪莎有哪些成功的經驗
瑪莎百貨 （Marks&Spencer，簡稱：M&S） 是英國最大的跨國商業零售集團，亦是英國代表性企業之一，在英國零售商當中具有最高的盈利能力。如果以每平方英尺銷售額計算，英國瑪莎百貨 (Marks&Spencer) 在倫敦的商店比世界上任何一家零售商店獲得的利潤都要多。英國瑪莎百貨 (Marks&Spencer) 出口貨品數量也在英國零售商中居首。
瑪莎經營的商品80%都使用其在1928年創立的「聖米高」牌，該品牌也可以算是目前世界上最大的「沒有工廠的製造商」。雖然生產聖米高的廠商多達800餘家，但瑪莎卻從未在其中持有任何股份。該公司只是向製造商提出原材料、生產工藝和品質等方面的要求，同時還向製造商提供技術支援和管理咨詢等。由於製造商無需投入專門資金發展或推廣品牌，所以可以降低供貨價格，而零售商則因進貨價較低，又可以降低商品售價，從而大幅增加銷售量。據業內人士估計，自有品牌商品的價格一般比製造商品牌低15%以上，而利潤率卻能高達30%。除了聖米高，瑪莎百貨還經營著多個自有服裝品牌，包括Limited collection、AutographHE和per una。
從瑪莎百貨公司的發展歷程中不難發現，一直以來針對顧客的服務都是十分用心的。包括在店內開設咖啡屋為顧客提供物美價廉的餐飲———這項服務至今都還被眾多消費者所喜愛。在商品陳列方面，瑪莎百貨不斷嘗試新型陳列方式，並隨著來店顧客的構成，變化調整商品擺設位置，讓顧客接觸到商品，心理得到滿足。而在直接服務上，瑪莎要求銷售專員必須具有較高的品牌意識，為所有顧客提供貴賓級的服務，包括為顧客提供專業而客觀的意見等。同時，瑪莎對一部分顧客群實行會員制，瑪莎的銷售專員會及時以電話的形式向他們通報新品的上市，顧客記錄本上會有顧客多方面的資料，包括生日、服裝號碼、特殊偏好、結算賬戶等，同時每月會寄明信片和信函給那些高級顧客群，徵求他們的最新意見。