❶ 月經期後如何調理
經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。 月經期間還應補充一些利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。 有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 **** 如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人：平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質 月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者：平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血 肥胖、痰多的人：平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等，可吃苡仁、四神等調理脾胃 月經失調的葯膳 氣虛型 面色薄白，精神倦怠，氣短懶言，心悸自汗，頭暈目眩，食慾不佳 舌胖大，苔薄白，脈虛細無力 可用黨參30克、山葯30克、大棗30克加水同煮熟，加糖適量調味服食 月經失調的葯膳 氣滯型 心煩易怒，胸脅、乳房及小腹脹痛，經色紫暗夾血塊，精神抑鬱，胸悶，胃口差 舌質正常或稍暗，苔薄白或薄黃，脈弦 可用制香附10克(布包)、雞蛋二個、水適量，雞蛋連殼放入煮熟後，吃蛋飲湯 血虛型 面色蒼白或萎黃，肌膚不潤，頭暈目澀，心悸怔忡，失眠健忘，手足麻木，月經量少色淡 舌質淡，脈細弱 可用當歸6克、黃耆30克、紅棗15克加水2000cc煮15分鍾，當開水時時飲用 血熱型 經血色紅或紫紅且質稠，面紅唇赤，口渴喜冷飲，大便燥結，小便短黃 舌質紅，苔黃而干，脈洪大而數者 可用生蓮藕250克、豬排骨300克加水煮熟，油鹽調味常服 血寒型 經量少、色淡或深紅，小腹冷痛，得熱痛減，面色青白，畏寒肢冷，大便溏薄，小便清長 苔薄白，脈沈緊或沉遲 可用老薑3-5薄片、加水250cc煮10分鍾，再加入紅糖5克攪拌服食，可溫通散寒 月經後如何調理？ 經行之後，需要補陰養血 可選擇胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、牛、羊、雞、鴨、魚、蛋等食物
❷ 加盟秘密假期調經館騙局
2015年，秘密假期的出現，開創了「調經館」新品類的先河，成為第一個調月經品牌，創辦第一個調月經的店。調養月經在中國是一個新興行業，同時也迎來市場爆發性成長的機會窗口。中國的大健康產業近年來發展迅速，對於初創企業來說，誰能在未來的發展中真正解決大健康產業專業細分化不足的問題，誰就能獲得新經濟的商業紅利。
目前，我國女性人口有6.7871億，占總人口的48.8%，其中有月經問題的女性佔到了女性人口的80%，市場剛需明顯。月經問題又是女性健康不容忽視的重要部分，隨著女性在月經健康方面的需求持續增長，社會上調經服務的缺位，調經機構以及調經人才和培訓的空白，嚴重導致女性在月經健康方面的市場剛需無法滿足。【回答】
秘密假期敏銳地發現了這一突出矛盾，緊緊把握住中國女性健康消費升級需求和調經品類品牌缺失的時代機遇。2015年8月2日，中國第一個調月經的店——秘密假期調經館在河南新鄭正式成立。
這家調經館由一家老式美容院改造而成，店面150平米，分為上下兩層。3年前，由於整個中國都沒有一家調養月經的機構，這家位於新鄭市金城路中段217號的調經館，在當地女性群體中迅速走紅，成為新鄭人口口相傳的「大新聞」，甚至有新鄭周邊縣市的女性每周開幾個小時車過來調養月經。
秘密假期調經館最早的品牌標語是「月經好，人不老」，之後是「經期管理專家」，現在是「月經問題，找秘密假期」。標語的演變，既代表著秘密假期不同的發展階段，也昭示著秘密假期在預期客戶心中的品牌識別度不斷增強！
2016年2月29日，北京秘密假期中醫醫學研究院正式成立，秘密假期組建了一支超強專家技術團隊，打造出獨家調經系統——養經六部曲。
養經六部曲包含產品、技術、服務三大模塊，模塊之間聯系緊密，缺一不可。秘密假期靠產品說話，靠技術取勝，靠服務入心。比如在月經調養過程中，有時僅僅依靠艾灸或泡澡是不可能一次性解決問題的，必須多管齊下，辨體辨證，循證調養。
2017年7月28日，秘密假期舉辦了首屆中國調經師節，全國2000位在冊調經師共襄盛舉，轟動花城廣州，受到業內追捧。
從此，每年的7月28日被定為調經師節，這一天也是秘密假期品牌成立的日子，寓意「去愛吧」。調經師們從天南海北趕來，一起交流這一年的調經案例，一起分享這一年的歡笑和淚水，一起見證屬於自己的榮耀與夢想！
如今，調經師節已隆重舉辦兩屆，旨在塑造調經行業積極向上的社會形象，表彰優秀的調經師代表，推進調經事業規范發展，積極傳遞正能量，呼籲全社會一起關愛女性的經期健康。
秘密假期從第一個調月經的店到第一百個調月經的店用了一年時間，從第一百個店到第二百個店只用了短短三個月！在萬億級的廣闊市場上，公司相繼在在河北省會石家莊、浙江省會杭州、廣東省省域副中心湛江分別開設了大區公司、省公司和市公司，致力於將多層次、多地區、多元化的優質調經服務提供給周邊城市調經館及人群。從椰風海韻的海南三亞到白山黑水間的東北鶴崗，從十里洋場的魔都上海到風光秀麗的新疆喀什，越來越多的人投身到女性調經事業中來。
秘密假期一心一意地專注於調月經，在多業態、多場景、多流量上發力，截止到2018年【回答】
你好，介紹挺好的，應該不是騙局【回答】
好的好的，謝謝您【提問】
我也在了解這個項目，不知道是真是假，所以多咨詢，多了解才能化解風險【提問】
不客氣【回答】
❸ 月經期如何調理
女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。 女性經期來臨時，飲食要尤為注意。 經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。 除了冰品不宜在經期內食用外，女性在經期內要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬及洗冷水澡，並應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛生棉的清潔。 中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁忌。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。 西醫不排斥任何的食物，就連坐月子都可以吃冰，雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛，但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出，女性可以不必過份擔心。不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時，就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。
❹ 月經期間怎麼調理
女性在月經周期中，隨著內分泌的變化，生理和心理上也會發生較大的變化。這一特殊時期，營養的攝取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。其中鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要元素。當女性月經來潮時，會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性要比男性多補充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。另外，維生素C能促進非血紅素鐵的吸收。所以，在機體失血的月經期間，補充富含鐵、蛋白質和維生素C的食物尤為重要。 根據上述營養要求， 女性在經期要做到飲食合理，注重補鐵。那麼，如何才能有效補鐵呢？最簡單且行之有效的方法莫過於食補。在食補中首先應該樹立正確的飲食觀，避免走入誤區。 如果經期出血過多，平時可食用一些調養補血的葯膳，不僅可以補血養血，還有助於紅顏常駐。如三紅補血益顏粥、菠菜豬肝湯、膠芪棗湯、蓮子桂圓湯、豬肝粥、當歸羊肉湯、杞子紅棗煲雞蛋等。下面是3種主要補血葯膳的製作方法，大家不妨一試。 ◆ 三紅補血益顏粥 原料：紅棗12枚，枸杞子30克，血糯米50克，紅糖30克。 製法：洗凈紅棗、枸杞子、血糯米。置於鐵鍋中加清水，先用旺火煮沸， 改用文火煨粥，粥成時加入紅糖，調勻。 服法：每日1劑，早、晚分食。 功效：有養肝益血、補腎固精、豐肌澤膚的功效，適於營養不良，缺鐵性貧血，面色蒼白，皮膚較乾燥及身體瘦弱者食用。體胖者忌食此粥。 ◆ 菠菜豬肝湯 原料：新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。 製法：將菠菜洗凈、切成段，豬肝切片。鍋內水燒開後，加入生薑絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸後肝熟即可。 服法：飲湯食肝及菜，可佐餐食用。 功效：菠菜、豬肝兩味同用能補血，用於缺鐵性貧血的補養和治療。 ◆ 膠芪棗湯 原料：阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。 製法：先水煎黃芪、大棗，水沸1小時後取湯，將阿膠放入湯中溶化。 服法：每日1劑，早、晚分服。 功效：阿膠補血；黃芪、大棗補氣生血；三味同用能補氣益血，用於貧血的補養和治療。 小知識 在營養學上，按照吸收機制一般把膳食中的鐵分為兩類，即血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵主要來自動物性食品中，吸收較好，其吸收率高達15％，而且不受其他膳食因素的干擾；非血紅素鐵主要存在於植物性食品中，吸收率低，僅為1％～5％，而且容易受到干擾，干擾因素包括植物性食品中的草酸鹽、植酸鹽及茶葉和咖啡中的多酚類物質。 採納哦
❺ 月經調理吃什麼好
月經不調吃什麼？以下這些食物，都是對月經有好處的，都是應該要堅持吃的。但是食補見效太慢，一般醫生都是建議配合口服今巢暖舒茶，每天兩次，堅持服用一段時間，月經會逐漸正常，也會越來越好。
飲食清淡：飲食以清淡為宜，特別是在行經時食用清淡的飲食，有助於消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
補充蛋白質：蛋白質好選用優質的蛋白質，含有人體必須的各種氨基酸，數量越多越好，這樣人體利用率才高，蛋白質才能達到用處。
溫熱食物：避免食用生冷類食物，溫熱食物有助於血液的運行通暢，而生冷寒性食物不利於消化，並且還會損傷人體的陽氣，導致血液流通不暢，容易引發月經不調、經血量少、痛經、閉經等問題。
食用高纖維食物：纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的功效，對於月經的調節也有一定的好處。
不要吃太多甜食：食用過多糖果、蛋糕、飲料等甜品，致使糖分攝入過多，很容易出現血糖不穩定的情況，如疲勞、頭暈、心跳加快、情緒不穩定等等，還會加重月經不調的症狀。
避免喝濃茶：行經期時不適合喝濃茶，濃茶含有大量的咖啡因，對神經和心血管的刺激非常大，容易增加焦慮不安的負面情緒，加重痛經和經血量，延長行經時間。
❻ 月經期怎樣調理
樓主、您好：在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，並需要服葯的時候，就屬於病理狀態了，醫學上稱之為痛經。因為生殖器官病變引起的痛經，叫繼發痛經。生殖器官未器質性病變的痛經叫原發痛經。原發性痛經經常發生於月...經初潮後不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內膜和血液內前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經來潮的時候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的葯物，如消炎痛或乙醯水楊酸，以緩解症狀。繼發性痛經的病因較復雜，如子宮頸狹窄、子宮發育不良、子宮內膜異位症、內分泌異常或盆腔炎等，都可以引起痛經。需要進行系列的檢查才可以確定原因。原發性痛經一般對生育沒有影響。有的繼發性痛經就會對生育產生影響，如子宮發育不良、子宮內膜異位症、內分泌異常等。很多大醫院的婦產科都可以做相應的檢查和治療，建議你仔細地查找病因，對症治療。希望能夠幫到您。望採納
❼ 經期怎麼調理
對於大多數月經不調的患者而言，想要徹底擺脫月經不調的話，建議中葯調理，治標又治本。那麼，中葯調理月經怎麼調呢?常用的巾巣暖舒茶，一天兩袋有經消瘀、滋陰養血以及解渴除煩的作用。月經不調有哪些症狀可以調理好呢？
3、經期提前
經期提前的月經不調患者，如果屬於量多色淡這一類的，多半是氣虛導致的，喝具有益氣養血的功效。
❽ 調理經期的葯都有哪些
你好，月經不調是很多女性都有的問題，他們為了身體健康，和周期正常，都在絞盡腦汁的調理月經。那麼調理月經的葯有哪些呢？其實調理月經的葯很多，如烏雞白鳳丸，不過找出月經不調的原因才是調理的關鍵。
引起月經不調的原因有兩大類：
1、神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦--垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，就是指月經病。
2、器質病變或葯物等引起：包括生殖器官局部的炎症、營養不良、腫瘤及發育異常；顱內疾患；其他內分泌功能失調等.
腫瘤是引起月經不調的一個重要原因。如果檢查發現有腫瘤,那麼一定要盡早治療，用什麼葯都不行。
不同原因造成的月經不調,服用的葯物也有所不同.葯物應該是在醫生完全了解了造成月經不調的原因之後,再指導服用.不過有些食物同樣可以調節內分泌.
比如說,壓力過大造成的月經失調,調理月經時可以服用香蕉、火腿、捲心菜、玉米、土豆、蝦、西紅柿等;
因為過分貪涼造成的月經失調,可以服用大蔥、南瓜、豆類、大蒜、栗子、生薑、橘子等食物;
因為接觸過多的電磁波造成的則可以多吃胡蘿卜、西紅柿、瘦肉、豆芽、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,喝綠茶對調理月經也有幫助,但是生理期不能喝;
同時便秘也會造成月經不調,核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食,咖啡則應盡量少飲.